My7ganj

"بعضي آدمها دنيارو زيباميکنند" آدمايي که هروقت ازشون بپرسي چطوري؟ ميگن خوبم. وقتی بهشون زنگ میزنی وبیدارشون میکنی! میگن بیداربودم !! یا میگن خوب شدزنگ زدی.. وقتي ميبينن يه گنجشک داره رو زمين غذا ميخوره راهشون روکج ميکنن که اون نپره اگه يخ ام بزنن،دستتو ول نميکنن بزارن تو جيبشون. ادم هايي که با صد تا غصه تو دلشون بازم صبورانه پاي درد دلات مي شينن! همينها هستند که دنيارا جاي بهتري ميکنند؛ مثل آن راننده تاکسي ای که ح…

🌱 هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش رفاقت نکن درد دل نکن شوخی نکن حرمت ها شکسته می شود. هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن محبت نكن لطف نكن تبدیل به وظیفه می شود. هیچ وقت از کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نخواه کمک نگیر انتظار نداشته باش تبدیل به منت می شود... 💬 @my7ganj

بازی های آشپزی رو دیگه چرا فیلتر کردن! @my7ganj

حکایت بسیاری از ما آدم‌ها در زندگی ... @my7ganj

شناسایی اثرات مخرب ریزذرات معلق هوا در بروز آلزایمر تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه تهران نشان‌دهنده القای فرآیندهای متعدد سلولی و مولکولی مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر بیماری‌های زوال عصبی توسط ریز ذرات معلق هوای شهر تهران موسوم به PM ۲.۵ و در نتیجه اثرات مخرب آنها روی پروتئین‌ها و سلول‌های عصبی است. @my7ganj

#انگیزشی عاشق زندگیت باش. از همه چیز عکس بگیر. به مردم بگو که اونارو دوست داری. با غریبه های تصادفی صحبت کن. کارهایی رو انجام بده که از انجامش ترسیده ای. بسیاری از ما می میریم و هیچ کس کاری را که انجام داده ایم را به خاطر نمی آورد. داستان زندگیتو بگو و اون رو به بهترین داستان جهان تبدیل کن و هدرش نده... 💟 @my7ganj

یه جایی خوندم: اگه وقت داری خیالبافی کنی، غر بزنی، فقط بشینی پای گوشیت پس وقت داری مطالعه کنی، ورزش کنی، اهدافتو بنویسی و رو بهتر شدنت کارکنی! 💟 @my7ganj

چاقوی خود را بیش از حد تیز کنی کند می‌شود اگر کاسه‌ی خود را بیش از اندازه پُر کنی لبریز می‌شود در پیِ پول و راحتی باشی دلت هرگز آرام نمی‌گیرد دنبال تایید دیگران باشی برده آن‌ها خواهی بود کار خود را انجام بده سپس رها کن این تنها راه آرامش یافتن است❤️ @my7ganj

🦋روانشناسان میگن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک! این کار رو برای ۲۱ روز ادامه بدین. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز رو عادت میده که بر روی مسائل مثبت تمرکز کنه چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما میشه ...🤗❤️ @my7ganj

به ندرت کسی بتواند بدون اجازه خود ما آرامش‌مان را بهم بزند. این ما هستیم که با جملات و ضرب‌المثل های مخرب آرامش خود را طعمه حریق حماقت ها می کنیم: "با هر کسی باید مثل خودش بود" "اگر جلوشون در نمی‌اومدم، می‌گفتند زبون نداره" "منم که همیشه جواب تو آستین دارم" "کلوخ انداز را پاداش سنگ است" "با هر دست بدی با همون دست پس می گیری" "نباید پا روی دم من بذارید" "اخلاق گند منو که می دونید" "جواب نمی‌دادم، شب خوابم نمی‌برد…

ورزش کمک می‌کند روحیه‌تان را تقویت کنید اگر به دنبال راه‌هایی برای افزایش میزان شادی و البته سلامتی‌تان هستید باید ورزش و تمرین را برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید. ورزش می‌تواند با ترشح هورمون‌های تقویت کننده‌ی حال خوب و کاهش هورمون‌های استرس، شادتان کند. حتی فعالیت ساده‌ای چون پیاده‌روی می‌تواند موجب ترشح اندورفین شود. هورمون‌های حال خوب مانند مسکنی برای درد عمل می‌کنند و به شما آرامش نیز می‌دهند. پس فراموش نکنید که …

قوی باش رفیق! یه حسایی عجیبی تو دنیا هست که تو هنوز تجربه اش نکردی! یه رنگایی توی دنیا هست که تو ندیدیشون! یه جاهایی تو دنیا هست که تو نرفتیو ببینی! یه ذوقایی از رسیدن به هدفت و آرزوهات هست که هنوز حسش نکردی.. قوی باش!دنیایی تو هم روزایی قشنگی داره که باید بهت نشون بده:) 💟 @my7ganj