27 Feb 2026, 12:43 UTC69 views1 reactionsread 10 August 2026 File
پادکست ناجی - نشخوار افکار منفی
اگر مدام فکرهای منفی آزارت میدن، این اپیزود میتونه بهت کمک کنه!
چرا افکار منفی اینقدر قدرت دارن؟
چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟
با اقتباس از کتاب نیروی حال، اکهارت تله
و متد رواندرمانی اکت
و تئوری انتخاب (اپیزود دوم)
منابع:
Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by: Ethan Kross
The Power of now by Eckhart Tolle
ACT Method
📻@podchi منبع #ناجی
👍1
27 Feb 2026, 11:45 UTC58 views1 reactionsread 10 August 2026 File
پادکست کتاب جیبی - عزت نفس
این اپیزود خلاصه ای از کتاب "عزت نفس" نوشته آقای "ناتانیل براندن" است.
نویسنده به چهار سوال پاسخ میدهد: عزت نفس چیست؟ چرا مهم است؟ چگونه می توان آن را افزایش داد؟ دیگران در ایجاد آن چه نقشی دارند؟
این کتاب را انتشارات نخستین با ترجمه مهدی قراچه داغی منتشر کرده است
📻@podchi منبع #کتاب_جیبی
👍1
24 Feb 2026, 10:49 UTC70 viewsread 10 August 2026 File
💠چشمات رو یه لحظه ببند
و فقط یه لحظه به زندگی که دوست داری داشته باشی، فکر کن
بعد چشمات رو ببند، به دور و برت، به زندگی که داری نگاه کن
چه لحظه دردناکی ..
شاید بخوای فرار کنی از اینکه زندگی رویایی ت رو تصور کنی.
اما قدرت تخیل قدرتمندترین ابزار توئه!
قدرت تخیلت چیزیه که بهت انگیزه میده و بهت میگه باید چی کار کنی ..
بدون قدرت تخیل چطور میتونستی بهترینها رو تصور کنی و زندگی بهتری برای خودت رقم بزنی؟
پس ازش نهای…
24 Feb 2026, 10:22 UTC64 viewsread 10 August 2026 File
💠زندگی مسابقه بدبختی نیست!
🔹دیدی آدمها هروقت باهم صحبت میکنن
سعی دارن بگن من از تو بدبخت ترم
و بیشتر سختی کشیدم؟
ولی آیا واقعا گفتن این سختی ها
به هم دیگه چیزی رو عوض میکنه؟
🔸برای اینکه متوجه بشی علت این همه
بدبختی چیه، این پادکست رو با صدای بلند
و تو خلوت خودت گوش کن
🎙️انگیزشی
☆ ویس رو با دقت گوش بدید☆
آموزشهای رایگان بیشتر در
👇👇👇👇👇👇
@renesinani20
24 Feb 2026, 08:00 UTC67 views1 reactionsread 10 August 2026 File
پادکست جابکست - هفت عادت مردمان موثر 1
3عادت اول که مستقیما به منش انسان ارتباط پیدا میکنه میپردازیم
عادت اول) عامل باشید
عادت دوم) ذهناً از پایان آغاز کنید
عادت سوم)نخست امور نخست را قرار دهید
📻@podchi منبع #جاب_کست
👍1
24 Feb 2026, 06:41 UTC62 views1 reactionsread 10 August 2026 File
پادکست ناجی - اهداف اشتباه
هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟
یا وقتی بعد از کلی تلاش ، بهشون میرسی زیاد راضی و خوشحال نیستی؟
هدف اشتباهی یا پوشالی ینی چی ؟
📻@podchi منبع #ناجی
👍1
24 Feb 2026, 06:40 UTC57 views1 reactionsread 10 August 2026 File
پادکست مُنیاز - عشق
وقتی عاشق میشویم چه اتفاقی در مغز ما میافتد؟
عاشق چه کسانی میشویم؟
ویژگیهای عشق ماندگار چیست؟
📻@podchi منبع #منیاز
👍1
23 Feb 2026, 16:41 UTC70 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
23 Feb 2026, 07:50 UTC72 viewsread 10 August 2026 File
پادکست کتاب جیبی - خلاصه کتاب هرگز سازش نکنید (2)
طوری مذاکره کنید که انگار زندگیتان به آن بستگی دارد!
خلاصه کتاب هرگز سازش نکنید | Never Split the Difference: Negotiating as If Your Life Depended on It
نویسنده: کریس واس | Chris Voss
ناشر: نوین | مترجم: شهلا ثریاصفت
📻@podchi منبع #کتاب_جیبی
23 Feb 2026, 07:38 UTC75 viewsread 10 August 2026 File
پادکست کتاب جیبی - خلاصه کتاب هرگز سازش نکنید (1)
طوری مذاکره کنید که انگار زندگیتان به آن بستگی دارد!
خلاصه کتاب هرگز سازش نکنید | Never Split the Difference: Negotiating as If Your Life Depended on It
نویسنده: کریس واس | Chris Voss
ناشر: نوین | مترجم: شهلا ثریاصفت
📻@podchi منبع #کتاب_جیبی
23 Feb 2026, 07:24 UTC62 viewsread 10 August 2026 File
پادکست این نقطه - احساسات منفیت رو هدر نده
تو این اپیزود راوی در مورد روش مناسب برخورد و ارتباط با احساسات منفی صحبت میکنه
📻@podchi منبع #این_نقطه
23 Feb 2026, 06:27 UTC64 viewsread 10 August 2026 File
پادکست جافکری - لیدر باش
عميق ترين اشتياق و آرزوی قلبی انسان ها، نياز به زندگی كردن برای دليلی بزرگ تر از خود اونهاست... مثلا تلاش برای ساختن جهانی بهتر، تلاش برای تاثيرگذار بودن، هر فردى مى تونه هر جا که هست، با هر جايگاهى كه داره تاثير گذار باشه و تغييرات مثبتی رو ايجاد كنه. اين به جايگاه شغلی ارتباطی نداره، به اين ارتباط داره که چقدر مهارت های ليدرشيپ رو يادگرفته و اجرا می كنه. تو اين اپيزود مرور كلي ای داريم بر م…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @momeniofficial. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.