19 Apr 2025, 13:20 UTC≈5,470 views89 reactionsread 8 August 2026 Photo
Внезапно закончилось очередное обучение. Теперь ваш учёный медведь стал ещё чуточку учёней. А ещё опытней, уверенней и вдохновлённей.
Это был важный, нужный и очень особенный для меня курс, ужасно горжусь собой, что не просто подписалась на эту авантюру, но ещё и успешно с ней справилась. Радуюсь, хвастаюсь и праздную 🥳
А ещё! Поняла, что у меня теперь появилось время, чтобы предложить вам редкую возможность - пару…
❤44👍36💯5👏2💔1🤓1
18 Apr 2025, 13:34 UTC≈4,760 views64 reactionsread 8 August 2026 А с нами тут как-то совершенно незаметно и абсолютно стремительно случилась весна. Не было никогда такого и вот опять :)
Пьём кофе на заливе, слушаем птиц, мочим лапы в пресной балтийской водице, обедаем бутербродами, носим домой песок в ботинках. Такая романтика приморской жизни 🤍
С трудом возвращая позабытую на заливе голову, спешу вам сообщить, что я по-прежнему психолог. И достаточно неплохой (это даже несмотря…
👍34❤18🔥6🥰6
18 Apr 2025, 13:33 UTC≈3,870 views81 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😍43❤29🔥5👍2👏2
18 Mar 2025, 12:00 UTC≈4,700 views132 reactionsread 8 August 2026 Выберите подходящее время и место. (Желательно спокойное, в котором вас не побеспокоят). Поставьте таймер на 5 минут. Займите удобное положение тела, прикройте глаза (или опустите и расфокусируйте взгляд). Сделайте глубокий вдох и выдох. Направьте своё внимание вовнутрь.
Представьте, что прямо сейчас вы можете написать абсолютно любой сценарий своей жизни. Без ограничений. И увидеть 5 мин из этого кино. Что эти за ки…
❤88👏22👍16🔥6
18 Mar 2025, 11:59 UTC≈3,240 views63 reactionsread 8 August 2026 Photo
В продолжение фантазий об альтернативной жизни. Сейчас я вам поведаю, как можно использовать их для своего блага.
Слушайте внимательно :)
Представить свою альтернативную реальность, увидеть её детали, почувствовать себя в ней (вот прям буквально погрузить себя в эти физические, телесные переживания), возникающие, когда воображение рождает соответсвующие картинки - это отличная ресурсная практика и одновременно диа…
❤57😁6
17 Mar 2025, 17:38 UTC≈3,120 views229 reactionsread 8 August 2026 Девоньки старшие из столицы прибыли. Гостили у папы с конца февраля. Едем по этому случаю в город, встречать.
Смотрю иногда на этих всех людей и думаю: как это всё могло со мной произойти. А потом вспоминаю, что да, бывает :)
Девицы меж тем уже совсем взрослые. Иногда вспоминаю как оно было, когда они были маленькими и чувствую смесь ностальгии и облегчения. Кажется мне хотелось бы сейчас туда, в тогда, но только н…
🔥115❤62❤🔥27😁18👍7
17 Mar 2025, 17:38 UTC≈2,430 views102 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🥰65❤27❤🔥9👍1
14 Mar 2025, 16:14 UTC≈2,940 views77 reactionsread 8 August 2026 P.S. Пример с борщом - метафора. Но таких борщей в нашей жизни очень много, и часто они гораздо сложней, чем просто борщи. И это конечно всё усложняет, но база - она одна. Механизм в основе один. И научившись им пользоваться мы не даём ему пользоваться нами.
А ещё бывает, что мы не брызжим и не искрим наружу, бывает тихонько отравляем своим реактивным зельем своё собственное внутри. Но это тоже не очень то классно. В…
❤🔥52❤16🔥9
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @mojnopovsyakomu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.