5 Aug 2026, 07:16 UTC217 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Конкурс ко Дню физкультурника от СК "Мирас"!
В преддверии главного праздника всех активных и целеустремлённых мы решили порадовать вас подарками.
Что разыгрываем?
1. Абонемент на 1 месяц в бассейн + тренажерный зал;
2. Абонемент на 1 месяц в бассейн + зал долголетия;
3. Посещение термального бассейна для двоих.
Как стать участником?
Подпишитесь на наше сообщество в ВК и напиши любой комментарий под этим постом (в ВК…
❤1
4 Aug 2026, 13:31 UTC257 viewsread 7 August 2026 Занятия по плаванию родитель + малыш - формат для гармоничного развития ребёнка раннего возраста и укрепления связи с мамой или папой.
✅Физическая активность в раннем возрасте положительно влияет на двигательную сферу, координацию и общее развитие ребёнка.
✅Помогает снизить уровень стресса, расслабить нервную систему и улучшить качество сна у детей. Спокойный режим и хороший сон напрямую связаны с развитием и самочу…
4 Aug 2026, 13:29 UTC243 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
4 Aug 2026, 07:15 UTC283 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Плавание — это навык на всю жизнь.
Знаете, чему действительно стоит научить ребенка (и себя)?
Плавать. Не "по-собачьи" , а технично, с удовольствием, красиво.
Сегодня детям особенно не хватает движения. Телефон, компьютер, планшет.
Дайте им нагрузку, после которой гаджеты покажутся скучными. Плавание выматывает физически, но заряжает эмоционально. Дети выходят из бассейна уставшими, но счастливыми.
Мы обучаем детей…
❤2
3 Aug 2026, 10:49 UTC314 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
3 Aug 2026, 05:04 UTC338 views2 reactionsread 7 August 2026 Доброе утро!☀️
Мудрость дня: маленький шаг сегодня работает лучше, чем идеальный план на понедельник
❤2
31 Jul 2026, 07:17 UTC499 views2 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МИРАС» pinned a photo
30 Jul 2026, 10:24 UTC534 views2 reactionsread 7 August 2026 Уважаемые посетители!
Завтра спортивный комплекс "Мирас" примет участие во Всероссийской акции «Активный образ жизни» и выйдет на зарядку в 9:00.
Приглашаем всех желающих присоединиться!
Место проведения: вейк-станция на Пляже, зеленая сторона.
#Росмолодежь
❤2
30 Jul 2026, 08:39 UTC456 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Хорошоооо..☺️ после паузы снова возвращаться к тренировкам.. Регулярная физическая активность очень важна для нашего организма. Она помогает телу оставаться в тонусе, а голове — отдыхать от лишнего напряжения❤️
❤4
29 Jul 2026, 07:26 UTC470 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие родители!
Мы безмерно рады видеть, что ваши дети стремятся заниматься спортом и развиваться в нашем спортивном комплексе!
Однако, чтобы занятия были полезными, у нас есть несколько важных правил:
🔹 Для детей с 15 лет открыты двери тренажёрного зала для самостоятельных тренировок.
🔹 С 14 лет ваши юные спортсмены могут заниматься только с персональным тренером. Дети младшего возраста на занятия не допускаются.
…
🫡2
29 Jul 2026, 05:25 UTC397 views4 reactionsread 7 August 2026 Тот случай, когда скучал по залу и пришел первым🏋️♂️
А вы успели соскучиться?
Желаем всем хорошего дня☀️
👏2💋2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mirasAlmet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.