Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Укрощение внутренних тараканов

Channel

Укрощение внутренних тараканов

@methodyak

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

1,424subscribers

+5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001631035386
TypeChannel
Username@methodyak
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live26 August 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 August 2026
On Telegramt.me/methodyak

Growth

1,4111,4331,4227 August 2026 — 1,419 subscribers7 August 2026 — 1,419 subscribers7 August 2026 — 1,417 subscribers11 August 2026 — 1,411 subscribers14 August 2026 — 1,424 subscribers17 August 2026 — 1,429 subscribers20 August 2026 — 1,433 subscribers23 August 2026 — 1,428 subscribers26 August 2026 — 1,424 subscribers1,4247 August 202626 August 2026
9 measurements spanning 19 days, net +5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,408–1,436 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Aug 2026, 16:231,424-4
23 Aug 2026, 19:571,428-5
20 Aug 2026, 06:451,433+4
17 Aug 2026, 12:031,429+5
14 Aug 2026, 06:181,424+13
11 Aug 2026, 02:081,411-6
7 Aug 2026, 22:521,417-2
7 Aug 2026, 22:031,419no change
7 Aug 2026, 12:201,419first reading

Engagement

14 posts held, back to 28 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
12.4%
avg views ÷ 1,424 subscribers
Avg views / post
176
2 posts measured
Reaction rate
19.3%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 14 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held14 (28 June 20267 August 2026)
Views total352
Reactions total68
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 22:03 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

529 reactions across 14 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 27.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
14427.2%
🔥13926.3%
👍10820.4%
🙏499.26%
💯295.48%
❤‍🔥163.02%
🥰152.84%
👌112.08%
71.32%
👏61.13%
30.567%
🕊10.189%
🤔10.189%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 529reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 06:57 UTC146 views36 reactionsread 7 August 2026

Прекратите уже бесконечно вести с собой переговоры Большинство не может тупо начать, потому что слишком много размышляет: «Ой, ну сейчас это как-то несолидно, 5 минут - это слишком мало, вот с понедельника у меня будет больше сил, времени и мотивации». Серьезно? Более благоприятный момент для чего? Для пятиминутного действия, которое вообще не требует ресурса? ❗️Хватит оправдываться тем, что «момент не тот». Если

11🔥95👍5❤‍🔥4💯1🙏1

2 Aug 2026, 11:11 UTC206 views32 reactionsread 7 August 2026

Что делать, когда всё пошло не по плану? ❗️Запомните базовую вещь: если ваш план провалился - это не значит, что провалились вы. Вы не являетесь своим планом. С вами всё в порядке, вы не бракованный и не сломанный человек. План - это всего лишь набросанный маршрут, карта. Но карта никогда не равна на 100% реальной территории. Если вы открываете навигатор, а дороги там больше нет, вы же не садитесь плакать на обоч

13👍8🔥52🙏2❤‍🔥1👏1

28 Jul 2026, 09:57 UTC275 views62 reactionsread 7 August 2026

Как же добиться адекватной самооценки? Можно выкинуть вообще всю тонну информации и тонны книг, и запомнить всего одно простое правило👇🏻 📍Если вы будете сами плохо про себя говорить, плохо про себя думать и регулярно подтверждать это своими действиями или бездействием - ваша самооценка всегда будет болтаться где-то на дне. О каком здоровом отношении к себе вообще может идти речь, если мы себя элементарно не уважае

🔥20👍1411🥰6👌4💯3❤‍🔥2🙏2

26 Jul 2026, 14:43 UTC227 views50 reactionsread 7 August 2026

Простая техника, чтобы избавиться от навязчивых мыслей В основе лежит очень простая идея, которая звучит так👇🏻 Не нужно бороться с мыслями, нужно за ними наблюдать Какая здесь задача? Мы НЕ пытаемся остановить мысль, мы НЕ пытаемся встать перед ней и сказать «Всё, уходи, ты нам не нужна». ❗️Нам следует поменять отношение к этой мысли. Вот, допустим, у вас есть мысль «Я не справлюсь с этой должностью». Обычно лю

👍14🔥1311🙏7👌41

24 Jul 2026, 10:13 UTC221 views48 reactionsread 7 August 2026

Как захотеть что-нибудь? У многих людей на самом деле нет проблем с мотивацией или с дисциплиной. Проблема находится на более ранних этапах - они просто не могут ничего захотеть. (Или каша в голове, или тишина, или вообще без разницы, всё равно) ❓Почему так происходит? Первое - человек очень долго делал то, что надо (а не то, что искренне хочет). А из-за этого наша «хочуха» тупо атрофируется. Школа надо, институ

13🔥13👍11💯8🙏2👌1

21 Jul 2026, 09:45 UTC221 views58 reactionsread 7 August 2026

Как менять окружение и заводить полезные знакомства? Первое, что нам нужно понять и запомнить - вы не ищите целенаправленно новых друзей. Надо забыть вообще про картинку в голове, где вы приходите на нетворкинг и находите пятерых единомышленников, с которым потом вы стреляете как ракета со своим стартапом. Нужны в поле зрения те люди, которые делают то, что мы хотим делать. Нам нужно быть просто рядом с ними. Виде

🔥1817👍11🙏6👏3💯2🥰1

19 Jul 2026, 11:40 UTC191 views23 reactionsread 7 August 2026
Photo

✉️ Вам пришло важное послание. Откройте, чтобы его прочитать

🔥95🥰4🙏3👏1💯1

16 Jul 2026, 09:38 UTC227 views28 reactionsread 7 August 2026

А вдруг у меня НЕ ПОЛУЧИТСЯ? «Постоянно гоняю мысли, что у меня ничего не получится, я слабее, чем кажусь» Если вам это знакомо, значит этот пост для вас👇🏻 ❗️Важно понимать: мысль «вдруг не получится» - это вообще не предсказание будущего. Вы и сами это прекрасно понимаете. Это не доказанный факт. Но почему тревога всегда умалчивает обратную сторону? О том, что у вас вообще-то может все получиться. И пока вы реа

🔥107🙏4👍3💯2❤‍🔥1🥰1

14 Jul 2026, 09:16 UTC219 views29 reactionsread 7 August 2026

Почему вещи, которые когда-то нам нравились, перестают вызывать прежний интерес? Помните, как вы впервые услышали любимую песню, какие у вас были мурашки? А сейчас она уже перестала вызывать те же самые эмоции. ❗️Вот данный механизм называется гедонистическая адаптация - наш с вами мозг адаптируется ко всему, что ему было интересно. К хорошему, к плохому. Новая машина? Супер! Но просто в какой-то момент перестаём

10🔥7👍6❤‍🔥2💯21🙏1

9 Jul 2026, 10:49 UTC216 views41 reactionsread 7 August 2026

Вот почему вы проживаете чужую жизнь, пока ваша утекает сквозь пальцы Всё упирается во внимание. Куда оно уходит, туда уходит и жизнь. Если вы постоянно сидите в новостях, чужих историях и сравнениях, то фокус на собственной реальности теряется. Ваша жизнь просто растворяется на фоне этого шума. 📌 Внимание постоянно прыгает между чатами, лентой и чужими успехами. Этот фон стал для нас настолько привычным, что мы д

13🔥11👍7💯5❤‍🔥2🙏2🥰1

7 Jul 2026, 10:34 UTC226 views18 reactionsread 7 August 2026

Почему на самом деле вы намного ближе к цели, чем вам кажется? 📌 Потому что мозг плохо замечает невидимые изменения. Мы замечаем конкретный результат, конкретные цифры, конкретные достижения. Но очень часто не замечаем всё то, что к этим достижениям приводит. Плюс многие любят сравнивать себя с людьми, у которых желаемый результат уже есть. И после этого довольно легко решить: «Ну у меня-то точно никаких результа

🔥54👍4🙏4👏1

3 Jul 2026, 10:39 UTC236 views39 reactionsread 7 August 2026

Почему вы застряли на одном месте? Правда о ваших внутренних ограничениях Ваша личность и определяет вашу судьбу и ваш завтрашний день. По сути, это просто совокупность знаний, убеждений, мыслей и внутренних сценариев, которые вы о себе знаете. Весь предыдущий опыт формирует привычки и автоматизмы: «я успешный» или «я неудачник», «красивый» или «некрасивый», «продуктивный» или «недостаточный». Эти мысли настолько

👍1210🔥9💯5👌1🥰1🙏1

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @methodyak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Укрощение внутренних тараканов” (@methodyak), 1,424 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/methodyak.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.