Channel
@marrojkamaraphon
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,266subscribers
+321 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1003697268061 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @marrojkamaraphon |
| Created | Between 1 December 2025 and 31 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/marrojkamaraphon |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 19:48 | 2,266 | +1 |
| 5 Oct 2026, 23:17 | 2,265 | -15 |
| 28 Sept 2026, 19:00 | 2,280 | -37 |
| 19 Sept 2026, 02:18 | 2,317 | +1 |
| 15 Sept 2026, 00:59 | 2,316 | +131 |
| 11 Sept 2026, 01:36 | 2,185 | +24 |
| 6 Sept 2026, 08:18 | 2,161 | +16 |
| 1 Sept 2026, 23:33 | 2,145 | +24 |
| 29 Aug 2026, 17:06 | 2,121 | +31 |
| 26 Aug 2026, 19:47 | 2,090 | +32 |
| 24 Aug 2026, 02:03 | 2,058 | +28 |
| 20 Aug 2026, 08:45 | 2,030 | +6 |
| 17 Aug 2026, 12:17 | 2,024 | +41 |
| 11 Aug 2026, 00:28 | 1,983 | +38 |
| 7 Aug 2026, 20:46 | 1,945 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:32 | 1,945 | first reading |
12 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
80 reactions across 11 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 83.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 67 | 83.8% | |
| 🔥 | 11 | 13.8% | |
| 👍 | 2 | 2.50% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 80 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎁 Что такое «Формула минуса 7», которую вы получите в подарок? ‼️ В новом потоке «Антиотёчного интенсива» вас, как обычно, ждут новые рационы на все три недели марафона, более 50и уроков, чат с кураторами и музами, поддержка кураторов и ежедневная проверка тарелок. ❤️ А «Формула минуса 7» — это отдельный подарок, который я решила добавить к этому запуску, Его ещё нигде не было. ☁️И до конца воскресенья вы получите …
❤2
‼️Продажи открыты ‼️ 💖 Вы пришли в этот канал заранее, поэтому именно здесь до воскресенья действуют самые выгодные условия нового потока «Антиотёчного интенсива». 🔥 По промокоду ТГ10 стоимость участия составит - 10% 🎁 К марафону вы также получите мою новую «Формулу минуса 7». Эти рационы ещё нигде не публиковались, и отдельно сейчас приобрести их нельзя. В течение трёх недель мы будем работать с отёками, питание…
❤4🔥3
👍 За шестнадцать потоков я прочитала тысячи сообщений от участниц. И знаете, что меня каждый раз цепляет сильнее всего? Не сами килограммы, хотя они, конечно, радуют) Меня всегда удивляет другое. ✅ Женщина приходит с целью - убрать отёки, похудеть и почувствовать себя легче. ‼️ А через несколько недель начинает рассказывать уже совсем не об этом. Она пишет, что снова с удовольствием выбирает одежду, перестала уста…
❤6
💖 Почему так часто женщины начинают меняться именно после расставания? Этот вопрос давно интересует психологов. ‼️ Оказывается, после окончания отношений многие начинают менять не только причёску или гардероб. Они пересматривают питание, записываются в спортзал, переезжают, меняют работу, получают новую профессию, начинают путешествовать. 🐰Всё это связано с тем, что после расставания меняется представление человек…
❤5🔥2
Елена поделилась результатом всего за первую неделю. Обратите внимание, что изменения — это не только килограммы. Очень часто уже в первые недели женщины отмечают, что становится больше энергии, легче просыпаться, появляется желание что-то делать. А дальше постепенно начинают меняться и отражение в зеркале, и одежда начинает сидеть совсем по-другому. ❤️
👍2
А вы знали, что внешний вид влияет не только на самооценку, но и буквально меняет жизнь? 💡 Психологи давно заметили одну закономерность. То, как человек воспринимает себя, влияет на его поведение, решения и даже на то, какие возможности он себе позволяет. А исследования показывают, что женщины с лишним весом чаще сталкиваются с предвзятым отношением при трудоустройстве и продвижении по работе. ❗️ Но, если честно, р…
❤8
«Вначале всё бесило и раздражало...» Так Алёна вспоминает свой первый марафон. Покупать продукты на неделю, делать заготовки, проводить полдня на кухне... Казалось, что всё это слишком сложно. 💫 Но она не остановилась. Сегодня Алёна проходит уже свой третий марафон. За последние 7 месяцев она похудела на 23 кг. А за последние 1,5 месяца: 🔜 минус 3 кг жира 🔜 плюс 1 кг мышечной массы 🔜 ушли жировые ловушки на руках,…
❤9🔥6
⭐️ Минус 4,4 кг всего за три недели. Но больше всего мне понравилось совсем не это. 👍 Муза из прошлого потока пишет, что за время интенсива у неё появилось совершенно другое отношение к питанию. Меню оказалось настолько разнообразным, что она даже не успела приготовить половину рецептов. 💫 Появилась лёгкость, ушло вздутие, стало больше энергии. По одежде уже чувствуется, как меняется фигура, а цифра на весах тольк…
👍 Такие сообщения всегда хочется перечитывать. «У Тамары я впервые на марафоне. Несколько недель смотрела рилс и долго присматривалась, а потом всё-таки решилась. Больше всего меня удивило, насколько глубоко здесь объясняют питание. Я наконец поняла, что именно нужно изменить, а не просто получила очередное меню. Отдельное удовольствие — сами рационы. Очень вкусно, сытно, появилось желание готовить, а питание стало г…
❤7
❤️ Девочки, пока мы готовим новый поток, хочу поделиться одной хорошей новостью. ✨ За все эти годы через наши марафоны прошли тысячи женщин. И есть вещи, которые мы не меняем просто потому, что они уже доказали свою эффективность. 🌸 Уроки, поддержка, чаты, проверка тарелок, обратная связь — всё это помогает получать результаты, и именно поэтому многие из вас возвращаются к нам снова. 👍 Но я очень внимательно читаю …
❤12
Обсуждаем, девочки! Задаем вопросы
❤5
Люблю такие истории ❤️ Алена пришла на марафон, прошла его, получила результат и... решила остаться ещё на один поток. За вторую неделю второго марафона она уже написала, что ушли отёки, появилось больше энергии и сил, а вес стал меньше ещё на 1,3 кг. А когда закончился второй марафон, поделилась итогом: «За две программы минус 4,3 кг. Очень вкусное меню, многие рецепты повторяла несколько дней подряд, потому что …
❤9
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @marrojkamaraphon. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“19 Антиотёчный интенсив ПРЕДЗАПИСЬ” (@marrojkamaraphon), 2,266 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marrojkamaraphon.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.