Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for МАЛЫШКИН | ФИТНЕС | ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Channel

МАЛЫШКИН | ФИТНЕС | ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

@malysh_channel

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

1,116subscribers

+39 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002200186258
TypeChannel
Username@malysh_channel
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live13 October 2026
Measurements held15
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 October 2026
On Telegramt.me/malysh_channel

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,0771,1301,103.57 August 2026 — 1,077 subscribers8 August 2026 — 1,077 subscribers8 August 2026 — 1,080 subscribers11 August 2026 — 1,079 subscribers18 August 2026 — 1,081 subscribers24 August 2026 — 1,089 subscribers27 August 2026 — 1,090 subscribers31 August 2026 — 1,094 subscribers3 September 2026 — 1,093 subscribers8 September 2026 — 1,094 subscribers12 September 2026 — 1,096 subscribers16 September 2026 — 1,097 subscribers30 September 2026 — 1,130 subscribers6 October 2026 — 1,125 subscribers13 October 2026 — 1,116 subscribers1,1167 August 202613 October 2026
15 measurements spanning 66 days, net +39. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,069–1,138 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Oct 2026, 02:061,116-9
6 Oct 2026, 23:001,125-5
30 Sept 2026, 06:361,130+33
16 Sept 2026, 06:201,097+1
12 Sept 2026, 15:401,096+2
8 Sept 2026, 12:571,094+1
3 Sept 2026, 17:561,093-1
31 Aug 2026, 01:361,094+4
27 Aug 2026, 20:181,090+1
24 Aug 2026, 14:361,089+8
18 Aug 2026, 00:531,081+2
11 Aug 2026, 21:151,079-1
8 Aug 2026, 18:071,080+3
8 Aug 2026, 00:161,077no change
7 Aug 2026, 18:361,077first reading

Engagement

10 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
19s
Average length
19s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

19 reactions across 6 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 26.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤526.3%
❤‍🔥421.1%
🔥421.1%
👍315.8%
⚡210.5%
👌15.26%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 6 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 19:39 UTC37 viewsread 8 August 2026
Photo

Белок — главный строительный материал для мышц. После тренировки мышцы получают микротравмы, и им нужен белок для восстановления. Без белка: медленное восстановление, меньше роста, выше риск перетренированности. С белком: мышцы быстрее восстанавливаются, становятся сильнее и больше. Для роста достаточно 1.6–2.2 г белка на кг веса в день. Лучше распределять на 3–4 приёма, особенно сразу после тренировки (до 40 г). Ист…

5 Aug 2026, 18:42 UTC123 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

рефлекторная карта уха: разные зоны связаны с определёнными органами и частями тела. Массаж этих точек стимулирует нервные окончания и может улучшать самочувствие, снимать напряжение, головную боль, улучшать сон, пищеварение. Мочка отвечает за голову и лицо, верхняя часть уха — за плечи и спину, средняя — за сердце и лёгкие, внутренний край — за внутренние органы. Это не лечение, а дополнительная практика расслаблени…

❤1

4 Aug 2026, 19:33 UTC140 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Бананы полезны в разное время суток, но с нюансами. Утро: запускают метаболизм, дают энергию, клетчатку, калий. Подходят для завтрака, но лучше сочетать с белком (творог, орехи), чтобы избежать скачков сахара. День: повышают выносливость и концентрацию, восполняют электролиты, утоляют голод без перегруза. Вечер: содержат магний, калий и триптофан, помогают уснуть, снимают напряжение, предотвращают судороги. Важно…

❤3

3 Aug 2026, 20:17 UTC152 viewsread 8 August 2026
Photo

· Головная боль напряжения — самая частая. Давление, сжатие, может длиться от минут до недель. Причина: стресс, мышцы лица и шеи. Помогают упражнения, отдых, ибупрофен или парацетамол. · Мигрень — неврологическое заболевание. Пульсирующая боль с одной стороны, длится >4 часов, иногда с тошнотой. Лечение: триптаны. · Пучковая (гистаминовая) — сильная боль вокруг глаза, слезотечение, насморк. Лечение: кислород или сума…

2 Aug 2026, 19:11 UTC166 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

❤‍🔥1👍1🔥1

1 Aug 2026, 19:54 UTC203 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Остеопороз — это снижение плотности костей из-за нарушения обмена веществ, а не просто «старческая ломкость». Он долго протекает без симптомов и часто впервые проявляется переломом. Причина — не в самих костях, а в гормональных сдвигах и дефицитах: витамина D, кальция, магния, белка. Особенно страдают женщины в постменопаузе из-за падения эстрогенов. Профилактика: силовые тренировки, достаточный белок, витамин D, кал…

❤‍🔥1👌1🔥1

31 Jul 2026, 19:39 UTC206 viewsread 8 August 2026
Photo

· Лобная — поднимает брови, создаёт горизонтальные морщины. · Круговая глаза — сжимает веки (зажмуривание), защищает глаз. · Носовая — сужает ноздри и опускает кончик носа. · Поднимающая верхнюю губу и крыло носа — поднимает верхнюю губу, расширяет ноздри. · Поднимающая верхнюю губу — приподнимает верхнюю губу. · Малая и большая скуловые — поднимают уголки рта (улыбка). · Жевательная — поднимает нижнюю челюсть (жеван…

30 Jul 2026, 18:09 UTC216 viewsread 8 August 2026
Photo

Кости — живая ткань, которая постоянно обновляется. После 30 лет их масса начинает снижаться, но этот процесс можно замедлить. Главный стимул укрепления — механическая нагрузка. Во время силовых тренировок мышцы тянут кость, и организм получает сигнал «становиться прочнее». Ходьба помогает сердцу, но для плотности костей нужны именно силовые упражнения 2–3 раза в неделю. Также важны: белок, кальций из продуктов, вита…

29 Jul 2026, 20:51 UTC246 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

· Шейный отдел — лордоз (изгиб вперёд). Обеспечивает подвижность головы и амортизацию при ходьбе. · Грудной отдел — кифоз (изгиб назад). Формирует грудную клетку, защищает органы, участвует в дыхании. · Поясничный отдел — лордоз (изгиб вперёд). Принимает основную нагрузку при стоянии, ходьбе и подъёме тяжестей. · Крестцовый и копчиковый отделы — кифоз (изгиб назад). Замыкают позвоночник, соединяя его с тазом, выполня…

❤‍🔥2🔥2⚡1

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @malysh_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“МАЛЫШКИН | ФИТНЕС | ЗДОРОВОЕ ТЕЛО” (@malysh_channel), 1,116 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/malysh_channel.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.