25 Jul 2026, 13:34 UTC611 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чужих успехов вам в ленту!
Мужчина 47 лет, рост 168 см, вес на старте 91 кг. Живет в Болгарии.
Пришел в апреле уже с гипертонией, что достаточно опасно в его возрасте. Вес хоть и меньше 100, но уже явное ожирение. По питанию втянулся быстро, использовал ИИ для составления порций на день, основываясь на рекомендациях Мастера. Метод хороший, и куда надежнее чем просто использовать ИИ с его стандартными рекомендациями…
👏6👍5custom 52739627384507014861custom 53594211071935380111
22 Jul 2026, 12:13 UTC790 views16 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
🔥7👍4custom 53594211071935380113⚡1custom 52739627384507014861
29 Jun 2026, 16:04 UTC≈1,190 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чужих успехов вам в ленту!
Мужчина 29 лет, рост 175 см, вес на старте 112 кг.
Это история в стиле: в юности я был спортсменом, но потом что-то пошло не так. Подвижность и нагрузки исчезли, а привычка есть за двоих осталась. Поначалу кол-во жира в питании зашкаливало, но он плавно менял привычки и стабильно худел, темп похудения не высокий, но стабильный. Жизнь на 2 города, постоянные перелеты и учеба. Спустя 7 мес…
🔥10custom 52739627384507014863👍1👏1custom 53594211071935380111
28 Jun 2026, 13:44 UTC≈1,110 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Лецитин, эссенциале, печень и Жирность
#ЖелчныеХроники
Среди представителей секты “правильного желчетока” популярны не только гепатопротекторы, но и лецитин, вы можете знать его под названием эссенциале. Мыслят они так: лецитин снижает литогенность желчи, потому его надо принимать дополнительно. Мысль хорошая, жалко, что полная чушь :).
Лецитин (ЛТ), как пищевая добавка E322, есть в любой шоколадке, булке и прочей …
custom 525840942062634509511custom 52739627384507014862custom 53594211071935380112⚡1
21 Jun 2026, 15:23 UTC≈1,300 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Внутренняя температура и Жирность.
#адаптациинет
После статьи про расчет нормы калорий ко мне пришел представитель секты термоадаптации, и начал вещать про снижение внутренней температуры (ВТ) из-за дефицита калорий.
В пример он привел эту работу.
Если прочитать только заголовок, то он прав. Но чтение заголовков - удел еретиков, мы же пойдем дальше. Единственный график в статье (картинка 1) нам о многом говорит. К…
👍6👏5❤🔥2custom 52739627384507014862😱1custom 53594211071935380111
7 Jun 2026, 17:43 UTC≈1,500 views38 reactions15 Starsread 7 August 2026 Photo
Жизнь после Жирности
Хайль жирность, Жирославные! К четвертой годовщине исповедей в Ложе у меня для вас подарочек и анонс.
Многие задаются вопросом: есть ли жизнь после изгнания Жирности? Да есть. Обычно мы обсуждали как похудеть, но не что делать после. И вот шикарный пример!
Вы уже знакомы с историей успеха этого Жиромасона, но можно перечитать первую. Он в итоге скинул почти 40 кг, но вместо того, чтобы уйти с …
🔥23🍾6❤🔥5custom 52739627384507014864
4 Jun 2026, 17:26 UTC≈1,570 views28 reactions15 Starsread 7 August 2026 Photo
2000 килокалорий, калькуляторы и Жирность
#адаптациинет
Начинающие Жиромасоны и прочие худеющие без присмотра Мастера используют расчет калорий в приложениях, чтобы понять, сколько им можно есть. И совершенно зря! Вы слепо доверяете расчетам, не понимая, что за ними стоит.
Все эти фатсикреты и язио используют формулу Миффлина.
Они сначала считают основной обмен (BMR), исходя из веса (что уже ошибка), потом умножаю…
🔥17😱5👍2👎2⚡1custom 52739627384507014861
11 May 2026, 13:06 UTC≈1,850 views38 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хантавирус против Ковид
История с Хантавирусом (ХВ) породила конспирологические бредни, потому хочу внести ясность.
Обычно в наших историях мыши страдают от действий ученых, но в данном случае они сами виноваты и стали разносчиком вируса. Они с ним живут всю жизнь, и несмотря на это вирус не сильно мутирует, так как любая сильная мутация либо убьет мышь (и вирус умрет вместе с ней), либо сделает вирус заметным для …
👏18❤🔥10⚡3👍3😱2custom 52739627384507014862
24 Apr 2026, 16:05 UTC≈1,780 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чужих успехов вам в ленту!
Мужчина 42 года, рост 182 см, вес на старте 123 кг.
Начали в январе 26го. Проблемы с весом были с молодости, а последняя попытка похудения больше 15 лет назад. За здоровьем следил не активно, к счастью решился пройти исповедь и начать изгнание Жирности. Сейчас процесс идет стабильно уже 4 месяца, впереди еще 30 кг, но летом должно быть попроще. Потому всегда говорю: худейте не к лету, худ…
👏5👍3custom 52739627384507014863custom 52584094206263450951
17 Apr 2026, 12:58 UTC≈1,860 views40 reactionsread 7 August 2026 File
У меня для вас ПОДКАСТ!
Это подарочек для всех, кто не хочет читать много букв, и тех, кто никак не может уговорить одержимых Жирностью родственников принять Жиромасонство.
Подкаст сделан с помощью ИИ из материалов Ложи в ходе теста. Это не было планом, чистая случайность, но получилось хорошо. Думаю вы удивитесь не меньше меня :).
Подкаст основан на ранних материалах 22 года. С сахаром и DNL ошибка, но это я вин…
❤🔥21🔥7custom 52739627384507014865⚡3👍3😱1
17 Apr 2026, 12:57 UTC≈1,590 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
15 Apr 2026, 16:30 UTC≈1,810 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Энергетики, панкреатит, диабет и Жирность
Помните новости как некто долго пил энергетики (Эн.) и залетел в больничку с острым панкреатитом? Первая мысль у непосвященного человека: энергетики - зло. Но не торопитесь с выводами, давайте подробнее изучим как именно эти особо одаренные товарищи достигли мировой славы.
Первым делом разделим функции поджелудочной (ПЖ):
- эндокринная - выработка инсулина и прочих гормонов…
❤🔥9👍5⚡4😱2custom 52739627384507014862
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @malojira. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.