7 Aug 2026, 05:01 UTC165 views50 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мне часто вспоминается один эпизод с одного из занятия в институте психоанализа, где профессор попросил аудиторию положить ладонь на парту и сказать, что мы сейчас чувствуем.
Мы отвечали - дерево, холодную поверхность, шероховатость/гладкость. Кто-то чувствовал твердую парту...
Уже прошло 15 лет, как я окончила институт, но этот эксперимент остается моим любимым и часто упоминаемым.
На самом деле прежде всего вы ч…
❤16🔥16👍14👏4
4 Aug 2026, 05:00 UTC221 views98 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как мы сами создаем то, чего боимся больше всего.
Когда мы чего-то очень боимся, мы начинаем защищаться еще до того, как это случилось.
Боимся, что нас разлюбят, и становимся подозрительными.
Боимся показаться навязчивыми, и начинаем молчать.
Боимся показаться слабыми, поэтому делаем вид, что нам ничего не нужно.
Но другой человек не знает, что за нашим поведением стоит страх. Он не может прочитать наши мысли. Он в…
❤33🔥31👍19👏10🥰5
3 Aug 2026, 18:09 UTC209 views82 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤32🔥30😁11🙏8💘1
3 Aug 2026, 18:07 UTC207 views68 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥34❤21🙏13
31 Jul 2026, 05:04 UTC378 views168 reactionsread 7 August 2026 Photo
Еще не забыли пост про очереди 😅? С мыслью, что наше сознание цепляется за то, что кажется важным, и постепенно создает ощущение, что со мной всегда так.
С отношениями бывает еще интереснее.
Иногда нам кажется, что мы сами выбираем партнера.
Но очень часто сначала выбор делает наша психика.
Не подмечали ли вы, что ваш партнер очень похож на предыдущего?
Внешне они совершенно разные. Но проходит несколько месяцев, …
❤81🔥45😁23👏7🙏7🥰4👎1
29 Jul 2026, 20:42 UTC511 views270 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему соседняя очередь всегда быстрее?
Замечали, что очередь, в которой стоишь ты, почти всегда движется медленнее соседней?
У меня это уже почти талант🙈. Если летим куда-то в отпуск, почти всегда выбираю самую медленную очередь на регистрацию. Потом на паспортном контроле обязательно попадаю туда, где проверка затягивается. Если еду на заправку, почему-то встаю именно к той колонке, которая перестает двигаться.…
❤115👍65🔥41👏15❤🔥11🍓10💘8😁5
27 Jul 2026, 05:04 UTC904 views277 reactionsread 7 August 2026 Video
Кому больше нравится читать, чем слушать 😍, написала о размышлении в прикрепленном видео
Психология и красота
Перед зеркалом многие начинают искать недостатки во внешности. Новый крем. Новая прическа. Минус пять килограммов. Кажется, что именно это наконец поможет почувствовать себя красивее.
Но есть одна вещь, которую нельзя нанести на лицо как косметику. Это внутреннее состояние.
Когда человек долго живет в тре…
❤127👏60🍓35👍13🤩13💘11🔥10🥰8
26 Jul 2026, 12:14 UTC624 views114 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🥰47🔥44❤23
24 Jul 2026, 05:03 UTC521 views140 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я понимаю, что не могу все контролировать. Но как это принять?
Наверное, это самый сложный момент во всей теме контроля. Ведь понять головой, не означает это принять.
Мне кажется, что многие ждут какого-то особенного способа, чтобы сделать что-то этакое, и все само перестроилось. Но, к сожалению, с принятием всё действительно сложно.
Мне нравится этот пример. Ты узнал новый более короткий маршрут, и даже несколько …
❤56🍓42🙏17👏13🥰7🔥5
21 Jul 2026, 05:04 UTC396 views87 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кажется, что без тебя все развалится?
От этого ощущения трудно отвлекаться, не получается радоваться пустякам, потому что внутри всегда есть ощущение, что нельзя расслабляться? Кажется, стоит только отпустить ситуацию и все пойдет не пойми как? Чтобы от всего этого избавиться хочется все держать под контролем? А этого еще тревожнее…
Парадокс в том, что именно желание контроля и создает напряжение.
И ладно, если …
❤30🔥25👍23🥰9
17 Jul 2026, 05:02 UTC326 views119 reactionsread 7 August 2026 Photo
После вчерашнего эфира хочу еще раз остановиться на таком простом, но очень важном понятии в балансе отношений- брать - давать.
Если ты постоянно больше даешь, чем получаешь, со временем внутри появляется ощущение, что ты в минусе. Возникает ожидание, что теперь мне должны вернуть столько же. И если этого не происходит, приходят обида, разочарование и ощущение, что тебя не ценят.
Но и обратная ситуация тоже не рад…
❤49👍36🔥29👏5
10 Jul 2026, 05:00 UTC366 views105 reactionsread 7 August 2026 🔥 Анонс вебинара 🔥
17 июля в 18:00 по мск состоится мой 2-х часовой вебинар:
Не могу забыть бывшего, или как освободить место для нового.
Пока внутри живут старые отношения, незавершенные чувства, обиды, новые отношения не могут занять свое место.
На вебинаре я разберу:
✅ почему ты продолжаешь жить прошлым, и что нужно изменить, чтобы начать жить настоящим;
✅ что такое действительно гармоничные отношения;
✅ суще…
❤45👍31🔥25🥰4
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @lytsheevtebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.