7 Aug 2026, 11:58 UTC90 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПРАВИЛА СНА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ
И НЕ ТОЛЬКО😴
🟢Существуют различные методы лечения🚑 данного состояния, о которых мы много пишем в нашем журнале.
⚠️Но важно понимать, что одну из главных ролей в удачном управлении лимфедемой играет правильный образ жизни😊
🟢Качество сна😴 влияет на восстановление организма, регуляцию лимфатической системы и общее самочувствие пациента.
Подробнее об этом читайте в
номере 15 журнала ЛИМФА
ht…
👍1
6 Aug 2026, 09:02 UTC433 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
⚠️ ВЕБИНАР СЕГОДНЯ! ⚠️
Здравствуйте, дорогие друзья!👋
🎉 Сегодня, 6 августа 2026 года, с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой!🏥
📢 В эфире на ваши вопросы будет отвечать МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨⚕️ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнит…
❤1👍1
5 Aug 2026, 18:52 UTC169 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
СЕКС И ЛИМФЕДЕМА:
КАК СОХРАНИТЬ БЛИЗОСТЬ
ВОПРЕКИ БОЛЕЗНИ?😍
🟢Лимфедема — хроническое
заболевание, которое не
смотрит на возраст. Оно застаёт врасплох и молодёжь🥰, и старшее поколение👨🦳
🟢Скорее всего, до постановки диагноза вы вообще не знали о таком заболевании☹️
🟢И теперь вам надо постепенно учиться принимать себя в новом виде🪞, принимать свое заболевание и жить с ним без ограничений♿️
🟢Жизнь с хроническим забол…
🤣1
4 Aug 2026, 16:45 UTC172 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
✈️ Мечтаете о путешествии, но переживаете из‑за лимфедемы? 🌍
Хорошая новость: диагноз — не повод отказываться от поездок! 🎉 Главное — грамотно подготовиться. 💪
Мы собрали ключевые правила, которые помогут провести отпуск спокойно и без осложнений. ☀️ Что проверить до поездки, что взять с собой, как вести себя в дороге и на отдыхе, а также важные «красные флаги», когда нужно срочно обратиться к врачу. 🩺
❤6
3 Aug 2026, 10:07 UTC785 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
⚠️АНОНС ВЕБИНАРА⚠️
Здравствуйте, дорогие друзья!👋
6 августа 2026 года с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой🏥
📢В эфире на ваши вопросы будет отвечать МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨⚕ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассо…
❤2
31 Jul 2026, 10:30 UTC855 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
⚠️АНОНС ВЕБИНАРА⚠️
Здравствуйте, дорогие друзья!👋
6 августа 2026 года с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой🏥
📢В эфире на ваши вопросы будет отвечать МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨⚕ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассо…
❤3👍2
30 Jul 2026, 17:10 UTC285 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ КАК ВАЖНАЯ
СОСТАВЛЯЮЩАЯ КФПТ
ПРАВИЛА И ВЛИЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ
🟢Любая тренировка должна быть ограничена по времени и нагрузкам🥊🕙
🟢Лучше недотренироваться, чем перетренироваться😮💨
🟢Обязательно отдыхать и хорошо высыпаться😴, восполнять потери жидкости🍺 и дефицитов.
🟢Самые частые дефициты — это белок🍳, железо🔗, витамин D3➖, кальций и магний🚗.
🟢Желательно проконсультироваться и
сдать анал…
👍6
29 Jul 2026, 16:39 UTC999 views5 reactionsread 7 August 2026 🔔 Внимание, важное сообщение! 🔔
Прямой эфир «Лимфостаз: как избежать такого осложнения со стороны онкохирургии и как с этим работает врач‑лимфолог?» переносится по техническим причинам. 😔
📅 О новой дате трансляции мы обязательно сообщим в наших социальных сетях — не пропустите! 📲
Спасибо за понимание! ❤️
👍5
28 Jul 2026, 17:43 UTC319 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПНЕВМАТИЧЕСКАЯ КОМПРЕССИЯ В ЛЕЧЕНИИ ЛИМФЕДЕМЫ
❓Что происходит, когда мы пользуемся пневматической компрессией?
🔸Нет эффекта растяжения🐤 кожи, и лимфатическая жидкость не может в полной мере войти в лимфатическое русло🏞
🔸Нет перенаправления лимфы на корпусе в обход заблокированных участков🔐
🔸Нет активизации мышечной помпы💪
Подробнее об этом читайте в
номере 9 журнала ЛИМФА
https://limpharus.ru/#free😉
#лимфедема …
👍3❤1
27 Jul 2026, 18:28 UTC304 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЛЕЧЕНИЕ ЛИМФЕДЕМЫ
В БУДУЩЕМ - МИФЫ И
РЕАЛЬНОСТЬ
Волшебная таблетка
🟢Все надеются на быстрый результат: выпил таблетку - и все
прошло, сделал операцию - и здоров! 👍
Было бы, конечно, хорошо.
🟢Однако нужно понимать, что это невозможно❗️
И это вам скажет любой грамотный врач👨⚕
🟢Даже если изобретут
таблетку или эффективную операцию от лимфедемы, то
без КФПТ все равно не обойтись❗️
🟢Лимфедема - это хроническое забо…
❤4
24 Jul 2026, 12:12 UTC302 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЛИМФЕДЕМЫ И ЕЕ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ
Перепады давления
Здесь мы говорим об авиаперелетах🛫
🟢Несмотря на то, что очень мало научных данных🔬 о влиянии полетов на состояние лимфедемы, многие пациенты сообщают о дебюте отека или его ухудшении именно после перелета✈️
🟢Это, по всей видимости, можно связать с тем, что во время полета в салоне самолета пониженное атмосферное давление😅, что негативно👎 влия…
❤2
23 Jul 2026, 15:00 UTC317 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ⁉️
Особенности плавания при лимфедеме
🟢О пользе плавания🏊 есть великое множество фактов, спорить с которыми бессмысленно.
🟢Ведь во время занятий этим прекрасным видом
спорта не работает разве что
язык👅
🟢Остальные части тела💪🦵 в
той или иной степени активно
вовлечены в процесс🏖
Подробнее об этом читайте в
номере 13 журнала ЛИМФА
https://limpharus.ru/#free😉
#лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIM…
👍6
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @limpharus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.