دوستی را که چشم انتخاب کند، ممکن است محبوب دل نشود، ولی آن را که کوهستان به توهدیه میکند، بدون شک نور چشم خواهد شد … همیشه در اوج باشید... @koohnavardha

Channel
كوهنوردان قارتال و دانستنیهای پزشکی _طبیعتگردی_عجایب ایران و جهان
@koohnavardha
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,239subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001045502948 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @koohnavardha |
| Created | Between 1 January 2016 and 31 October 2016— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/koohnavardha |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 05:19 | 1,239 | -1 |
| 18 Aug 2026, 00:32 | 1,240 | +1 |
| 14 Aug 2026, 21:16 | 1,239 | -2 |
| 8 Aug 2026, 23:03 | 1,241 | +1 |
| 6 Aug 2026, 08:36 | 1,240 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:39 | 1,240 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 5.05%
- avg views ÷ 1,239 subscribers
- Avg views / post
- 62.6
- 20 posts measured
- Reaction rate
- 2.62%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 20
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 17 of 20 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (28 July 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 1,252 |
| Reactions total | 31 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 6 Aug 2026, 08:36 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Recent posts
گاهی با خودم فکر میکنم؛ اگر کوه نبود، آدم ها با این همه دردِ تلنبار شده چه می کردند؟! اگر موسیقی باد در کوهستان نبود، اگر اگر پاکوب و سفر نبود... بدونِ این ها که چیزی از آدم نمی ماند همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
اهمیت مصرف آب در فعالیت های ورزشی بر کسی پوشیده نیست، خصوصا رشته هایی مثل کوهنوردی، سنگنوردی که آب و مایعات نقش بسیار مهمی رو در بدن ایفا می کنه، احساس تشنگی کردن یکی از آخرین نشانه های کم آبی بدن هست و همواره باید به صورت آهسته و پیوسته در طول تمرین آب مصرف کنید. چه میزان آب باید بنوشید؟ قبل از تمرین: ۲ ساعت قبل از تمرین ۳ فنجان آب بنوشید. نصف تا یک لیوان نیز بلافاصله قبل از تمرین. در حین تمرین: در حین تمرین بای…
خونریزی بینی 👈 جهت بند آمدن خونریزی بینی تکه ای یخ را روی گونه ها و یا بینی خود قرار دهید. همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
یکی از خطرناکترین جادههای ایران، جاده روستای ناندل در آمل است. از جاده هراز تا روستا فقط حدود ۵ کیلومتر مسیر وجود دارد، اما در همین فاصله نزدیک به ۶۰۰ متر افزایش ارتفاع دارد؛ یعنی چیزی حدود یک و نیم برابر ارتفاع برج میلاد. همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
صبحتون را با ورزش آغاز کنید، باشد که رستگار شوید💪 همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
قبل از اینکه دیر شود، وضعیت بدنیتان را اصلاح کنید! 🔹با چند حرکت ساده و رعایت اصول صحیح نشستن و ایستادن، میتوانید از مشکلات جدی ستون فقرات در آینده پیشگیری کنید. 💪 همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
بدینوسیله از همه خانم ها و آقایان کوهنورد که خوشبو و معطر در پاکوب ها طی مسیر می کنن، سپاسگزارم. بقیه رو هم می سپارم به خودشون. واقعا که😶 همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
دره ویژدرون؛ مکانی افسانهای و حیرتانگیز در #ایلام ویژدرون یکی از درههای بسیار زیبا و دیدنی ایلام است که درفاصلهی ۲۰ کیلومتری شهرستان ایلام و درکنار سد زیبای چم گردلان در نزدیکی روستای مهر شهرستان ملکشاهی قرار گرفته است. دیوارههای سنگی و مرتفع #دره که ارتفاعشان به بیش از صد متر می رسد، از دیر باز تا کنون با تنوع گیاهی و جانوری خود نظر گردشگران را جلب کرده است. ویژ در زبان کردی به معنی عمیق و درون به معنی دره اس…
زندگی کوزه آبی خنک و رنگین است، آب این کوزه گهی تلخ و گهی شور و گهی شیرین است، زندگی گرمی دل های به هم پیوسته است، تا در آن دوست نباشد همه درها بسته است... صبح بخير و شادی🌸 تصویر و موزیکی ناب از هورامان تقدیم نگاهتون همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
دوآب یکی از جاذبه های گردشگری دهستان سیاهکلرود در بخش چابکسر ، مخصوصا در ایام بهار و تابستان محسوب میشود. نکته ای که قابل توجه است نام ،، دوآب ،، است دوآب وجه تسمیه قشنگی دارد به محل تلاقی دو رودخانه بزرگی که از ارتفاعات ییلاق جواهردشت و قله سماموس ، بلندترین قله مشرف به دریای کاسپین ، سرچشمه میگیرد دوآب گفته میشود یعنی مکانی که دو رودخانه به هم میرسند. با شدت آب به مرور زمان سطح رویی خاک کاملا شسته ، برکه ی سن…
ڪاش ... علت حالِ خوبِ هم باشیم ... باور ڪنید دنیاخـــــودش به اندازه ے ڪافی مهارت دارد. ڪہ دل آدمی را بـــدرد بـــیاورد ... ڪاش علت حال خوب یکدیگر باشیم... روزتون بخیر همیشه در اوج باشید... @koohnavardha
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @koohnavardha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“كوهنوردان قارتال و دانستنیهای پزشکی _طبیعتگردی_عجایب ایران و جهان” (@koohnavardha), 1,239 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/koohnavardha.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.