Ловим 2-ой день ЧЕЛЕНДЖА🔥🔥🔥 Работаем 4 круга, каждое упражнение выполняем по 30 секунд (между кругами отдых до 1 минуты) Погнали! 💪🏾
🔥103❤15👍10

Channel
@kolsanovafitness
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
5,058subscribers
-7 since we began measuring on 18 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001531537966 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kolsanovafitness |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 18 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kolsanovafitness |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 14:00 | 5,058 | -3 |
| 8 Sept 2026, 11:54 | 5,061 | -1 |
| 3 Sept 2026, 15:20 | 5,062 | -2 |
| 31 Aug 2026, 04:58 | 5,064 | -1 |
| 28 Aug 2026, 03:34 | 5,065 | -1 |
| 25 Aug 2026, 03:56 | 5,066 | +1 |
| 21 Aug 2026, 21:54 | 5,065 | +1 |
| 18 Aug 2026, 19:55 | 5,064 | -1 |
| 18 Aug 2026, 06:30 | 5,065 | first reading |
13 posts held, back to 31 May 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 21 October 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 13 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
2,568 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 66.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 1,719 | 66.9% | |
| ❤ | 596 | 23.2% | |
| 👍 | 214 | 8.33% | |
| 👏 | 27 | 1.05% | |
| 🥰 | 7 | 0.273% | |
| 😱 | 5 | 0.195% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,568 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 31 May 2023 to 21 October 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ловим 2-ой день ЧЕЛЕНДЖА🔥🔥🔥 Работаем 4 круга, каждое упражнение выполняем по 30 секунд (между кругами отдых до 1 минуты) Погнали! 💪🏾
🔥103❤15👍10
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Ииииии, погнали!!! Выполняем 1-й день «КАРДИО ЧЕЛЕНДЖА» 💪🏾 Работаем 4 круга, каждое упражнение выполняем по 30 секунд, отдых между кругами до 1 минуты. Кто со мною ?! кидаем реакции 🔥🔥🔥♥️♥️♥️
🔥163❤40👍7🥰7
РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Красивые руки» 6\6 Сделаем вместе последние упражнения марафона для тонусных и рельефных рук! Не валяемся там 😅 Зададим жару! 💪🏾 👟Инвентарь: - коврик - гантели 0,5 кг ⚡Работаем в среднем темпе, если не успеваете – сбавьте обороты. ⚡ Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту Делитесь своими эмоциями и впечатлениями об огненном рельеф марафоне 🔥❤️🔥
🔥133❤24👍18
РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Упругие ягодицы» 5\6 Больше никакого оверсайза, будете роскошно смотреться в любимом платье! 😍 У вас все получается? Делитесь своими успехами после тренировки! 🚀 👟Инвентарь: - коврик - фитнес резинка ⚡Работаем в среднем темпе, если не успеваете – сбавьте обороты ⚡ Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту Не забывайте про лайки и огоньки, чтобы тренировка осталась в вечном доступе 🔥💓
🔥116👍17❤16👏5
РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Делай пресс» 4\6 Половина марафона позади и сегодня сделаем ваши любимые упражнения – на плоский живот 😍 Признавайтесь кто сделал все предыдущие тренировки? НАЧИНАЕМ! 💪🏾 👟Инвентарь: - коврик ⚡Работаем в среднем темпе, если не успеваете – делайте медленнее, главное качество! ⚡ Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту Хочу сохранить только те тренировки, которые вам понравились! Эту …
❤116🔥55👍20😱5
РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Ягодицы в огне» 3\6 Девчата, продолжаем работать над ягодицами и сжигать целлюлит! 🔥🔥🔥 👟Инвентарь: - фитнес резинка ➖Задача: работать в среднем темпе, если вы не успеваете за мной, сбавьте обороты ➖Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту Жду ваши♥️♥️♥️♥️♥️
❤102🔥48👍4
РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Убираем бока» 2\6 🔥🚀🔥 👟Инвентарь: - коврик ➖Задача: работать в среднем темпе, если вы не успеваете за мной, сбавьте обороты ➖Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту Жду вашу обратную связь по проделанной работе 🔥🔥🔥
🔥154❤28👍12
РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Тонусные ягодицы» 1/6 Нуууу чтоооо, готовы раздавать свои огоньки?! 🔥🔥🔥🔥🔥💪🏾 Мы стартуем 🚀 ПОГНАЛИИИИ!🔥 👟Инвентарь: - фитнес резинка Я рекомендую брать тканевые фитнес резинки, так как с ними удобнее работать, они не скатываются и не скользят. Выбирайте по сопротивляемости так резинку, чтобы при выполнении упражнений не нарушалась техника и амплитуда движений. - коврик ➖Задача: работать в среднем т…
🔥159❤24👍18
Не скучайте, а ЧЕЛЕНДЖ на орешки ВЫПОЛНЯЙТЕ! 🔥 ⚡️3 дня жаркой работы по 10 минут⚡️ ☑️ Задача: выполнять минимум 1 круг упражнений без отдыха (количество кругов определяете сами от 1 до 4х) Поехалиииии!🔥🔥🔥
🔥132👍20❤11
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ПЛОСКИЙ ЖИВОТ💪🏾 Ловите 3х дневный челлендж 👇🏾
🔥213👍22❤16👏9
Это было пушка огонь ракета🔥 сохраняем? - Обязательно после тренировки написать о своих впечатлениях в комментариях 🚀 и поставить лайк ❤️ своему тренеру, поблагодарить за работу🫶🏽 👟Инвентарь: - кроссовки, коврик (полотенце или подушечка), - удобные спортивные вещи ➖Задача: работать в среднем темпе, если вы не успеваете за мной, сбавьте обороты ➖Пульсовая Зона во время тренировки: 160 ударов в минуту ❗️ВНИМАНИЕ…
🔥207❤37👍22👏6
Табата «Плоский живот» -299 ккал🔥 Это было пушка огонь ракета🔥 сохраняем? Обязательно после тренировки поставить лайк ❤️ своему тренеру, поблагодарить за работу🫶🏽 👟Инвентарь: - кроссовки, коврик (полотенце или подушечка), - удобные спортивные вещи ➖Задача: работать в среднем темпе, если вы не успеваете за мной, сбавьте обороты ➖Пульсовая Зона во время тренировки: 160 ударов в минуту ❗️ВНИМАНИЕ! Если во время …
🔥186❤54👍33
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @kolsanovafitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Kolsanova.fit” (@kolsanovafitness), 5,058 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kolsanovafitness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.