11 Aug 2026, 11:08 UTC163 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
🐚 Игра «Продолжи узор»
Арт-терапия. Подходит детям 4–7 лет.
Детям бывает намного проще учиться через игру. Камушки, ракушки и стеклянные камешки превращаются в материал для маленького исследования: ребёнок сортирует, сравнивает, создаёт закономерности и придумывает собственные узоры.
Что понадобится
— небольшие камушки
— ракушки
— декоративные стеклянные камни
Можно использовать что-то одно или смешать несколько …
👍3🔥3🙏3
10 Aug 2026, 11:05 UTC251 views17 reactionsread 12 August 2026 🐯«Пробуждение тигра» — Питер Левин, Энн Фредерик
Почему после травматического события человек может годами понимать головой, что он в безопасности, но тело продолжает реагировать так, будто опасность всё ещё рядом?
Главная мысль: травма — это не только то, что с человеком произошло. Важен ещё и процесс, который произошёл с его нервной системой после этого.
Левин рассматривает реакции «бей — беги — замри» как естес…
❤7👍4🔥4🙏2
9 Aug 2026, 11:04 UTC299 views10 reactionsread 12 August 2026 Photo
🧿Расклад «Главная проблема»
помогает быстро понять суть запроса клиента
Подходит для первой сессии и для ситуаций, когда нужно навести порядок в голове и расставить акценты:
🔴 что на самом деле сейчас болит
🔴 почему это происходит
🔴 что можно сделать
🔴 на что или на кого можно опереться
Какие МАК использовать:
• универсальные, чтобы увидеть ситуацию
• сюжетные, чтобы понять, как всё разворачивается
• портретные, е…
👍4❤3🔥3
8 Aug 2026, 11:02 UTC332 views25 reactionsread 12 August 2026 Photo
✨Классная цитата!
А вам нравится?♥️
🤩 Книги по психологии в МАХ
❤10🔥8👍7
7 Aug 2026, 11:02 UTC404 views9 reactionsread 12 August 2026 📚«Моральное животное» — Роберт Райт
Почему человек помогает другим, любит, ревнует, стремится к статусу и ищет одобрения? Это действительно осознанный выбор или результат миллионов лет эволюции?
В книге «Моральное животное» Роберт Райт рассматривает человеческое поведение через призму эволюционной психологии. Автор показывает, что многие наши эмоции, социальные стратегии и даже моральные убеждения имеют глубокие би…
❤4🔥3🙏2
6 Aug 2026, 09:09 UTC386 views10 reactionsread 12 August 2026 Photo
🕊Упражнение «Я Свободен»
Иногда мы живём не своими желаниями, а чужими ожиданиями.
«Ты должен быть успешным».
«Ты должен быть удобным».
«Ты должен соответствовать».
Со временем эти установки становятся настолько привычными, что мы перестаём замечать: а чего хочу именно я?
Это упражнение помогает отделить свои настоящие ценности от навязанных правил.
Как выполнять упражнение
Возьмите лист бумаги и напишите всё, …
👍5🙏3❤2
6 Aug 2026, 06:59 UTC337 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
⛔️ Хотите брать платежеспособных клиентов, но в глубине души боитесь: «А вдруг я сам еще не до конца уверен в себе?»
Это главный барьер как для начинающих специалистов, так и для тех, кто переходит в психологию из других профессий. Вы бесконечно учитесь, повышаете квалификацию, но перед клиентом всё равно включается самокритика и страх ошибиться.
Правда в том, что неуверенность психолога напрямую режется об отсутст…
❤2👍2🔥2
5 Aug 2026, 11:06 UTC377 views20 reactionsread 12 August 2026 Photo
🎞️Разные сценарии и их предпосылки
это интересно!
Выкладываем вторую часть?
♥️— Да
🤯— Нет
🤩 Книги по психологии в МАХ
❤10🔥7👍3
4 Aug 2026, 11:03 UTC444 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
🔖Шпаргалка
Подходы к изучению личности
Сохрани!
💗Теперь мы в МАХ, присоединяйтесь ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ
❤🔥4👍4🔥2❤1
3 Aug 2026, 11:01 UTC471 views8 reactionsread 12 August 2026 📚«Воспитание ребенка с СДВГ. 12 принципов»
Рассел А. Баркли
Эта книга о том, как воспитывать ребенка с СДВГ, понимая особенности его мозга, а не пытаясь исправить «плохое поведение».
Автор объясняет, почему привычные методы воспитания часто не работают, и предлагает практические стратегии, которые помогают ребенку развивать самоконтроль, а родителям — снизить уровень стресса.
Основные идеи:
• СДВГ — это нарушение…
❤3🔥3🤓2
2 Aug 2026, 11:01 UTC483 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
🌺Сексуальность — энергия жизни
игра не про соблазнение и даже не про отношения
Она про женщину.
Про ту её часть, которая умеет чувствовать, наслаждаться, творить, вдохновляться и жить с удовольствием.
Очень часто сексуальность воспринимают только как тему близости. Но на самом деле это гораздо шире. Это жизненная энергия, которая проявляется в том, как мы двигаемся, говорим, любим, создаём, мечтаем и позволяем се…
❤6👍3🔥3
1 Aug 2026, 11:07 UTC520 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
🌟Упражнение «Моё состояние»
Иногда детям сложно объяснить словами, что происходит внутри.
Но чувства можно выразить через цвета, линии и образы.
Это упражнение помогает ребёнку лучше понимать своё состояние и учиться управлять им.
👶🏼 Подходит детям от 5 лет.
Материалы:
— бумага
— карандаши, краски или любые материалы для рисования
Как выполнять упражнение
Попросите ребёнка закрыть глаза и сделать несколько спо…
🙏6🔥2
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @knigi_po_psihologii_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.