Зарядка — это не «фитнес для ленивых». Это фундаментальная гигиеническая процедура, такая же важная, как чистка зубов. После сна тело работает в «эконом‑режиме»: тонус сосудов снижен, кровь вязкая. Утренняя зарядка, особенно с акцентом на ноги, помогает сердцу прокачать кровь. В результате: ▫️ускоряется общий кровоток; ▫️улучшается снабжение кислородом мозга и всех тканей; ▫️сердцу не приходится работать на износ,…

Channel
КГАУДО СШОР по плаванию
@kamplavanie
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,202subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001838101124 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kamplavanie |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/kamplavanie |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 82% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 05:20 | 1,202 | +1 |
| 28 Sept 2026, 19:20 | 1,201 | -1 |
| 19 Sept 2026, 05:01 | 1,202 | -1 |
| 14 Sept 2026, 09:54 | 1,203 | -2 |
| 10 Sept 2026, 21:37 | 1,205 | +4 |
| 6 Sept 2026, 01:38 | 1,201 | -1 |
| 1 Sept 2026, 22:15 | 1,202 | -3 |
| 24 Aug 2026, 00:28 | 1,205 | +1 |
| 16 Aug 2026, 20:48 | 1,204 | -2 |
| 13 Aug 2026, 14:06 | 1,206 | +1 |
| 7 Aug 2026, 23:17 | 1,205 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:39 | 1,205 | first reading |
Engagement
13 posts held, back to 4 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
5 reactions across 4 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 2 | 40.0% | |
| 🔥 | 2 | 40.0% | |
| 🤡 | 1 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
8 августа, в рамках проекта «Медицинские субботы», у ТЦ «Шамса» на 10-м км пройдёт бесплатная диспансеризация. Мобильная бригада будет работать с 11:00 до 15:00 по адресу: пр. Победы, 67. Жители смогут пройти сразу два вида профилактических осмотров. Общая диспансеризация: - флюорография и ЭКГ; - измерение артериального давления; - анализы крови (глюкоза, холестерин, гепатиты В и С, ВИЧ); - дополнительные скрининги…
Интересные факты о плавании Древняя Греция В Древней Греции плавание считалось важным элементом физического воспитания и гигиенических мер. Греческий общественный деятель Солон предписывал в процессе воспитания юношества наряду с чтением и письмом уделять особое внимание плаванию. Его изречение «он не умеет ни плавать, ни читать» использовалось для характеристики некультурного человека. Древний Рим В Древнем Риме п…
🔥1
Интересные факты о плавании Один из древнейших навыков. Люди плавали ещё в каменном веке: археологи находят наскальные рисунки с изображением плывущих людей возрастом более 10 тысяч лет. Письменные упоминания встречаются примерно с 2000 года до н. э. (например, египетские рисунки). Самым древним стилем считается брасс — его изображения встречаются в наскальной живописи. А вот баттерфляй выделился из брасса только в…
🔥1
🏔 Продолжается приём заявок на четвертый Всероссийский конкурс «Дальний Восток — земля приключений» К участию в конкурсе допускаются видео длительностью не более 8 минут о походах, совершенных в период с 1 мая 2024 года по 15 января 2027 года. Путешествие должно быть проведено без использования моторной техники (на ней можно только добраться до точки старта). Сам участник обязательно должен присутствовать в фильме. …
Тошнота после или во время тренировки — частый симптом, который проявляется у многих спортсменов. Причин тошноты может быть несколько: ▫️ высокая нагрузка ▫️ обезвоживание ▫️ тренировка во время жары ▫️ приём лекарств ▫️ переедание/чрезмерное голодание перед тренировкой ▫️ сопутствующие заболевания Для того, чтобы снизить вероятность тошноты рекомендуется делать разминку, контролировать интенсивность занятия, пить …
«Дети Информ» (адрес сайта: deti-inform.ru) — это бесплатный информационный портал, для поддержки семей с детьми, родителей, педагогов и других специалистов, которые работают с детьми. На данном портале можно найти ответы на многие вопросы, волнующие семьи. Информация на портале структурирована по основным жизненно важным направлениям: в разделах о воспитании и развитии собраны полезные советы для родителей и обзор …
Photo, posted without a caption
⚠️ ВНИМАНИЕ: ЗАГРЯЗНЕННЫЙ БАД⚠️ РУСАДА выявило запрещенную субстанцию в биологически активной добавке «Alfa Premium Testobooster» производства Red Star Labs. В составе добавки найдена запрещенная субстанция SARMS LGD-4033 (лигандрол) — анаболический агент класса S1 Запрещенного списка. Эта субстанция не была заявлена в составе продукта. Антидопинговая лаборатория, аккредитованная ВАДА, проанализировала 3 упаковки:…
❤1
Photo, posted without a caption
Не выспались? Как помочь организму после бессонной ночи? Недостаток сна — стресс для организма. Растратить энергию легко, а восполнить её — долго и энергозатратно. Что поможет восстановиться: ▫️короткий сон: даже 20–30 минут днём помогут частично восстановить ресурсы ▫️полноценный приём пищи: включите в рацион белки, сложные углеводы и полезные жиры ▫️отдых: прогулка или смена обстановки снизят уровень стресса и ве…
На Камчатке перенесли работы по укреплению подводной ВОЛС – на этой неделе они не начнутся Плановые работы по переносу кабеля для укрепления подводной волоконно-оптической линии связи, ранее намеченные на 1 декаду августа, отменены в связи с неблагоприятными погодными условиями. Решение по новым датам будет принято ПАО «Ростелеком» с учетом гидрометеорологической обстановки. После начала работ полуостров будет врем…
❤1🤡1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @kamplavanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КГАУДО СШОР по плаванию” (@kamplavanie), 1,202 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kamplavanie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.