6 Aug 2026, 08:15 UTC7 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Мне надо еще поучиться» — самая дорогая фраза в твоей жизни.
Каждый раз, когда ты ее произносишь, ты:
❌ Теряешь клиента, который мог прийти к тебе уже сегодня
❌ Отдаешь свои деньги конкурентке, которая знает меньше тебя, но уже работает
❌ Крадешь у себя год жизни, который уже не вернется
Давай честно.
Ты прошла 3, 5, 10 курсов. У тебя куча дипломов, папок с конспектами и закладок в браузере. Ты знаешь больше, чем…
❤2🔥2🙏2
5 Aug 2026, 06:30 UTC20 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня у меня день рождения 🥰
Люблю этот день.
Провожу его всегда в кругу семьи, которую создала.
Мне не хочется шумных застолий и танцев до утра...
Дети заваливают меня подарками ручной работы, которые кропотливо готовят накануне.
Муж заливает любовью (как и каждый день).
Хотите меня порадовать?
А порадуйте своими хорошими отношениями!
Я вам даже скидку приготовила на ВИП- тариф интенсива по отношениям.
https:…
❤4🔥2🥰2
3 Aug 2026, 07:22 UTC24 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вы знаете, что такое окситоцин? И как он работает в отношениях с мужчиной?
Большинство женщин слышали про него только в контексте «мама и ребенок» или «гормон объятий».
🔥Но в отношениях с мужчиной этот гормон работает как мощнейший суперклей, о котором молчат в женских журналах.
Мы привыкли думать, что любовь — это просто искра или магия.
На самом деле за магией чувств стоят конкретные гормоны и законы нейробиолог…
❤2🎉2🔥2
31 Jul 2026, 13:45 UTC32 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
«А что, если он меня просто разлюбил?»
Эта мысль приходит ночью...
Он спит, отвернувшись к стене.
А вы лежите с открытыми глазами и прокручиваете в голове всё: как он сегодня не посмотрел вам в глаза, как ответил односложно, как ушел в компьютер вместо того, чтобы обнять.
И внутри растет ледяной ком: «Всё. Конец. Я ему больше не нужна».
Стоп.
Эту мысль придумали не вы. Её вам подсунул ваш страх.
Вы так долго ст…
🔥3❤2👍2
28 Jul 2026, 07:12 UTC41 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
5, 7, 10 лет вместе. И вам уже просто... не хочется ничего менять.
Не хочется в этом копаться. Нет сил. Да и лень.
Кажется:
«Я знаю его как облупленного. Что-то менять уже бесполезно. Пусть всё будет как есть».
Но это самая опасная иллюзия.
Вы знаете не его.
Вы знаете его привычки. И свою усталость.
Вы знаете, как он закрывается и огрызается, когда вы неосознанно нажимаете не на те кнопки.
Но вы до сих пор не зна…
❤3💯2🔥2
24 Jul 2026, 19:01 UTC41 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
КОМУ В ОТНОШЕНИЯХ ЖИТЬ ХОРОШО?
🔹Мужчина не замечает стараний и изменений женщины, у него свои заботы.
- Цветы только на 8 марта. Если напомнит.
- Не обращает внимание на новую прическу или платье.
- Не берет на себя быт, когда женщине нужно отдохнуть...
Он привык.
Ему удобно.
У НЕГО все хорошо!
🔸А женщина вся в заботах о быте, о детях, о муже. Ещё и денег надо заработать, и быть реализованной.
Она мечтает о неож…
❤3💯2🔥2
23 Jul 2026, 18:39 UTC30 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
"Тошнит в носу..."
Смотрю на это видео и узнаю себя несколько лет назад 😁
Мой муж выдержал всё — ГЕРОЙ!
У нас большая семья: муж и четверо детей. Поэтому моя настойка из выжимки чертополоха (и не только она!) никого не обошла стороной 😄
Я могла легко превратиться в ту самую токсичную тётку, которая знает, как надо, и хочет причинить всем добро.
К счастью, знания о дате рождения и «заводских настройках» пришли ко…
❤2🔥2😁2
22 Jul 2026, 16:01 UTC31 views6 reactionsread 7 August 2026 Неприятная правда: на самом деле это удобно
Удобно все делать за мужа и говорить, что он не справляется. Так можно его контролировать.
Удобно не нанимать няню, чтобы задолбаться и чувствовать себя героиней, оставаясь при этом в полной иллюзии контроля.
Удобно рассказывать страсти о своих отношениях, чтобы получать сочувствие со всех сторон.
Удобно говорить, что никакие практики и психология не работают, ведь тогд…
❤2💯2🔥2
22 Jul 2026, 04:58 UTC32 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Самая унизительная вещь, которую вы делали из-за симпатии к мужчине...
Даже не буду спрашивать: узнали ли вы себя.
Можете в личку написать ❤️
И напоминаю, что таких индивидов можно вычислять за 2 минуты ещё ДО первого свидания.
Учиться будем здесь
https://jenabog.ru/p/1151f25/
✨️ Канал в Мах
❤2👍2💔2
21 Jul 2026, 16:57 UTC29 views6 reactionsread 7 August 2026 Мы заражены идеей того, что мужчин очень много и "если, что — найду другого..."
И с одной стороны - это хорошо.
А с другой — мы перебираем классными людьми или не обращаем на них внимания.
И речь здесь о качестве, а не о количестве.
Не надо разбрасываться отношениями!
Не надо "разбрасываться" мужчинами!
Помните ведь?
Если ничего не делать, то всё всегда будет катиться вниз.
И еще: никогда не поздно что-то менять…
❤2💯2🔥2
21 Jul 2026, 06:53 UTC30 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Очень пригодится 😁
😁2
20 Jul 2026, 04:47 UTC36 views6 reactionsread 7 August 2026 Скажу неприятную вещь...
Чтобы ничего не было, просто ничего не делай.
После 35-ти с удивлением замечаешь, что:
• Твое тело не прощает тебе ночных посиделок с вином и шоколадкой - утром непременно на лице будет написано, что ночью ты делала все, что угодно, но только не спала.
• Фигура уже не позволяет надеть, что попадется, и выглядеть красоткой - вещи, которые сидели идеально 10 лет назад, сегодня делают из тебя…
❤2👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @jenabog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.