Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Ирина Иванова 🥼Нутрициология, Китайская Медицина 🥦18+

Channel

Ирина Иванова 🥼Нутрициология, Китайская Медицина 🥦18+

@irikaem

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

4,363subscribers

-17 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001103748386
TypeChannel
Username@irikaem
CreatedBetween 1 February 2017 and 30 June 2019— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live26 August 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 August 2026
On Telegramt.me/irikaem

Growth

4,3614,3804,370.57 August 2026 — 4,380 subscribers7 August 2026 — 4,380 subscribers10 August 2026 — 4,373 subscribers13 August 2026 — 4,368 subscribers16 August 2026 — 4,362 subscribers19 August 2026 — 4,361 subscribers22 August 2026 — 4,365 subscribers26 August 2026 — 4,363 subscribers4,3637 August 202626 August 2026
8 measurements spanning 19 days, net -17. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,358–4,383 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Aug 2026, 08:254,363-2
22 Aug 2026, 22:194,365+4
19 Aug 2026, 07:324,361-1
16 Aug 2026, 08:164,362-6
13 Aug 2026, 00:254,368-5
10 Aug 2026, 10:204,373-7
7 Aug 2026, 09:314,380no change
7 Aug 2026, 09:284,380first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 6 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
2.44%
avg views ÷ 4,363 subscribers
Avg views / post
106
20 posts measured
Reaction rate
6.86%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
20
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 8 August 2026
Posts held20 (1 August 20268 August 2026)
Views total2,127
Reactions total146
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 18:17 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
14m 08s
Average length
1m 11s

Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

146 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 48.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥7148.6%
5537.7%
🤗85.48%
👍53.42%
😘42.74%
🍓10.685%
😁10.685%
🥰10.685%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 146reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Aug 2026, 15:35 UTC28 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥩 Почему я никогда не рекомендую восполнять белок с протеиновых коктейлей? И всегда прошу сначала научиться есть обычную еду. Даже если реклама обещает идеальную фигуру. 🥇 Причина1️⃣ Цельные продукты помогают худеть лучше. Кажется, что выпить коктейль проще, чем съесть кусок рыбы или курицы. Но физиология говорит о другом. На переваривание цельной пищи организм тратит значительно больше энергии. Это - термически

🔥21

8 Aug 2026, 12:00 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

А мы стартовали интересный чаллендж с понедельника в чате Сытого детокса 😁 Наш тренер дала нам задание на прошлом потоке - стоять в планке сколько сможем, ну и слово за слово и как то цифра 2 минуты у нас стала знаковой. На этой недели вот стоим по 2 минуты и уже совсем кажется нетрудным)) думаю со следующей увеличить) Присоединяйтесь к нам 💖

🔥31

8 Aug 2026, 08:26 UTC53 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

💨 Куда девается жир, когда мы худеем? Жир не превращается в мышцы. Не выходит с калом. И даже не "перерабатывается в энергию" полностью. Так куда же он исчезает? 🤔 Ответ вас удивит. 👉 Большую часть жира мы... выдыхаем. Да-да! Когда жировая клетка начинает отдавать свои запасы, жир расщепляется и в результате сложных биохимических реакций превращается в: 💨 углекислый газ 💧 воду По разным оценкам, около 80–85%

🔥3😘2

7 Aug 2026, 16:04 UTC76 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

🔬ПАРАДОКС ОЖИРЕНИЯ ДОЛГОЖИТЕЛЬНИЦ🧐 Эта тема меня по-настоящему удивила. Всю жизнь нам говорят 👉 чем стройнее - тем здоровее. И действительно… Ожирение увеличивает риск: ✔ сахарного диабета ✔ гипертонии ✔ инфаркта ✔ инсульта ✔ жировой болезни печени ✔ остеоартроза ✔ некоторых видов рака ✔ бесплодия и многих гинекологических заболеваний. Казалось бы…Чем меньше жира - тем лучше и красивее. Но потом ученые начали

3🔥2

7 Aug 2026, 13:32 UTC73 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

А вы тренируетесь вместе? Как-то милый рассказал, что унего была мечта, что он будет заниматья йогой со своей любимой женщиной. Хотя он никогда не занимался йогой к тому моменту, но вот была такая милая и нежная мечта))) И она сбылась в прошлом году 😍 А мне было безумно приятно сттаь его проводником 🥰

🔥63

7 Aug 2026, 09:30 UTC85 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

❌ Спорт больше НЕ входит в рекомендации по снижению веса. Звучит неожиданно? Но именно к такому выводу постепенно пришли современные международные рекомендации. Многие до сих пор совершают ошибку и с целью похудения начинают: 🏃 бегать 🚴 ездить на велосипеде 🏋️ ходить в зал 😓 тренироваться до седьмого пота Проходит месяц. А вес почти не меняется, приходят расстроенные на конслуьтацию: «Наверное, у меня гормоны,

7🍓1🥰1

6 Aug 2026, 15:57 UTC109 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Еще один вкусный способ взять клетчатку 🫐 Сезон крыжовника начался! Сижу ем и решила что надо и вас замотивировать ниже скажу как он работает по киатйской медицине! Очень вкусный и низкокалорийный десерт: 👉всего 45 кал на 100 гр (за счет углеводов) 👉и целых 4 гр клетчатки! 🌸Еще это шикарный источник калия (200 мг на 100гр) - он способен помагать снижать отеки. Особенно это актуально в силовые тренировки (калий заб

4🔥3🤗1

6 Aug 2026, 08:59 UTC110 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

🔬7 шагов - как замедлить старение яичников? Что уже известно науке? Хорошая новость🥰 Хотя полностью остановить биологическое старение невозможно, ученые уже понимают, какие факторы помогают дольше сохранять здоровье яичников и это подтвердило ряд экспериментов и на приматах и на людях. И здесь все скучно😆 Таблеточку не придумали, но некоторые есть💊 Вот что сегодня считается наиболее перспективным. И самое смешное

🔥53

6 Aug 2026, 08:43 UTC88 views6 reactionsread 8 August 2026

Пожалуй это главный мой вывод из челленджа по физухе 🫠🙄 Сон 😴 - это самое главное! Без него все Г

🔥5👍1

6 Aug 2026, 08:42 UTC91 views4 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

4

5 Aug 2026, 16:05 UTC120 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

Профицит калорий - это лучшее изобретение природы😂 Хочется и этим поделиться, а то что мы про дефицит и похудение только? Нужно увидеть картину и с обратной стороны😁 а утром будет пост про омоложение яичников, готовлю🤓 Я знаю, что профицит заканчивается чаще нежелательным ожирением, НО! Когда ты трениш на набор... Боже! Сколько эмоций😁 Сейчас расскажу плюсы и минусы👇 💚Из плюсов 🏋Столько энергии!!! Ааа😁 Это отме

🔥32👍2😁1

5 Aug 2026, 12:01 UTC110 views13 reactionsread 8 August 2026
Video

Тренировки для рельефных ножек за 3 минуты🏋 Гори-гори жопка ясно, чтобы не погасло🏋🥦🔥 Итак, я добралась до профицита калорий 😁 а в месте с профицитом приходит жир и вода - их нужно отправлять куда? - Правильно - в энергию и сливать! А как? - Тоже правильно - кардио! Не мочегонные, боже упаси😁 Беговая дорожка стала скучна, особенно летом, когда можно много гулять на улице по паркам и лесочкам! А вот в сети вируся

6🔥5🤗2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @irikaem. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Ирина Иванова 🥼Нутрициология, Китайская Медицина 🥦18+” (@irikaem), 4,363 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/irikaem.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.