6 Aug 2026, 06:49 UTC136 views28 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, спасибо! Не ожидал такого числа откликов если честно.
Вчера после поста получил интересный вопрос. И родился этот длинный пост.
«Дарпан, зачем тебе ломать голову, ведь все же уже придумано. Если ты дашь научную основу медитациям, то тогда это уже не будут методы, которые ведут за пределы ума. Будет ум».
Попробуем разобраться )
Я всегда говорю, что есть методы медитации, а есть качество медитации. Два раз…
❤14🔥9👍5
5 Aug 2026, 05:53 UTC158 views65 reactionsread 8 August 2026 Я в третий раз переписываю диссертацию.
Да, наверное, это звучит странно :)
Но я хотел, чтобы это была не просто работа для корочек, а фундаментальное исследование, на которое можно опираться.
Потому что на нашей программе «Медитолог» студенты каждый раз задают один и тот же вопрос: так мало исследований медитаций, где их брать?
Да, есть исследования ретритов випассаны или маиндфулнесс-медитаций.
Но других метод…
❤20🔥19💯11👍6👏5🥰4
31 Jul 2026, 11:36 UTC232 views16 reactionsread 8 August 2026 File
Дорогие, записал для вас вторую часть подкаста по теме:
«Энергия, тревожность, цели и желания. Как вернуть себе силы, ресурсы и радость жизни».
Если вы не слушали первую часть, то начните в нее. Она ЗДЕСЬ
В этой части я рассказал о том, что делать дальше — после того, как вы увидели, что забирает вашу энергию.
А ещё о том:
✔️ Почему важно не разрывать порочный круг, а выходить из него;
✔️ Как внешний порядок влия…
❤10👍3🔥3
30 Jul 2026, 09:11 UTC242 views29 reactionsread 8 August 2026 Привет, дорогие! Ну как, продолжаем тему?
Готовы к новому подкасту?
🔥 -дааааа
❤️- очень!
🔥20❤9
27 Jul 2026, 07:02 UTC361 views42 reactionsread 8 August 2026 Сейчас будет большой и длинный пост… но очень важный для меня.
Поэтому оставлю его здесь.
Вчера закончился очередной модуль программы «Магистратура Медитологии».
Или коротко, как мы её называем, «ММ».
Программа, которую можно пройти только после базового модуля «Медитолог».
На ней мы изучаем создание авторских медитаций, методологию медитации, а также учимся проводить диагностические сессии и работать с людьми инд…
❤31🥰6🔥5
24 Jul 2026, 06:35 UTC373 views31 reactionsread 8 August 2026 File
Дорогие, записал для вас первую часть подкаста по теме:
«Энергия, тревожность, цели и желания.
Как вернуть себе силы, ресурсы и радость жизни».
В этой части я ответил на главные вопросы:
✔️Что же первично: отсутствие энергии, целей или тревожность;
✔️Что такое ресурсное состояние, и как к нему прийти;
✔️Что забирает нашу энергию?
Внешние и внутренние факторы, которые оставляют нас без сил;
✔️С чего начать, и к…
🔥18❤8🥰5
23 Jul 2026, 08:00 UTC339 views28 reactionsread 8 August 2026 Ну что мои дорогие, всем привет!
Возвращаюсь к теме, которую мы затронули вот тут.
Интересно было читать ваши комментарии, потому что мнения в них сильно разделились.
Кто-то считает, что все начинается с тревожности. И именно она причина того, что нет сил.
Кто-то думает, что при отсутствии энергии, нет желаний ни на что другое.
А кто-то предполагает, что постановка верных целей влияет на все остальное, создавая …
❤17🔥11
18 Jul 2026, 07:06 UTC417 views15 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, кто может посоветовать хороший ретрит-отель в Краснодарском крае или Подмосковье?
Чтобы был зал хотя бы метров 100, и комфортные номера для одноместного, двух и трех-местного размещения, из расчета человек на 30.
Нужен под зимний Суфи-Дзен ретрит, на даты новогодних каникул.
Буду благодарны за подсказки 🙂
🔥9❤6
13 Jul 2026, 09:34 UTC506 views43 reactionsread 8 August 2026 Video
Завершились дни группы «Суфийское сердце» в Нижнем Новгороде.
Сказать, что это было глубоко не могу, потому что это было за пределами любых слов.
Я очень люблю суфийские практики именно потому, что слова здесь излишни.
Они сразу попадают в сердце.
Ты можешь чувствовать, переживать, осознавать, проживать этот опыт.
Ты можешь встречаться с разными гранями и проявлениями себя: грустью, тоской, радостью, блаженством…
❤29🔥7🥰7
10 Jul 2026, 13:52 UTC365 views8 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, пока я жду ваших ответов, а сам уже мчу на группу, ловите и смотрите новое видео у меня на канале.
Оно про то, как быть в настоящем моменте.
Мы часто говорим: «Нужно жить здесь и сейчас». Но что это вообще значит?
Если внимательно посмотреть, прошлого уже нет. Будущего ещё нет. Есть только этот момент. И вопрос не в том, как научиться жить в настоящем. Вопрос в том, почему мы постоянно оказываемся где уго…
❤8
10 Jul 2026, 06:10 UTC334 views17 reactionsread 8 August 2026 Спасибо, дорогие! Я вижу, что реакций и комментариев много. Вопросов в личное сообщение тоже.
Я хочу подготовить большой подкаст на эту тему.
Мне нужно чуть-чуть времени, чтобы подготовиться и сделать запись.
А так как в эти выходные будет Суфийская группа в Нижнем Новгороде, и я уже еду туда, то времени у меня будет не так много.
А пока хочу задать вам один вопрос.
Как вы думаете?
Что первично в этой теме: ни…
❤10🔥7
9 Jul 2026, 08:21 UTC327 views53 reactionsread 8 August 2026 Я провожу очень много индивидуальных сессий в последние месяцы. Наверное, больше, чем когда-либо.
И знаете, какой самый частый вопрос, который я слышу?
В том или ином виде он звучит примерно так:
«Я ничего не хочу. Нет сил. Нет никаких желаний и стремлений. А уровень тревожности и непонимания с каждый днем все выше.
Я понимаю, что надо что-то делать, зарабатывать, содержать себя и семью.
Но это становиться все сл…
❤28🔥18🥰7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @insatori. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.