Channel
@icherezgodaa
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
3,600subscribers
-15 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001094378782 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @icherezgodaa |
| Created | Between 1 September 2016 and 31 October 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/icherezgodaa |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 01:54 | 3,600 | -8 |
| 9 Aug 2026, 15:32 | 3,608 | -6 |
| 6 Aug 2026, 16:23 | 3,614 | -1 |
| 6 Aug 2026, 09:17 | 3,615 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:08 | 3,615 | first reading |
20 posts held, back to 29 April 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
371 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 63.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 236 | 63.6% | |
| ❤ | 82 | 22.1% | |
| 🔥 | 17 | 4.58% | |
| 👎 | 12 | 3.23% | |
| 👏 | 9 | 2.43% | |
| 😁 | 7 | 1.89% | |
| 🥰 | 7 | 1.89% | |
| 🤮 | 1 | 0.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 371reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 April 2022 to 7 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
😰 Вы думаете, что стресс - это в голове? А он - в теле! Мы привыкли думать, что стресс - это мысли, переживания, тревоги. Но стресс живет в мышцах. В плечах. В шее. В напряженной челюсти 😲 ❌ Вы носите стресс в себе. И удивляетесь, почему болит спина, голова, почему нет сил. ✅ Любовь к себе - это не только "не ругать себя за ошибки". Это еще и снимать напряжение с тела. ❓ Как вы снимаете стресс ❓ Вы замечаете, где…
❤4
🧠 Мы живем в голове. А тело - просто транспорт? 🛞 Мы думаем. Анализируем. Переживаем. Прокручиваем диалоги в голове. Мы живем в своих мыслях, как в отдельной комнате. А тело молчит. Оно терпит. Оно ждет. Пока мы не начинаем чувствовать боль, усталость, тяжесть. ‼️ Тогда мы вспоминаем, что у нас есть тело ‼️ 🛑Но это уже сигнал SOS🛑 Что, если начать слышать тело до того, как оно закричит? Что, если любовь к себе …
💧 Знаете, что крадет вашу энергию и радость жизни каждый день? Если Вы просыпаетесь уставшими. Если Вы не понимаете, почему силы уходят, хотя вы ничего не делаете. ⬇️Есть неочевидный ответ. Это 10 привычек, которые вы делаете или НЕ делаете каждый день. 🔥 Вот видео о том, как вернуть контроль над телом. Без сложных схем. Без марафонов. Только простые, ежедневные действия. 🎥 “10 привычек, которые нужны всем, чтобы…
Вы любите себя? А как вы это делаете? Мы привыкли думать, что любовь к себе - это аффирмации, принятие, прощение. Это правда. И есть одна ВАЖНАЯ деталь. Любовь к себе - это еще и действия. Каждый день. Каждое утро. Вы НЕ можете сказать "я люблю себя" и при этом пить мало воды, не высыпаться, игнорировать усталость. Тело слышит не слова. Оно слышит поступки. Задайте себе вопрос: Что я сделал(-а) для своего тела се…
❤4
Никто в мире не впечатлен всем вашим имуществом и вашими достижениями так, как вы сами. Никому нет до этого дела! Это лично ваши ощущения. Что для одного безделушки, для другого признание успехов, особенной гордости. Отсюда простой вывод. Человек можете получать воодушевление, энергию, заряд бодрости, выброс дофамина от... ничего или почти ничего. И наоборот, может страдать, имея "всё". Какой будет ваш выбор?
👍82❤36👏6🔥5👎4🥰3
В действительности мы все разные. Нас как-то можно объединить плюс-минус по каким-то признакам и схожим реакциям и все равно каждый из нас уникален. Ваша наиглавнейшая задача - понять себя! Принять себя, со всеми своими особенностями. И уже как вы их сами оцените для себя: недостатки, дефекты или “уникальные фишечки”, это тоже ваше лично дело. И, читая и слушая разных советчиков, как правильно жить, вам стоит крит…
👍18❤6🔥4
Сколько людей - столько мнений. Например такое: Как воспитать девочек: туда не ходи, сюда не ходи, ешь хорошо, оденься красиво, “кто этот парень?”, в 10 чтоб дома! Как воспитать мальчиков: выпустить (выгнать) на улицу, кто вернулся - молодец. С перевоспитанием (саморазвитием) себя обычно озвучивают же правила. Вам такое подходит?
👍26❤8😁5
Люди, не имеющие жизненного смысла или его утратившие, испытывающие внутреннюю пустоту, бессмысленность существования движутся по пути самоуничтожения из-за бессмысленности существования. Смысл не есть что-то чисто субъективное, - человек не придумывает его, а находит в окружающем мире. 2 из 3 пути, идя по которым человек может сделать свою жизнь осмысленной по мнению логотерапии: 1.деятельность, ведущая роль в к…
👍15❤1
Фрейд считал, что агрессию порождают подавленные сексуальные инстинкты, а основатель логотерапии Виктор Франкл считал важной причиной агрессии также отсутствие смысла жизни. Будьте добры - любите себя, реализуйте свои сексуальные инстинкты и найдите смыслы для своей жизни. Наверное будет лучше, чтобы смысл жизни был не только в удовлетворении сексуальных инстинктов.
👍15❤9👎2👏1
Всем в жизни хватает проблем, стресса, мини-депрессий, самокопаний, потерянного времени, нереализованных амбиций и т.д. Люди думают, что убегут от “страшной” реальности в яркий мир иллюзий… Парадокс сегодняшних соцсетей - люди заходят в соцсети, чтобы развлечься, отвлечься, а не страдать. Но и там реальность догоняет. Задайте себе вопрос. Вы страдать хотите, тревожиться или расслабиться на минутку? Любите себя -…
👍19🔥7👎5❤1
Как услышать себя? Себя настоящего? Один из вариантов - устроить себе “цифровой детокс”. Начни с малого. Устрой себе 1 час без социальных сетей, новостей, всего, что тревожит тебя из цифрового пространства. Доведи время до суток. Посвяти свободное время себе: расслабься, помедитируй, полежи в ванной,почитай книгу, прогуляйся сделай то, что давно откладывал на потом! Можно просто полениться. Общайся только лично с …
👍15❤3
Мы же сами выбрали того партнера, с кем проводим время. А точнее наш организм решил, что это - самый лучший вариант на тот данный момент. Мы же сами выбрали ту деятельность, которой занимаемся: работа, учеба, досуг и т.д. Или наше подсознание решило - все, сейчас читаем Телеграмму. А “мы” не сказали: “нет, мне этот вариант не нравится”. Ваш организм решает, что прямо сейчас нужно! Вроде бы, если “мы” сильно захоти…
👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @icherezgodaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,265,418 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“love yourself 🌊” (@icherezgodaa), 3,600 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/icherezgodaa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.