22 May 2025, 08:58 UTC≈6,010 views16 reactionsread 7 August 2026 Девочки мои!
У меня вышел новый рилс про сушку экспресс 👇🏻
https://www.instagram.com/share/BBuGYEc8un/
Можете пожалуйста оставить комментарий с отзывом, что вам понравилось, ваш результат и тд
В общем что угодно😅
Среди комментариев выберу Вас и подарю 5 боксов с косметикой от ДКД🙏🏻
Заранее спасибо ❤️
❤16
5 May 2025, 17:23 UTC≈8,790 views42 reactionsread 7 August 2026 Девчонки, информация для тех, кто хочет продолжить прогрессировать и уже не просто худеть/ сливать отеки, а именно строить качественное тело🔥👇🏻
Magic Box — три самых мощных удара по жирку, отекам и вялым формам. Это сборник тренировок от Светы в записи, которые стали бестселлерами среди участниц
Booty University
⭕️Трёхмесячная программа по построению рельефного тела и сочной попы
⭕️Питание под любые цели: жиросжига…
🔥18❤17👍6😁1
5 May 2025, 16:10 UTC≈5,840 views44 reactionsread 7 August 2026 я выбрала 30 самых активных девчонок, которых больше всего было в чате😁
ждите, вам напишет Сонечка - мой менеджер) Потом отчитаюсь
❤40👍4
5 May 2025, 15:41 UTC≈5,610 views53 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥41❤8🔥4
5 May 2025, 03:05 UTC≈7,250 views117 reactionsread 7 August 2026 Итак, соберем схему в кучу, что бы вам было удобно👇🏻
Полезные посты :
1️⃣Программы питания (стандартные) и на разные случаи жизни (веган, в критические дни и тд)
2️⃣Схема по хвощу и брусниверу
3️⃣ Лайфхаки, как не срываться на похудении
4️⃣ Ответы на частые вопросы по питанию
🔥ДЕНЬ 1
- утренняя зарядка от отеков сразу по пробуждению
- Завтрак, обед и ужин берём из ПЕРВОГО дня нашей программы питания
+ сегодня пьем…
❤87❤🔥24👍5🔥1
5 May 2025, 03:03 UTC≈6,290 views26 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
❤25👍1
5 May 2025, 03:03 UTC≈5,630 views25 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
❤25
5 May 2025, 03:03 UTC≈4,550 views7 reactionsread 7 August 2026 Собрали для вас все программы питания:
❤7
5 May 2025, 03:01 UTC≈4,550 views35 reactionsread 7 August 2026 Девочки, спасибо вам большое, что были с нами эту неделю!
Сегодня самое время подводить итоги и делиться вашими результатами за неделю👇🏻
- напишите, каких изменений в теле вы достигли (кг, см, свободно сидит одежда и тд)
- как ощущаете себя после программы (легкость, какие привычки себе забираете и тд)
- благодарности Светочке приветствуются 😁🫶🏻
❤35
4 May 2025, 19:23 UTC≈4,200 views22 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Про фрукты
❤22
4 May 2025, 19:19 UTC≈4,120 views27 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Что делать с водой? И как ее пить после?
❤27
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @hsjdufycudid. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.