Channel
@healthy_psychology5
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
2,025subscribers
+1,019 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001856375511 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @healthy_psychology5 |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/healthy_psychology5 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 10:40 | 2,025 | -13 |
| 5 Oct 2026, 02:54 | 2,038 | +3 |
| 26 Sept 2026, 13:56 | 2,035 | +1,048 |
| 13 Sept 2026, 16:39 | 987 | -9 |
| 5 Sept 2026, 07:39 | 996 | -1 |
| 27 Aug 2026, 16:42 | 997 | -4 |
| 24 Aug 2026, 11:04 | 1,001 | -2 |
| 14 Aug 2026, 02:16 | 1,003 | -2 |
| 10 Aug 2026, 12:22 | 1,005 | -1 |
| 8 Aug 2026, 00:33 | 1,006 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:39 | 1,006 | first reading |
20 posts held, back to 7 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
111 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 34.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 38 | 34.2% | |
| 🕊 | 22 | 19.8% | |
| ❤ | 17 | 15.3% | |
| 👏 | 12 | 10.8% | |
| 🔥 | 9 | 8.11% | |
| 🥰 | 7 | 6.31% | |
| 🙏 | 4 | 3.60% | |
| 💯 | 2 | 1.80% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 January 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ продукты для профилактики сердечно-сосудистых проблем⭐️ ⭐️⭐️ Морская рыба Морская рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые помогают предотвратить тромбообразование и улучшают состояние сосудов. ⭐️Рекомендуется употреблять рыбу минимум раз в неделю. ⭐️⭐️ Бобовые Фасоль, горох, чечевица и нут — отличные источники белка и клетчатки. ⭐️ Регулярное потребление бобовых снижает уровень "плохого" холес…
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ низкокалорийных блинов, которые можно приготовить с использованием различных ингредиентов: ▎1. Блины на овсяной муке Ингредиенты: • 1 стакан овсяной муки • 1 стакан нежирного молока • 1 яйцо • 1 ч. ложка разрыхлителя • Щепотка соли Приготовление: Смешайте все ингредиенты и жарьте на сковороде до золотистой корочки. ▎2. Блины с кабачками Ингредиенты: • 1 стакан натёртых кабачков • 1…
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️хочется сладкого? Вот три главные причины: ⭐️Нехватка питательных веществ Когда не хватает белков, полезных жиров и витаминов, организм ищет быстрый источник энергии — сахар. Голод и усталость только усиливают желание съесть что-то сладкое. ⭐️Биохимия мозга Сахар вызывает выброс дофамина и серотонина — гормонов удовольствия. При регулярном употреблении рецепторы привыкают, и для кайфа нужно всё больше с…
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Разрушаем популярные мифы о любимом десерте — шоколаде Несмотря на огромную популярность шоколада, вокруг него по-прежнему существует множество заблуждений. ✅🟠Миф 1. Шоколад провоцирует появление акне Прямой зависимости между употреблением шоколада и высыпаниями на коже не доказано. 🔴Чаще влияние оказывают избыток сахара, молочные компоненты и индивидуальные особенности организма. 🔴При этом темный шокола…
👍3❤2🕊2
❤️❤️❤️❤️ из зеленой гречки 🍞 Хотите попробовать что‑то новое и несложное? Приготовьте хлеб из зелёной гречки по нашему рецепту — он удивительно прост в приготовлении! Кстати, именно этот вариант особенно полюбился нашим студентам ❤️ 📌 Соберём всё необходимое: зелёная гречка — 350 г; вода — 440 г; соль — 10 г; семечки подсолнечника — 50 г; семена льна — 10 г; любимые специи — например, прованские травы или кориандр…
❤2👍2🕊2
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, настоящее ли сливочное масло вы купили? Проверьте по этим простым пунктам: ⭐️Посмотрите на этикетку. В составе — только сливки (пастеризованные — тоже ок), для солёного масла может быть добавлена соль. ⭐️ Никаких пальмовых жиров, заменителей молочного жира и прочей химии! Жирность — не менее 72,5%, оптимально — около 82%. ⭐️Оставьте кусочек на столе. Натуральное масло начнёт таять и ра…
❤3👍2🕊2
⭐️«⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️» — японская практика осознанного питания: ешьте до уровня «8 из 10» сытости (где 1 — голод, 10 — переедание). Что это даёт: помогает лучше чувствовать сигналы тела; снижает риск переедания; связано с более низким ИМТ и медленным набором веса. Как применять: ⭐️ешьте без гаджетов (ими отвлекаются до 70 % людей); ⭐️замедляйтесь; ⭐️останавливайтесь, когда комфортно, но не тяжело. Важн…
❤3👍2🕊2
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️Сладкий и жирный завтрак может ухудшать концентрацию и бодрость утром — к такому выводу пришли ученые из Университета Хего (Япония), опубликовавшие исследование в журнале Food and Humanity. ⭐️В эксперименте 13 студенток получали два варианта завтрака одинаковой калорийности (~500 ккал): сбалансированный (рис, рыба, яйцо, овощи, фрукты) и «быстрый» (пончики и сладкий молочный напиток). ⭐️В течение …
👍2🕊2🥰2
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️хочется сладкого? Вот три главные причины: ⭐️Нехватка питательных веществ Когда не хватает белков, полезных жиров и витаминов, организм ищет быстрый источник энергии — сахар. Голод и усталость только усиливают желание съесть что-то сладкое. ⭐️Биохимия мозга Сахар вызывает выброс дофамина и серотонина — гормонов удовольствия. При регулярном употреблении рецепторы привыкают, и для кайфа нужно всё больше с…
👍3❤2🕊2
https://t.me/boost/healthy_psychology5
👍3🕊2🥰2
Дорогие мои подписчики, проголосуйте за мой канал, для меня это важно⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ низкокалорийных блинов, которые можно приготовить с использованием различных ингредиентов: ▎1. Блины на овсяной муке Ингредиенты: • 1 стакан овсяной муки • 1 стакан нежирного молока • 1 яйцо • 1 ч. ложка разрыхлителя • Щепотка соли Приготовление: Смешайте все ингредиенты и жарьте на сковороде до золотистой корочки. ▎2. Блины с кабачками Ингредиенты: • 1 стакан натёртых кабачков • 1…
👍2🔥2👏1🕊1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @healthy_psychology5. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КЛЮЧ к ЗДОРОВЬЮ” (@healthy_psychology5), 2,025 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthy_psychology5.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.