Channel
@health_coach_SEV
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,494subscribers
-113 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001848317113 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @health_coach_SEV |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 17 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/health_coach_SEV |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 02:59 | 1,494 | -6 |
| 5 Oct 2026, 07:18 | 1,500 | -19 |
| 26 Sept 2026, 15:42 | 1,519 | -15 |
| 17 Sept 2026, 04:56 | 1,534 | -5 |
| 13 Sept 2026, 14:01 | 1,539 | -3 |
| 9 Sept 2026, 23:56 | 1,542 | -5 |
| 4 Sept 2026, 13:17 | 1,547 | -1 |
| 1 Sept 2026, 01:18 | 1,548 | -12 |
| 28 Aug 2026, 23:54 | 1,560 | -6 |
| 26 Aug 2026, 07:08 | 1,566 | -8 |
| 23 Aug 2026, 06:44 | 1,574 | -9 |
| 19 Aug 2026, 11:34 | 1,583 | -4 |
| 16 Aug 2026, 20:38 | 1,587 | -9 |
| 13 Aug 2026, 12:17 | 1,596 | -8 |
| 10 Aug 2026, 04:11 | 1,604 | -3 |
| 7 Aug 2026, 10:27 | 1,607 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:46 | 1,607 | first reading |
15 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
58 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 34.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 20 | 34.5% | |
| 👍 | 16 | 27.6% | |
| 🔥 | 14 | 24.1% | |
| 👏 | 5 | 8.62% | |
| 🤗 | 3 | 5.17% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 58 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Селен — крошечный телохранитель ваших клеток ⚡️ 1. Что делает этот микро-ниндзя ✅Гасит свободные радикалы. Селен перезаряжает витамин E, чтобы тот снова ловил окислителей, как мыльные пузыри булавкой. ✅Держит щитовидку в тонусе. Без него гормон T₄ не превращается в активный T₃ — а значит, энергия и обмен падают. ✅Крутит «гайки» иммунитету. Селеновые ферменты ускоряют детокс, повышая боеспособность клеток против виру…
❤1
NMN: добавка “для молодости” или очередная красивая баночка? Сейчас NMN активно продвигают как anti-age добавку. Иногда про него говорят так, будто выпил капсулу — и организм сразу вспомнил, что ему снова 25 😄 Но давайте спокойно разберёмся. Что потенциально может поддерживать NMN: — уровень энергии; — восстановление после нагрузок; — работу митохондрий; — обмен веществ; — клеточное восстановление; — anti-age проц…
👏3
Не знаю, как у вас, а у меня официально начался сезон кабачков 😄 Собрала для вас 3 простых рецепта — без сложных ингредиентов, быстро и вкусно.
❤1👍1🔥1
Альфа-липоевая кислота: маленькая молекула с большим потенциалом Альфа-липоевая кислота, она же тиоктовая кислота, — это не просто “ещё один антиоксидант”. Это вещество, которое работает ближе к энергетической станции клетки — митохондриям. Если совсем просто: АЛК помогает клеткам превращать глюкозу в энергию. Поэтому её часто используют там, где есть усталость, метаболическая перегрузка, инсулинорезистентность и о…
🔥2❤1👍1
Трипептид меди: почему GHK-Cu называют пептидом восстановления Это комплекс короткого пептида из трёх аминокислот — глицин, гистидин, лизин — и иона меди. Интересно, что GHK естественно присутствует в организме: его находят в плазме крови, слюне и моче. Но с возрастом уровень этого пептида снижается, поэтому его часто обсуждают в контексте восстановления тканей, кожи, заживления и возрастных изменений. Главная особ…
❤2👏1
Омега-3: как принимать и почему дозировка имеет значение ❗️Омега-3 — это не просто “рыбий жир для красоты кожи”. Это жирные кислоты, которые важны для сосудов, мозга, нервной системы, противовоспалительного баланса, гормонов и качества клеточных мембран. Но здесь есть важный момент: дозировка имеет значение. Средняя рабочая дозировка для взрослого — примерно 1000–1200 мг в сутки. Принимать лучше в первой половине …
❤2👍2🔥1
Как быстро летит время..... Вот дочка уже закончила музыкальную школу, сын посадил дерево....А я смотрю на них и думаю: как быстро растут дети… и как иногда важно остановиться, выдохнуть и порадоваться простым, но очень большим событиям. И, кажется, у меня тоже наступает маленький период выдоха💚 Последнее время было много обучения, новых знаний, которые я собирала по крупицам, чтобы ещё глубже помогать вам разбира…
❤1👍1🔥1
Гастропанель: анализ, который помогает оценить состояние желудка без ЭГДС Многие боятся ЭГДС. И я понимаю почему: процедура не самая приятная. Но есть анализ, который может помочь оценить состояние слизистой желудка более мягким способом — гастропанель. Гастропанель — это комплексный анализ крови, который помогает неинвазивно оценить состояние слизистой оболочки желудка и риски атрофического гастрита. В анализ обы…
🤗3❤1🔥1
Друзья мои, давненько у нас не было замечательной рубрики с вашими вопросами. Уверена, у многих из вас есть вопросы про питание, анализы, БАДы, дефициты, ЖКТ, гормоны, вес, усталость или просто непонятные симптомы, на которые хочется получить нормальный человеческий ответ. Не из серии “попейте витамин D и магний”, а с объяснением: почему так может быть и куда смотреть дальше. Пишите свои вопросы в комментариях 👇 С…
🔥2❤1
Как проверить печень по анализам? Печень — очень терпеливый орган. Она может долго не болеть, не ныть и не подавать явных сигналов. А потом человек сдаёт анализы — и вдруг там АЛТ, АСТ, ГГТ “поползли”. И начинается: “А что это значит?” 1. АЛТ Это один из главных ферментов печени. Если АЛТ повышен — это может говорить, что клетки печени испытывают нагрузку или повреждаются. Частые причины: жировой гепатоз, алкоголь…
❤2👍2🔥1
Q10: когда батарейка организма садится Есть у нас с вами такая добавка — коэнзим Q10. И это не просто “что-то для сердца”. Q10 нужен клеткам для выработки энергии. Особенно тем органам, которые работают без выходных: сердцу, мозгу, мышцам и печени. Проще говоря: митохондрии — это наши маленькие электростанции, а Q10 помогает им нормально вырабатывать энергию. А если Q10 не хватает, человек может чувствовать себя та…
❤4👍1🔥1
Витамин B8: инозитол для гормонов и спокойствия Инозитол часто называют витамином B8, хотя правильнее — витаминоподобное вещество. Но суть не в названии. Суть в том, что он может быть очень полезен, когда организм живёт в режиме: “цикл пляшет, сахар скачет, нервы шалят, а сладкого хочется так, будто шоколад — отдельная группа витаминов”. Для чего нужен инозитол: 💚поддерживает гормональный баланс; 💚помогает регулиро…
❤3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @health_coach_SEV. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Баланс внутри|Про здоровье|Похудение|Гормоны|ЖКТ” (@health_coach_SEV), 1,494 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/health_coach_SEV.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.