7 Aug 2026, 14:05 UTC25 viewsread 7 August 2026 [Для работающих]: Подготовьтесь к завтрашнему рабочему дню сегодня
Чтобы следующий рабочий день был продуктивным, подготовьтесь к нему сегодня.
- отметьте сделанное за день
- наметьте планы и дела на завтра
- если у вас на следующий рабочий день назначены встречи, убедитесь в том, что вы к ним готовы
- выбросите бумажный хлам, переписав необходимую информацию в ежедневник
- разложите бумаги по местам
- уберите лиш…
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 13:25 UTC32 viewsread 7 August 2026 [Для работающих]: Наведите порядок в почтовом ящике
Поставьте таймер на 5 минут, чтобы навести порядок в почтовом ящике. Удалите все лишние, ненужные письма. Особенно это касается писем нашей рассылки -- не храните их! Это всего лишь напоминалки :) Важные письма, разложите по папкам и/или присвойте метки - так вы сможет быстро их найти.
Избавьтесь от суеты. Порядок в письмах -- залог вашего спокойствия 😊
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 13:08 UTC36 viewsread 7 August 2026 [Для работающих] Подготовьтесь к следующей неделе
Для работающих стандартную пятидневку, утро понедельника не всегда бывает радостным.
Начните подготовку в понедельнику прямо сейчас.
- сделайте ревизию запасов бумажных платочков, салфеток, гигиенических прокладок и т.п.
- проверьте наличие кофе-чая-сахара
- канцтовары также не будет лишним проверить
- уберите всё лишнее со стола и протрите его от пыли и грязи
- кл…
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 12:42 UTC36 viewsread 7 August 2026 [Важная информация] Социальные сети. Официально
Группа ВКонтакте - все сообщения рассылки (по московскому времени), включая задания, новости и другие сообщения 👉 http://vk.com/flylady_ru
Основные каналы в Telegram и в Макс -- в них публикуются все сообщения рассылки (по московскому времени), включая задания, новости и другие сообщения с одним маленьким исключением: ряд сообщений в ВК публикуются сокращёнными (Fly…
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 12:42 UTC28 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 12:21 UTC30 viewsread 7 August 2026 [Для работающих]: Сделайте ещё одну разминку
Время производственной гимнастики!
Упражнения простые, внимание коллег не привлекут. Каждое сделать хотя бы по 10 раз.
- наклоны головы в стороны и вперёд-назад
- круговые движения кистями рук по часовой стрелке и обратно
- круговые движения плечами вперёд и назад
- поочерёдно поднимайте левую и правую пятку от пола
- выгните спину дугой, как кошка; задержитесь в этом п…
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 12:01 UTC29 viewsread 7 August 2026 [Важное задание]: Наводим порядок в машине
У вас есть детская в машине?
Проверьте детские сиденья. Убедитесь в том, что они надежно закреплены.
У вас вечно что-то вываливается из машины, когда вы открываете дверь?
В машине чем-то пахнет и вы не можете понять где и чем?
А пары свитеров не завалялось нигде?
А коробки с 27 предметами, которые вы хотели отдать, ожидающие своего часа?
Почему мы так себя не любим?
Давай…
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 11:07 UTC30 viewsread 7 August 2026 [Для работающих] Важное задание
А теперь убери руку от лица и выпрями спину!
Следи за осанкой 😊
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 10:30 UTC40 viewsread 7 August 2026 [Челлендж месяца] Одно микро-действие для облегчения готовки
Готовка без давления: как одна мелочь облегчает жизнь на кухне.
Одно микро-действие. Каждый день. Для облегчения готовки.
Продолжаем наши микро-шаги! Кухня — место, где мы в полной мере проявляем свою любовь к близким. Но иногда сам процесс становится источником усталости и плохого настроения.
Это не про планирование меню и не про кулинарные подвиги – …
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 10:29 UTC32 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 10:00 UTC37 viewsread 7 August 2026 [Напоминание]: А что у вас сегодня на ужин?
Вы уже знаете, что вы приготовите на ужин сегодня? Даже если у вас нет возможности достать что-нибудь из морозилки прямо сейчас, вы уже должны начать думать о том, что вы приготовите.
Signed Flylady.ru
7 Aug 2026, 09:02 UTC43 viewsread 7 August 2026 [Напоминание]: А где ваша обувь?
Вы обулись утром?
А может вы ее где-то скинули?
Идите и обуйтесь.
Наличие обуви на ногах (обуви, а не домашних тапочек) заряжает тело энергией!
Докажите мне, что я ошибаюсь! Носите обувь всю неделю и убедитесь в том, что все встанет на свои места (в том числе и ваши Рутины)
Это ваша обувь для танцев! Пройдите в танце через весь ваш день!
Signed Flylady.ru
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @flyladyru_messages. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.