Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama

Channel
Фитнес | Похудение | Упражнения
@fitnes_pohudey_tg
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
25,886subscribers
-178 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001708688264 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitnes_pohudey_tg |
| Description | Качаем булки Реклама : @Annnya_yudina Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679bd0df7d9f3353ff894c63 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 October 2026 |
| Measurements held | 33 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 25 October 2026 |
| On Telegram | t.me/fitnes_pohudey_tg |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Oct 2026, 19:19 | 25,886 | -3 |
| 23 Oct 2026, 16:50 | 25,889 | -2 |
| 21 Oct 2026, 11:45 | 25,891 | -2 |
| 13 Oct 2026, 09:47 | 25,893 | -1 |
| 9 Oct 2026, 06:38 | 25,894 | -3 |
| 4 Oct 2026, 17:19 | 25,897 | -4 |
| 26 Sept 2026, 19:15 | 25,901 | -1 |
| 19 Sept 2026, 15:00 | 25,902 | -2 |
| 14 Sept 2026, 23:00 | 25,904 | -3 |
| 13 Sept 2026, 11:38 | 25,907 | -8 |
| 11 Sept 2026, 17:55 | 25,915 | -9 |
| 9 Sept 2026, 04:56 | 25,924 | -14 |
| 5 Sept 2026, 22:40 | 25,938 | -18 |
| 3 Sept 2026, 21:36 | 25,956 | -14 |
| 2 Sept 2026, 11:17 | 25,970 | -7 |
| 1 Sept 2026, 11:55 | 25,977 | -17 |
| 31 Aug 2026, 14:54 | 25,994 | -16 |
| 30 Aug 2026, 14:55 | 26,010 | -12 |
| 29 Aug 2026, 14:05 | 26,022 | -1 |
| 28 Aug 2026, 13:44 | 26,023 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 12 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 114 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- ≈1,080
- Videos
- ≈1
- Links
- ≈1
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 26 October 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Recent posts
Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ
Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ
Наглядная таблица того, как могут выглядеть 100 калорий
Когда идешь до конца перед поставленной целью! Проделана огромная работа без всяких голодовок
Продукты, которые можно есть в любом количестве, потому что в них минимальная калорийность
Небольшой список продуктов, которые можно есть в большом количестве, ведь у них минимальная калорийность
Похудение кардинально меняет людей, только посмотрите сами!
Делала один салат,но когда дело дошло до заправки,решила салат разделить на 2 части ,заправить и дополнить каждый иначе.Получилось из одного салата - 2 варианта. Цветную капусту хорошенько промываем,обдаём крутым кипятком ,обсушиваем бумажн.полотенцем и разбираем на небольшие соцветия,паприку нарезаем соломкой (небольшими брусочками),цуккини режем соломкой (на тёрке для корейской моркови),через пресс выжимаем чеснок…
Лучшие упражнения для растяжки дома
Прежде чем избавиться от растяжек, узнайте о них больше Стрии возникают в зонах, где скапливалось больше всего жира: живот, бедра, ягодицы, грудь. Причина появления растяжек — нарушение выработки коллагеновых и эластиновых волокон. Они отвечают за гибкость, пластичность кожи, ее адаптацию к новым формам. Растяжки на теле появляются при резком наборе веса. Кожа не успевает создать волокна, и некоторые участки «лопаю…
Упражнение "Собака-Птица" Упражнение снимает напряжение гладкой мускулатуры поясничного отдела, расширяя межпозвоночное пространство, купируя боль и улучшая общее самочувствие. Займите позицию на четвереньках, спина держится ровно. Левую нижнюю конечность поднимите таким образом, чтобы она была в параллель полу. Таким же образом поднимите правую конечность, вытягивая ее перед собой. Держите позицию 5 секунд, посл…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fitnes_pohudey_tg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитнес | Похудение | Упражнения” (@fitnes_pohudey_tg), 25,886 subscribers as measured 24 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitnes_pohudey_tg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.