30 Jul 2026, 05:33 UTC240 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
«Солнце несет вред для кожи, поэтому его нужно избегать?»
Не совсем.
За последние годы многие начали бояться солнца настолько, что стараются вообще не выходить на солнце, особенно, без мощного SPF. Но, как и во всём, здесь важен баланс.
Я не большой сторонник фанатичного следования этой рекомендации: Да, защищать кожу необходимо. Но и полностью лишать себя солнца — не лучшая идея.
Всё зависит от региона, сезона и …
❤3🔥1
29 Jul 2026, 05:56 UTC256 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
Каникулы эндокринологов в Минске
Лето - пора не только школьных каникул, но и профессиональных. И если летние школьные длятся 3 месяца, то наши - 3 дня😁 Но они были чудесными💖
#эндокринологреброва #каникулыэндокринологов #эндокринологспб #эндокринологонлайн #минск
❤3🔥3👍2💯1
24 Jul 2026, 06:59 UTC378 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Комментарий в Утреннем шоу на телеканале 78
ПЕРЕЕДАНИЕ - с чем связано?
2 основных причины переедания:
▶️психологические
▶️физиологические
Самые основные - это психологические аспекты, которые чаще всего связаны:
✔️с едой за просмотром ТВ, чтением книг и гаджетами (внимание мозга уделено всему, кроме самой еды)
✔️ заедание стресса (крайне распространено - по типу американских фильмов, где при крайних расстройствах…
👍5❤3🔥2⚡1👏1💯1
20 Jul 2026, 07:12 UTC404 views14 reactionsread 7 August 2026 Video
Стресс — это не только неприятные события.
Даже положительные перемены могут повлиять на менструальный цикл. Отпуск, долгожданный переезд, новая работа, свадьба, перелеты, смена часовых поясов или режима сна — все это стресс для организма.
Наш организм не делит стресс на «хороший» и «плохой». Он реагирует на любые изменения, и одной из систем, которая особенно чувствительна к этому, является репродуктивная система.…
👍6❤5👀1👏1💯1
18 Jul 2026, 07:43 UTC379 views19 reactionsread 7 August 2026 Video
Каникулы эндокринологов в княжестве Сула
Наконец-то, «каникулы» есть не только у парикмахеров и косметологов 😁
Всем причастным 💖😘
#эндокринологреброва
#беларусь #сула #каникулыэндокринологов #эндокринологспб
🔥7❤5👍3👏2❤🔥1💯1
17 Jul 2026, 07:07 UTC405 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера вышел выпуск программы ДОБРОЕ УТРО на ПЕРВОМ КАНАЛЕ с моим участием👏🏻
Узнала об этом уже днём по присланной подругой фотке экрана телевизора😁
Запись выпуска есть на сайте Первого канала и на RuTube
В выпуск не вошли мои пространные углубления в гормональные изменения, к которым приводят улыбки и смех, но всё равно получилось очень классно⭐️
Всем побольше улыбок для поддержания положительного гормонального б…
❤9❤🔥2👍2⚡1💯1
16 Jul 2026, 11:36 UTC431 views21 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
Мой выбор меню доставки из ресторанов NovikovGroup уже опубликован на сайте🔥
Мы очень долго согласовывали, меняли ингредиенты. Совместно было разработано 10 блюд, 3 из которых, наконец-то, есть в меню🎉
Вот что осталось от моих пространных комментариев по составам блюд😁:
Сегодня мы разберем рекомендации врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук, доцента кафедры эндокринной хирургии СПбГУ Ребровой Дины о том, …
👏7❤4🎉3👍3💯2⚡1🍓1
16 Jul 2026, 05:29 UTC401 views16 reactionsread 7 August 2026 Video
Мечети Грозного и окрестностей
Очень эффектные мечети Грозного достойны отдельного поста 🕌. Особенно впечатлили масштабные красивые мечети «Сердце Чечни» (в самом Грозном) и «Гордость мусульман» (в Шали). Впрочем, посмотрите сами 🙂👆🏻
Минутка тревел-блога от #эндокринологреброва
#мечети_чечни #эндокринологспб #эндокринологонлайн
👍9🔥3👏2❤1💯1
14 Jul 2026, 06:50 UTC422 views16 reactionsread 7 August 2026 Video
Задержка месячных - что-то с гормонами?
На самом деле — не всегда.
Если менструальный цикл у вас из месяца в месяц приходит с небольшими колебаниями в 2–3 дня, это может быть вашей индивидуальной нормой.
Важно не то, чтобы месячные начинались в одну и ту же дату календаря, а чтобы цикл оставался привычным именно для вас.
Совсем другая ситуация, когда цикл действительно начинает меняться: менструации становятся ре…
❤8👍4💯2⚡1🤩1
13 Jul 2026, 05:42 UTC455 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
Съёмка для программы «Доброе утро» на Первом канале 1️⃣
Приятное неформальное общение☺️
Позитивная тема😊
Великолепная Фонтанка😍
Ждём выпуск⏳,
Ваша #эндокринологреброва
#первыйканал #надочащеулыбаться #эндокринологспб #эндокринологонлайн
❤11🔥6👍3⚡2👏1💯1
11 Jul 2026, 04:33 UTC562 views21 reactionsread 7 August 2026 Video
Грозный моими глазами
В Грозном я была на конференции, и этот репортаж уже показывала. Но я обязана показать и достопримечательности города.
🌳🦜 Красивые ухоженные скверики с прекрасным пением незаметных птичек
🕌 Впечатляющие мечети (о них отдельно будет следующее видео)
🧔🏽♂️🧔🏻♂️🧕🏼 Выглядящие сурово, но, на самом деле, гостеприимные местные жители
👷🏻♂️🏗️ Масштабное строительство в дубайском стиле
🏰 Настоящий англ…
❤10🔥5👍3💯2🎉1
8 Jul 2026, 06:03 UTC591 views17 reactionsread 7 August 2026 Video
Иногда на телевидении спрашивают неожиданные вещи, совершенно не относящиеся к профессии, но при этом житейские и интересные 🙂
#эндокринологреброва на ТВ
#эндокринологспб #эндокринологонлайн #яжмать #вандалы
❤7👍3🔥3👏2💯2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @endocrinolog_spb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.