5 Aug 2026, 05:23 UTC134 views14 reactionsread 7 August 2026 А еще я люблю делать отсылки ко второй части "Головоломки", подчеркивая, что персонаж Тревоги никогда не был антогонистом. Потому что нет плохих эмоций :) Поэтому цели "избавиться" от тревоги нет. Есть цель иначе на неё реагировать и иначе с ней обращаться, тогда она снижается (как в конце мультика).
❤14
5 Aug 2026, 05:16 UTC135 views12 reactionsread 7 August 2026 File
Психообразование это часть процесса в психотерапии, то есть помимо всяких техник и активного слушания психологи рассказывают что и как устроено в психике
Особенно хорошо работает, когда человек приходит с симтомами тревожных и депрессивных состояний
Утром собрала презентацию про тревогу и хочу с вами поделиться 🤩
(коллеги, тоже сохраняйте-забирайте в работу, мы все делаем одно больше дело)
custom 537290854574851373512
1 Aug 2026, 12:53 UTC215 views16 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Что ещё важно для того, чтобы быть эмпатичным?
❤9custom 53729085457485137355custom 52020716474099396082
31 Jul 2026, 21:40 UTC246 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
Продолжаем разговор про эмпатию.
Принесла вам видео, в котором хорошо объясняется, что такое эмпатия и чем она отличается от жалости.
Прежде чем вы его посмотрите, сделаю предупреждение о трудностях перевода :) В видео sympathy переводят как «сочувствие» и его противопоставляют эмпатии. Для нас, руссоязычных людей, сочувствие все-таки несет добрый смысл и поэтому при просмотре может возникать диссонанс. Потому вот…
❤12custom 51905933301315165324💔2
31 Jul 2026, 04:42 UTC217 views10 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Когда надо идти к специалисту
❤10
31 Jul 2026, 04:06 UTC264 views16 reactionsread 7 August 2026 Культура поп-психологии аккуратно убедила нас, что люди без эмпатии – плохие люди. Будто эмпатия – ангельская добродетель, присущая хорошим и светлым людям. Но все не так черно-бело, как хотелось бы нашему мозгу.
Эмпатия сама по себе не статична. Скорее это навык (софт скилл) и акт коммуникации, работа которого зависит от множества факторов: внутреннего ресурса, низкого уровня алекситимии (то есть способности понима…
❤16
29 Jul 2026, 18:18 UTC256 views27 reactionsread 7 August 2026 В психотерапии интериоризация – это процесс, когда внешние установки, поведение психолога или новый опыт отношений становятся частью внутреннего мира клиента. Это главный механизм, за счет которого человек меняет отношение к себе и учится самопомощи. #назаметку
custom 537290854574851373519custom 52020716474099396085❤3
29 Jul 2026, 18:18 UTC284 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
клиент, когда всё то хорошее и заботливое, что отражал ему психолог каждую встречу, наконец-то интериоризировалось:
❤22
28 Jul 2026, 08:26 UTC354 views49 reactionsread 7 August 2026 Избегая боли и неудач, можно однажды избежать и собственной жизни.
Со стороны избегающее поведение может восприниматься как лень, безразличие или отсутствие амбиций, но на самом деле оно «помогает» на время не сталкиваться с переживанием собственной уязвимости. Это способ психики защитить себя от неприятных чувств, болезненных мыслей, способ не столкнуться со своей неидеальностью и неидеальностью другого. Иногда это…
❤31💔10custom 51905933301315165328
27 Jul 2026, 11:22 UTC376 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
:)
❤27custom 53729085457485137353
25 Jul 2026, 20:36 UTC455 views49 reactionsread 7 August 2026 Я начала замечать, что мои посты копируют другие специалисты (слово в слово). И выдают за свои.
Друзья и коллеги, если вы уважаете меня и мой труд (особенно когда пишите мне в личные сообщения комплименты, слова восхищения и благодарности), будьте добры делать репост или указывать авторство. Это нетрудно.
И я верю, что вы все способны прийти к самому себе, вдохновляясь, но все таки внутри своего «проприума» говоря …
❤32custom 537290854574851373510custom 54408646435872664454custom 51905933301315165323
16 Jul 2026, 03:41 UTC695 views9 reactionsread 7 August 2026 File
Информированное согласие и правила работы со мной (обновленное)
Записаться / задать вопрос: @sabinarakhm
custom 52020716474099396089
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @eempathy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.