8 Aug 2026, 04:39 UTC142 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сегодня руководителей компаний объединяет одна мысль. И она не про деньги.
Последние недели я встречаюсь с нашими клиентами — собственниками бизнеса и руководителями компаний. И каждому задаю один и тот же вопрос:
«Что изменилось после обучения?»
98% отвечают, что публичные выступления начали приносить новых клиентов, заявки и укрепили репутацию компании.
У некоторых конверсия достигает 98%, а средняя конверсия н…
❤4👍3🔥1
1 Aug 2026, 11:02 UTC240 views20 reactionsread 12 August 2026 Photo
Энергия на сцене = энергия в жизни. ❤️ и да , принимаю поздравления - я получила сову 🦉
Очень много нашей энергии спрятано в том, чего мы ещё никогда не пробовали.
Недавно я исполнила свою детскую мечту — впервые спела на сцене. И поняла: певицей я быть точно не хочу. 😊 Но я счастлива, что попробовала.
❤️🔥А вчера впервые сыграла в «Что? Где? Когда?». И этот вечер стал для меня особенным: меня признали лучшим игро…
🔥9❤7👍4
28 Jul 2026, 06:45 UTC262 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
Знаете, чего больше всего не терпит сцена?
Равнодушия.
За 13 лет я видела много выгоревших спикеров и сама выгорала три раза.
Поэтому я рекомендую каждому, кто выступает — а вы помните, что выступление начинается даже тогда, когда вы говорите с одним человеком, — регулярно устраивать свидания с собой.
Не тогда, когда сил уже нет, а раньше. Когда вы чувствуете, что пора наполниться энергией.
Именно этот навык — чу…
❤8🔥3👍2
27 Jul 2026, 09:05 UTC243 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
Почему во время выступления начинает дрожать голос? 🎤
Замечали, что иногда во время выступления начинает дрожать голос, трясутся руки или появляется напряжение во всём теле?
Часто кажется, что проблема в недостатке уверенности. Но на самом деле причина может быть гораздо проще — вы перестали контролировать своё дыхание.
Когда мы волнуемся, дыхание становится поверхностным и прерывистым. Из-за этого тело ещё сильне…
❤11👍3🔥3
25 Jul 2026, 10:47 UTC249 views20 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я решила провести этот отпуск совсем иначе.
Без плана.
—
Разрешить себе спонтанно соглашаться на предложения, утром выбирать книгу по настроению, менять маршрут дня просто потому, что сегодня хочется именно так.
—
Я поняла одну вещь.
Спонтанность — это прекрасно. Ее важно добавлять в свою жизнь.
Но жить только спонтанностью я бы не хотела. Потому что большие мечты и большие результаты рождаются там, где есть направле…
❤14👍3🔥3
11 Jul 2026, 14:04 UTC347 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
Один из самых частых вопросов, который мне задают за 13+ лет работы:
«С чего начать свою речь?»
Мой любимый приём — начать с сильной цитаты.
Она сразу привлекает внимание, задаёт настроение и помогает мягко перейти к вашей главной мысли.
Главное — не просто произнести её, а связать с темой выступления и раскрыть через свою историю или идею.
Вот 5 цитат, с которых можно начать речь:
✨ «Мы становимся тем, о чём д…
🔥9❤6👍3🏆1
29 Jun 2026, 15:57 UTC420 views38 reactionsread 12 August 2026 Photo
Иногда жизнь разрушает не вас. Она разрушает всё, чем вы больше не являетесь.
В 32 года моя жизнь словно начала рассыпаться.
Развод.
Люди, которых я считала своими.
Прежние смыслы.
Планы, в которых я была уверена.
Тогда мне казалось, что я теряю всё.
Сейчас понимаю — я теряла только то, что больше не было мной.
Именно этот кризис стал самой сильной точкой опоры.
Я впервые по-настоящему посмотрела на себя.
Науч…
custom 537080537327810628426🏆6custom 54138653753580071366
24 Jun 2026, 09:17 UTC342 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
«Как вдохновлять и вести за собой, если нет сил?».
5 принципов, которые открывают второе дыхание…
Выводы из моего выступления на тренинге «Сцена»💔
➡️ Чтобы узнать ещё один шестой вывод и посмотреть все мое выступление, переходите по ссылкам:
🎞 На YouTube: смотреть.
📹 На RuTube: смотреть.
А после просмотра — делитесь своими выводами в комментариях, буду все читать и отвечать❤️
❤6custom 53708053732781062842custom 54138653753580071362🏆1
19 Jun 2026, 13:21 UTC364 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
ТОП-5 ПРАВИЛ СПИКЕРОВ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТ ЗАЯВКИ И ПРИВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЕ⬇️
1. Быть в контакте с собой — когда ваша речь, смыслы и подача синхронизированы с вашей личностью и вашим опытом.
2. Готовиться к публичным выступлениям из уважения к своей аудитории, потому что она пришла вас слушать и уделять вам свое время.
3. Выстраивать не монолог, а диалог с аудиторией = управлять вниманием и вовлекать в свой контент.
4.…
custom 53708053732781062846🏆3custom 54138653753580071363❤1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @dzhummatv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.