7 Aug 2026, 17:55 UTC18 views1 reactionsread 8 August 2026 Вчера, 6 августа исполнился 81 год со дня ядерной бомбардировки Хиросимы.
Есть даты, которые невозможно воспринимать как просто историю.
В какой-то момент человеческий вид дошёл до точки, где смог стереть город почти одним движением. Не в мифе, не в фантастике, не в книге про конец света. В реальности.
Десятки тысяч людей погибли сразу. Ещё десятки тысяч — позже.
Люди, у которых были семьи, страхи, привычки, план…
❤🔥1
18 Jul 2026, 04:40 UTC73 views1 reactionsread 8 August 2026 Я наконец сделал то, что откладывал почти два года, — выпустил свой первый горизонтальный ролик. Он небольшой, всего 6 минут, хочу в начале протестировать непривычный для себя формат.
Он о том, почему память не хранит прошлое как точную запись и как незаметно переписывает не только наши воспоминания, но и нас самих.
Если тема вам близка — посмотрите. А если досмотрите, напишите под роликом честно, стоит ли мне прод…
🔥1
14 Jul 2026, 08:05 UTC89 views3 reactionsread 8 August 2026 Проверка связи.
Я не буду сейчас обещать новый формат, ежедневную пользу и идеальный канал.
Я просто продолжаю.
107-й день пути.
Тренировки, питание, мысли, провалы — всё как есть.
Если вы ещё здесь и видите это сообщение — ткните любую реакцию.
Просто хочу понять, сколько людей по эту сторону двери ещё не уснули.
❤3
11 Jul 2026, 00:23 UTC127 viewsread 8 August 2026 Poll
Почему вы здесь?
- Тренировки и тело без зала13%
- Питание / кето / карнивор0%
- Мои мысли и личная история25%
- Подписан ещё со старых времён25%
- Сам уже не помню50%
- Просто наблюдаю0%
The shares total 113%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
11 Jul 2026, 00:22 UTC106 views0 reactionsread 8 August 2026 Я вдруг понял, что вообще никогда нормально не вёл этот канал.
Я постоянно пытался превратить его то в блог о тренировках, то в канал про питание, то в воронку, то в отчёт о челлендже.
А может, надо было просто разговаривать здесь как человек.
Поэтому вопрос: вы вообще откуда здесь и зачем когда-то подписались?
9 Jul 2026, 09:35 UTC116 viewsread 8 August 2026 День 103.
Сегодня я впервые за весь этот путь почувствовал, что начинаю понимать Threads.
Не теоретически.
Не “я посмотрел советы и теперь всё знаю”.
А именно телом понял механику.
Мой тред впервые начал приносить просмотры не случайно.
И в этот момент до меня дошла простая вещь:
алгоритмы — это не какая-то магия.
Это управление вниманием.
Я, в принципе, и раньше это понимал.
Даже слишком понимал.
У меня были с…
5 Jul 2026, 13:48 UTC111 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥2
5 Jul 2026, 13:46 UTC111 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
5 Jul 2026, 13:45 UTC109 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
27 Jun 2026, 21:03 UTC155 viewsread 8 August 2026 Друзья, у Telegram появилась возможность прокачивать оформление каналов через голоса.
Если у вас есть Telegram Premium и вам нравится то, что я здесь делаю, можете отдать один голос каналу.
Это бесплатно для вас, а мне откроет новые возможности оформления и оформления публикаций.
Ссылка: https://t.me/dveri_tamerlana?boost
Спасибо каждому, кто поддержит ❤️
27 Jun 2026, 12:35 UTC131 views5 reactionsread 8 August 2026 Я долго думал, как вообще говорить про питание.
Потому что с тренировками всё понятно:
турник,
брусья,
вес тела,
повторения,
прогресс.
А питание — тема скользкая.
Там у каждого своё мнение.
У каждого свой “правильный рацион”.
У каждого свой эксперт, который точно знает, как надо жить.
Но если честно, я сам через это всё проходил.
Я годами считал калории.
Взвешивал еду.
Смотрел БЖУ.
Пытался держать дефицит.
Суш…
🔥5
25 Jun 2026, 10:23 UTC110 viewsread 8 August 2026 Первый человек уже зашёл в закрытый канал.
Для кого-то это просто 100 рублей.
Для меня — знак, что эта идея перестала быть только мыслью в голове.
Я давно хотел собрать вокруг этого пути не просто зрителей, а людей, которым близка сила без зала, дисциплина, тренировки, ошибки, восстановление и честное движение дальше.
Спасибо тем, кто заходит.
Сегодня 90-й день.
100 дней подходят к концу, но следующий этап толь…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dveri_tamerlana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.