هیچ کس متوجه نمی شود، از نظر روانی چقدر انرژی از یک آدم گرفته می شود تا خودش را از یک موقعیت تاریک نجات دهد. اگر امروز یا هر روز دیگری این کار را انجام دادی؛ پس به خودت افتخار کن.❤ Dr.sara_naddaf 📱 09389534336
❤7

Channel
@drsaranaddaf
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
1,398subscribers
-33 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001800900427 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drsaranaddaf |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/drsaranaddaf |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 01:57 | 1,398 | -4 |
| 28 Sept 2026, 10:15 | 1,402 | -7 |
| 10 Sept 2026, 23:39 | 1,409 | -6 |
| 6 Sept 2026, 06:41 | 1,415 | -4 |
| 2 Sept 2026, 10:44 | 1,419 | -3 |
| 30 Aug 2026, 11:11 | 1,422 | -1 |
| 27 Aug 2026, 08:03 | 1,423 | +1 |
| 24 Aug 2026, 05:08 | 1,422 | -1 |
| 20 Aug 2026, 17:48 | 1,423 | -1 |
| 17 Aug 2026, 19:59 | 1,424 | -4 |
| 11 Aug 2026, 10:48 | 1,428 | -3 |
| 7 Aug 2026, 22:03 | 1,431 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:09 | 1,431 | first reading |
20 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
70 reactions across 18 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 91.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 64 | 91.4% | |
| 👍 | 6 | 8.57% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 70 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
هیچ کس متوجه نمی شود، از نظر روانی چقدر انرژی از یک آدم گرفته می شود تا خودش را از یک موقعیت تاریک نجات دهد. اگر امروز یا هر روز دیگری این کار را انجام دادی؛ پس به خودت افتخار کن.❤ Dr.sara_naddaf 📱 09389534336
❤7
ابهام، جایگاهش در زندگی یک انسان بالغ نیست. تردید فقط وقت میگیرد و ابهام فقط خسته میکند. امروز به این نتیجه رسیدهام که هر رابطهای که نتواند "قطعیت" و "امنیت" را فراهم کند، در واقع یک بنبست است. من دیگر به دنبال پاسخهای مبهم نیستم؛ من به دنبال حقیقتی هستم که بتوانم با تمام وجود به آن تکیه کنم.» 09369354336📱 https://t.me/drsaranaddaf
❤5
«خیلی از ما از "تنها بودن" میترسیم، در حالی که شاید باید از "احساس تنهایی" بترسیم. لارس اسونسن میگوید تنهایی، صرفاً کنار دیگران نبودن نیست؛ تنهایی زمانی آغاز میشود که احساس کنیم ارتباطی واقعی با جهان، با دیگران یا حتی با خودمان نداریم. به همین دلیل ممکن است کسی ساعتها تنها باشد و آرامش را تجربه کند؛ اما فرد دیگری، در میان خانواده، دوستان یا حتی در یک رابطه عاطفی، عمیقترین احساس تنهایی را داشته باشد. تنها بودن…
❤4
این پارادوکسِ تلخِ زندگی است: هرچه بیشتر با نقابمان پذیرفته میشویم، تنهاتر میمانیم... چون کسی ما را دوست ندارد، بلکه "تصوری" را دوست دارد که ما ساختهایم. شاید رسیدن به آرامش، در گروی یافتنِ دیگران نباشد؛ بلکه در گروی یافتنِ "خود" و جرئتِ نشان دادنِ آن باشد https://t.me/drsaranaddaf
❤6
ذهنآگاهی، هنرِ زندگی کردن در لحظهای است که همیشه از آن عبور میکنیم..🌊 شبتون آروم✨️🌱 https://t.me/drsaranaddaf
❤3
سمی بودن یک رابطه، همیشه با فریاد و دعوا شروع نمیشود؛ گاهی در لباس "نگرانی بیش از حد"، "غیرت شدید" یا "تلاش برای اصلاح طرف مقابل" میآید. تلهی روابط سمی این است که ما "پتانسیل" طرف مقابل را میبینیم و عاشق آن میشویم، نه "واقعیتِ" او را. ما فکر میکنیم با مهربانی و صبوری میتوانیم کسی را تغییر دهیم، اما حقیقت این است که هیچکس را نمیتوان تغییر داد، مگر اینکه خودش بخواهد. وقتی "درک داشتن" تو تبدیل به "جواز تخریب" ب…
❤4
یک رابطهی سالم، تو را به خانه میبرد؛ اما یک رابطهی سمی، تو را به ویرانهای تبدیل میکند که هر روز سعی میکنی تکههایش را جمع کنی. تفاوت عشق و وابستگی سمی در یک چیز است: اولی به تو "جناح و بال" میدهد تا پرواز کنی، و دومی "زنجیری" به پایت میبندد و به تو میگوید این زنجیر، در واقع راهِ محافظت از توست. هرگز اجازه نده کسی به تو بقبولاند که برای دوست داشته شدن، باید بخشی از اصالت و عزتنفس خودت را فدا کنی.» https://t…
❤3
شبتون خوش و سرشار از آرامش و خوبی🌱✨️
ذهنآگاهی یعنی شاهدِ ذهن بودن، نه اسیرِ آن...🌟🌱 https://t.me/drsaranaddaf
❤3
موسیقی بیکلام، زبانی است که مستقیم با احساسات حرف میزند...🌊✨️ https://t.me/drsaranaddaf
❤3
روایت زندگی همیشه درباره کسانی نیست که هرگز زمین نخوردند؛ درباره کسانی است که بعد از هر سقوط، تصمیم گرفتند دوباره برخیزند. گاهی یک شکست، یک رابطهی تمامشده، یک اشتباه یا حتی چند سال سردرگمی، پایان داستان نیست؛ فقط پایان یک فصل است. آدمهایی که از نو شروع میکنند، گذشته را پاک نمیکنند؛ آن را به بخشی از هویتشان تبدیل میکنند. آنها یاد میگیرند که ارزش انسان، به بینقص بودنش نیست، بلکه به شجاعتش برای ادامه دادن است.…
❤5
https://t.me/revayatdarondrsnaddaf درکانال آموزه های روانشناسی مارا همراهی کنید این قسمت تله نشخوار فکری
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drsaranaddaf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@drsaranaddaf named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
We ourselves saw each of these resolve to a real page at some point before it went vacant — a genuine, evidenced change, not an inference from absence.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکتر سارا نداف” (@drsaranaddaf), 1,398 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drsaranaddaf.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.