12 Jan 2026, 09:09 UTC≈1,020 views32 reactionsread 7 August 2026 ЭТО не норма!!
Непреодолимое желание двигать ногами с дискомфортом (зуд, покалывание) в вечернее время- это непросто неудобное положение или раздражение-это СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ.
➡Он ухудшает сон и повышает риск депрессии
➡Симптомы возникают в покое, усиливаются вечером/ночью, проходят при движении.
➡Встречается до 10% взрослых.
➡Вероятность увеличивается при наличии судорог нижних конечностей во сне, ферритине …
👍18❤10🔥4
11 Jan 2026, 06:44 UTC877 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ну что, друзья! Делитесь что успели сделать за праздники? Что посмотреть, куда сходить?)
Я вчера впервые посетила Современник, спектакль тяжёлый, но игра актёров и сам театр- восхитительны💗
👍17🥰5🤗3
10 Jan 2026, 06:44 UTC820 views25 reactionsread 7 August 2026 Гликированный гемоглобин (HbA1c)- один из ключевых показателей в диагностике и контроле сахарного диабета.
HbA1c — это часть гемоглобина (белка в эритроцитах), которая необратимо связывается с глюкозой. Чем выше и чаще «скачки» сахара в крови, тем больше таких связей образуется. Так как эритроциты живут около 120 дней, анализ отражает средний уровень глюкозы за последние 3 месяца.
Зачем его сдавать?
✔️ Диагностик…
👍18❤7
9 Jan 2026, 07:17 UTC626 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
В Москве аномальные снегопады.
Кто не определился с нагрузкой, то можно и так--->
👍17🔥8❤4
9 Jan 2026, 07:08 UTC603 views20 reactionsread 7 August 2026 ОНКОСКРИНИНГ
Онкологию уже давно относят к хроническим заболеваниям, как диабет, ишемическая болезнь сердца и другие. Особенно, при ранней диагностике (ДО появления симптомов), в настоящее время- большие шансы уйти в ремиссию и жить достаточно долго и счастливо.
Главная мысль: при ранней диагностике.
На на ранний стадиях чаще всего симптомов нет- поэтому,
скрининг нужно проходить каждому в соответствии с возрастом…
👍19❤1
8 Jan 2026, 07:48 UTC556 views39 reactionsread 7 August 2026 ГРУСТНЫЙ РАССКАЗ, НО В ТЕМУ КАНЦЕРОГЕНОВ…
Мой первый день работы в поликлинике после университета
💔❤️🩹Первый пациент, но который запомнился на всю жизнь.
🔵55-летний мужчина пришёл с жалобами на сильную одышку. Разговаривать было тяжело- не хватало воздуха. С его слов- что-то с легкими.
🔵При опросе выяснилось: за последние 4 месяца он похудел на 12 кг, пропал аппетит, почти перестал есть.
🔵В карте- запись трёхле…
❤15💔14😢10
8 Jan 2026, 07:09 UTC557 views27 reactionsread 7 August 2026 😱😱😱КАНЦЕРОГЕНЫ
💗От влияния всех факторов окружающей среды, которые сопровождают нас повсюду- нам не скрыться.
НО - Соломку подстелить там, где точно есть угроза: почему и нет:
✖️ТАБАЧНЫЙ ДЫМ-один из самых сильных управляемых канцерогенов для лёгких, полости рта, гортани, мочевого пузыря и не только.
🔥: не курить, не находиться там, где курят другие, поддерживать близких в отказе от сигарет, вейпов и нагревателей…
👍11❤9🔥7
5 Jan 2026, 15:56 UTC534 views21 reactionsread 7 August 2026 Я обратилась к сотруднику аэропорта, попросила медицинскую помощь для мужчины. Пришли врачи, оценили состояние, измерили все жизненно важные функции организма и не допустили мужчину к полёту, тк лететь было опасно.
🔥Поэтому подходим ко всем поездкам с умом, наша любимая авось не всегда помогает)
🔗К слову, мы тоже не улетели, тк рейс в итоге отменили из-за непогоды🤦♀️
👍21
5 Jan 2026, 11:57 UTC548 views15 reactionsread 7 August 2026 ⬆⬆Итого: острое состояние - ОРВИ, пневмонии и др, а также обострение хронических (например, неконтролируемое артериальное давление) может быть поводом отложить путешествие и ВЕРНУТЬ деньги за авиабилет, а также проживание в отеле.
1⃣📍Нужно обратиться к врачу, который зафиксирует состояние Вашего здоровья, выпишет лечение, а также выдаст справку о наличии противопоказаний к полетам.
2⃣📍Визит к врачу должен быть в д…
👍12❤3
5 Jan 2026, 11:02 UTC537 views11 reactionsread 7 August 2026 Перелет-серьезная нагрузка на организм даже для здорового человека.
Изменение давления, гипоксия, обезвоживание и стресс- все это может резко ухудшить состояние при острых заболеваниях или ухудшении течения хронических.
🔗В России на данный момент не существует единого официального перечня противопоказаний к полетам для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. ❕❕❕Но пассажир ОБЯЗАН сам определять возможность полета,…
👍6🔥5
4 Jan 2026, 11:07 UTC446 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Давайте порассуждаем➡
Новогодние праздники- дополнительное время для путешествий. Многие планируют поездку еще с лета, кто-то решает за пару недель до выходных.
Естественно, в первую очередь это планы, встречи, а еще и финансовые расходы.
✔Кейс для разбора: мужчина, примерно 65 лет, на глаз- ожирение 2 ст( а это фактор риска всех сосудистых катастроф).
🔵Приехал в аэропорт (тут еще выпил для храбрости алкоголя- с…
❤10
4 Jan 2026, 10:46 UTC517 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
Не новый год всё изменит, а ТЫ!
Друзья, желаю в новом году любить себя через заботу, через качество, через бережное отношение к себе и своему будущему💗
Питание, спорт, сон, социальные связи, меньше информационного мусора - добрая половина самого необходимого!
❤22🔥8🥰6
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @doctoruly. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.