4 Aug 2026, 14:10 UTC220 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
😨 Шокирующая правда: зрение падает каждый день из-за ЭТОГО дефицита!
Ухудшение зрения каждый день? Узнайте, какого элемента вам не хватает!
Работа со зрением требует комплексного подхода. На здоровье глаз влияют не только витамины, но и физическая активность, сердечно-сосудистая система, гаджеты и другие факторы.
👀 Как сохранить зрение с детства? Какие пищевые элементы важны для здоровья глаз? Почему одного решени…
❤9🙏4🔥3💯2⚡1👍1🤩1custom 53754492808971055751
2 Aug 2026, 15:21 UTC191 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мифы о воде, в который верят миллионы!
В этом выпуске вы узнаете 20 научно доказанных фактов о воде, которые могут полностью изменить ваши привычки.
Правда ли, что нужно выпивать 2 литра в день? Помогает ли вода похудеть? Избавляет ли от отёков? Улучшает ли состояние кожи? Когда лучше пить воду, а когда это может навредить?
После просмотра вы поймёте, сколько, когда и как пить воду именно с пользой для здоровья, п…
👍15custom 53754492808971055753⚡1❤1🔥1🤩1
31 Jul 2026, 14:18 UTC230 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кето, интервальное голодание, подсчет калорий… А если все это не решает главную проблему?
То, когда вы едите, может влиять на здоровье сильнее, чем кажется.
В этом выпуске Лия Алексеева расскажет, как питание по биоритмам помогает организму работать правильно, почему завтрак нельзя недооценивать и какие привычки ежедневно мешают вам чувствовать себя здоровым.
📱 Смотреть на YouTube: https://youtu.be/c9T38sAy6h4
❤12🙏6👍5⚡1💯1🔥1
27 Jul 2026, 14:23 UTC303 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
ДВЕ КНИГИ, которые полностью изменят ваш взгляд на питание
Как появилась книга «Питание по науке»? Почему тысячи читателей называют её настольной?
В новом выпуске доктор Лия Алексеева впервые рассказывает историю её создания вместе с профессором Дадали и объясняет, почему понимание процессов в организме важнее случайных советов из интернета.
«Питание по науке» — книга, которая помогает разобраться в причинах наруш…
❤12🔥7🙏5💯3⚡1👍1🤩1
27 Jul 2026, 12:17 UTC231 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Домашняя еда — это тепло и уют. А что, если каждое привычное блюдо ещё и работало на здоровье — осознанно, а не случайно?
Это не просто сборник рецептов. Внутри — система знаний, которая даёт:
🔺 Понимание, как выбирать продукты и сочетать их с пользой — без диет и ограничений.
🔺 Более 100 рецептов на каждый день: завтраки, супы, основные блюда, несладкая выпечка, десерты и напитки.
🔺 Комментарий нутрициолога к ка…
👍8❤7🔥5custom 53754492808971055754⚡1🤝1🤩1
24 Jul 2026, 15:17 UTC259 views28 reactionsread 7 August 2026 Посмотрите выпуск и поделитесь в комментариях 👇
Какой факт о воде удивил вас больше всего?
🔥9👍8❤6🏆2👏2😱1
24 Jul 2026, 15:12 UTC396 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔡🔡 фактов о воде, которые должен знать КАЖДЫЙ!
В новом выпуске вы узнаете, влияет ли вода на кожу, кишечник, отеки, чувство голода, тренировки, а также какие популярные мифы о питьевом режиме не соответствуют действительности!
📱Смотрите на YouTube
https://youtu.be/kxeJCskmV0g
❤11👍4🔥4💯2🤯2😱1
22 Jul 2026, 15:07 UTC275 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сидите больше 6–8 часов в день? Это видео изменит ваше отношение к здоровью 👇
Почему появляются отёки, боли в спине, усталость и лишний вес? Что происходит с мышцами, капиллярами и лимфой, когда мы почти не двигаемся? И какие простые упражнения способны запустить восстановление организма?
В новом выпуске разбираем, как малоподвижный образ жизни влияет на организм и что можно сделать, чтобы снизить его последствия, …
👍13⚡9🔥8
22 Jul 2026, 08:51 UTC280 views31 reactionsread 7 August 2026 Итоги розыгрыша 🎁 30 доступов к системе профилактики и оздоровления подведем УЖЕ СЕГОДНЯ!
Успейте принять участие 👉 https://t.me/pr_dadali/2522
🔥12❤7👍6⚡2💯2🙏2
20 Jul 2026, 15:54 UTC295 views36 reactionsread 7 August 2026 Video
«Это просто последствия гриппа…» А если нет?
Почему после обычной вирусной инфекции могут развиваться серьёзные осложнения? Когда антибиотики способны только усугубить ситуацию? И какую роль в этом могут играть герпес-вирусы?
В новом выпуске разбираем реальный случай вместе с Лией Аркадьевной Алексеевой — главным врачом проекта «Оазис здоровья», врачом-иммунологом со стажем более 30 лет.
🎥 Смотрите новый выпуск и …
❤14🔥11❤🔥6custom 53754492808971055755
18 Jul 2026, 12:18 UTC634 views34 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍋 А вы точно правильно едите лимон?
Спойлер: скорее всего, нет!
🎥 Новый ролик уже на канале — «Вы используете лимон НЕправильно! Самые неожиданные свойства»
👉 Смотреть: https://youtu.be/owsGJ7xu39Y
❤12custom 537544928089710557510👍9🔥3
16 Jul 2026, 09:17 UTC345 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
ОМЕГА-3 действительно улучшает память и работу мозга? 🧠
Оказывается, всё не так однозначно. Почему эффект от этой добавки может быть совсем не таким, как многие ожидают? И при чём здесь образ жизни?
Разбираем популярный миф за минуту.
Смотрите короткое видео: 📱 YouTube Shorts
❤13👍10custom 537544928089710557510🙏4❤🔥2🏆2🔥2⚡1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @doctor_oazis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.