7 Aug 2026, 07:05 UTC86 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Немного пятничной мотивации от Дарьюшки Сергеевны 🥰
Не бывает идеальных условий, чтобы начать следить за своим состоянием.
Но забота о себе совсем не должна быть через силу. Она может приносить удовольствие, если понимать, как работает ваш организм и зачем вы делаете то или иное ⬇️
🌟 Об этом мы уже 2 года говорим в Закрытом Клубе: без жёстких правил, чувства вины и бесконечных запретов.
В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
В ЗАКРЫТЫЙ…
🔥2❤1
6 Aug 2026, 07:13 UTC111 views5 reactionsread 7 August 2026 Что действительно помогает организму чувствовать себя лучше летом?
В прошлом посте мы разобрали привычки, которые незаметно забирают нашу энергию. А сегодня, как и обещала, рассказываю, что можно сделать уже сейчас, чтобы поддержать организм.
🟣 Делайте основу тарелки из сезонных овощей
Именно летом проще всего добрать клетчатку, которая поддерживает микробиом и здоровье кишечника.
🟣Не забывайте про антиоксиданты
…
❤5
5 Aug 2026, 08:16 UTC127 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это снова случилось… 🥰
Я здесь, чтобы сказать, что двери Закрытого Клуба открыты.
Каждый месяц я жду этот момент, потому что знаю: совсем скоро к нам присоединятся новые девушки, которые наконец перестанут искать ответы по всему интернету.
✨ В карусели я рассказала, что ждёт вас внутри.
Жду вас, прекрасные 🤍
В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
❤2🔥1
1 Aug 2026, 11:00 UTC197 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему после отдыха мы иногда чувствуем себя хуже? ☹️
Кажется, летом всё должно быть наоборот.
Больше солнца, прогулок, свежих овощей и фруктов, отпуск... Казалось бы, откуда тогда усталость?
Но к концу лета можно заметить, что:
🔘утром всё сложнее просыпаться
🔘кожа стала суше
🔘появились отёки
🔘сил почему-то меньше, чем было в начале сезона
Просто за лето незаметно накапливаются привычки, которые постепенно забира…
❤15🔥4💯2
29 Jul 2026, 16:44 UTC207 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чем лучше мыть посуду каждый день ⚡️️
В этой карусели собрала средства:
🟣для ежедневного мытья посуды;
🟣для тех, кто склонен к аллергическим реакциям;
🟣для детской посуды;
🟣для мытья овощей и фруктов.
🌸 Сохраните подборку, чтобы она была под рукой в следующий поход в магазин. И отправьте пост тому, кто тоже внимательно относится к составам.
Женское Здоровье с Дарьей Петровой
❤7🔥2
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @docdariadoc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.