Channel
@docTelezhkin
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
4,137subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001514438702 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @docTelezhkin |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 August 2026 |
| On Telegram | t.me/docTelezhkin |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Aug 2026, 22:59 | 4,137 | -3 |
| 23 Aug 2026, 19:44 | 4,140 | -1 |
| 20 Aug 2026, 11:33 | 4,141 | -2 |
| 17 Aug 2026, 15:25 | 4,143 | -3 |
| 11 Aug 2026, 04:27 | 4,146 | -2 |
| 8 Aug 2026, 00:43 | 4,148 | -1 |
| 7 Aug 2026, 01:30 | 4,149 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:24 | 4,149 | first reading |
21 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 5 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 21 (18 July 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 2,183 |
| Reactions total | 109 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 12:16 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
227 reactions across 21 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 45.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 103 | 45.4% | |
| ❤ | 89 | 39.2% | |
| 👍 | 33 | 14.5% | |
| 😱 | 2 | 0.881% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 227reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Белок в рационе «Белок - это для спортсменов». «Много белка вредит почкам». «Я же не качаюсь, зачем мне протеин?» Белок окружён мифами с обеих сторон: и бодибилдерским фанатизмом, и необоснованными страхами. Между тем белок - это не спортивное питание. Это фундамент, без которого не работает ни один орган. 1. Зачем организму белок: Белки - строительный материал для всего: мышц, костей, кожи, волос, ногтей, гормоно…
👍5❤2
Колоноскопия «Колоноскопия? Это же неприятно, долго и страшно». Именно этот страх откладывает исследование на годы, пока симптомы не появятся сами. А когда появляются, рак кишечника нередко уже на поздней стадии. Между тем колоноскопия - единственный метод скрининга, который не только находит рак, но и предотвращает его. 1. Почему именно кишечник: Колоректальный рак - третий по частоте в мире и второй по смертност…
👍8🔥7
Боль в груди у женщин Кольнуло слева и мысль сразу о сердце. Или наоборот: «это просто нервы, само пройдёт» и серьёзный симптом остаётся без внимания. Боль в грудной клетке у женщин - одна из самых сложных диагностических задач. Потому что причин много, они непохожи друг на друга, а цена ошибки высока. 1. Почему женщины пропускают сердечный приступ: Классическая картина инфаркта: давящая боль за грудиной с отдачей…
🔥3❤2
Эхокардиография «ЭКГ в норме - значит, с сердцем всё хорошо». Это одно из самых распространённых заблуждений в кардиологии. ЭКГ - это запись электрической активности сердца в момент исследования. Она может быть абсолютно нормальной при серьёзных структурных изменениях. Именно для этого существует эхокардиография - УЗИ сердца. 1. Что такое ЭхоКГ: Ультразвуковое исследование сердца в реальном времени. Врач видит, ка…
❤8
Флюорография и КТ лёгких: в чём разница? — Сделала флюорографию. Значит, лёгкие в порядке! Так думают многие. Но флюорография и КТ - это принципиально разные методы с разными задачами. Путать их - значит либо пропустить важное, либо получить лишнюю дозу облучения без необходимости. 1. Флюорография: что это и зачем: Это обзорный снимок органов грудной клетки с невысоким разрешением. Создан как инструмент массового …
🔥9
Авокадо: за что его любят диетологи? Авокадо прошло путь от экзотического фрукта до символа здорового питания. Тосты с авокадо, гуакамоле, авокадо в смузи. Он везде. Одни называют его суперфудом, другие - переоценённым жирным фруктом. Где правда? Разбираемся без лишних эмоций. 1. Что внутри: Авокадо - уникальный фрукт. В отличие от большинства фруктов, он почти не содержит сахара, зато богат жирами. Один средний а…
❤9🔥4
Мигрень «Просто выпей таблетку и ляг». Если бы это помогало, мигрень не была бы одной из самых дезадаптирующих болезней в мире. По данным ВОЗ мигрень входит в топ-10 причин нетрудоспособности. Женщины страдают в три раза чаще мужчин. И до сих пор большинство из них годами лечат «головную боль» вместо мигрени и недоумевают, почему ничего не помогает. 1. Чем мигрень отличается от обычной головной боли: Обычная голов…
🔥9❤5👍2
УЗИ «Сделала УЗИ и успокоилась». Знакомая логика. Но одно УЗИ «всего подряд» раз в несколько лет - не система, а случайность. Ультразвуковое исследование - один из самых доступных и информативных методов диагностики. Вопрос в том, что именно смотреть, когда и зачем. 1. Почему УЗИ - это не просто «посмотреть»: Разные органы требуют разной подготовки, разных датчиков и разного времени для исследования. УЗИ «всего жи…
🔥7❤3
Овёс и овсянка Овсянка - завтрак, который одни едят с удовольствием, другие ненавидят с детства. Но именно овёс входит в короткий список продуктов с по-настоящему серьёзной доказательной базой. 1. Что внутри овса: Главное действующее вещество: бета-глюкан. Это растворимая клетчатка, которая при контакте с водой образует вязкий гель. Именно он обеспечивает большинство доказанных эффектов. Плюс магний, цинк, железо, …
❤14👍3🔥3
Пролактин — Пролактин - это про грудное вскармливание. Именно так думает большинство женщин, когда видят этот анализ в направлении. Между тем пролактин влияет на здоровье каждой женщины независимо от того, кормит она грудью или нет. И его повышение встречается гораздо чаще, чем принято думать. 1. Что такое пролактин? Гормон передней доли гипофиза. Да, он стимулирует выработку молока после родов. Но этим его функц…
🔥4❤2
Ночная потливость Просыпаетесь ночью, потому что пижама и постель влажные? Иногда причина проста - тёплое одеяло. Но если это повторяется, стоит прислушаться к организму. 1. Почему возникает ночная потливость: 1.1. Перименопауза и менопауза. Из-за колебаний эстрогенов центр терморегуляции становится чувствительнее. Даже небольшое повышение температуры тела может вызвать прилив жара и пот. 1.2. Лекарственные препар…
❤5🔥2
Антидепрессанты: 7 мифов «Это таблетки счастья», «подсядешь навсегда», «значит, совсем сумасшедшая». Антидепрессанты - одна из самых стигматизированных групп лекарств в мире. Люди годами страдают от депрессии и тревожных расстройств, отказываясь от лечения из-за страхов, которые не имеют ничего общего с реальностью. 1. Немного цифр для контекста: Депрессия - второе по распространённости заболевание в мире после с…
❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @docTelezhkin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Тележкин | Блог терапевта Николая Тележкина” (@docTelezhkin), 4,137 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/docTelezhkin.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.