Channel
@docTelezhkin
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
4,111subscribers
-38 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001514438702 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @docTelezhkin |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/docTelezhkin |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 16:38 | 4,111 | -4 |
| 5 Oct 2026, 23:00 | 4,115 | -2 |
| 28 Sept 2026, 14:15 | 4,117 | -5 |
| 18 Sept 2026, 15:41 | 4,122 | -4 |
| 14 Sept 2026, 11:17 | 4,126 | -2 |
| 11 Sept 2026, 03:36 | 4,128 | -4 |
| 1 Sept 2026, 14:06 | 4,132 | -3 |
| 29 Aug 2026, 18:43 | 4,135 | -2 |
| 26 Aug 2026, 22:59 | 4,137 | -3 |
| 23 Aug 2026, 19:44 | 4,140 | -1 |
| 20 Aug 2026, 11:33 | 4,141 | -2 |
| 17 Aug 2026, 15:25 | 4,143 | -3 |
| 11 Aug 2026, 04:27 | 4,146 | -2 |
| 8 Aug 2026, 00:43 | 4,148 | -1 |
| 7 Aug 2026, 01:30 | 4,149 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:24 | 4,149 | first reading |
21 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 5 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
227 reactions across 21 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 45.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 103 | 45.4% | |
| ❤ | 89 | 39.2% | |
| 👍 | 33 | 14.5% | |
| 😱 | 2 | 0.881% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 227 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Белок в рационе «Белок - это для спортсменов». «Много белка вредит почкам». «Я же не качаюсь, зачем мне протеин?» Белок окружён мифами с обеих сторон: и бодибилдерским фанатизмом, и необоснованными страхами. Между тем белок - это не спортивное питание. Это фундамент, без которого не работает ни один орган. 1. Зачем организму белок: Белки - строительный материал для всего: мышц, костей, кожи, волос, ногтей, гормоно…
👍5❤2
Колоноскопия «Колоноскопия? Это же неприятно, долго и страшно». Именно этот страх откладывает исследование на годы, пока симптомы не появятся сами. А когда появляются, рак кишечника нередко уже на поздней стадии. Между тем колоноскопия - единственный метод скрининга, который не только находит рак, но и предотвращает его. 1. Почему именно кишечник: Колоректальный рак - третий по частоте в мире и второй по смертност…
👍8🔥7
Боль в груди у женщин Кольнуло слева и мысль сразу о сердце. Или наоборот: «это просто нервы, само пройдёт» и серьёзный симптом остаётся без внимания. Боль в грудной клетке у женщин - одна из самых сложных диагностических задач. Потому что причин много, они непохожи друг на друга, а цена ошибки высока. 1. Почему женщины пропускают сердечный приступ: Классическая картина инфаркта: давящая боль за грудиной с отдачей…
🔥3❤2
Эхокардиография «ЭКГ в норме - значит, с сердцем всё хорошо». Это одно из самых распространённых заблуждений в кардиологии. ЭКГ - это запись электрической активности сердца в момент исследования. Она может быть абсолютно нормальной при серьёзных структурных изменениях. Именно для этого существует эхокардиография - УЗИ сердца. 1. Что такое ЭхоКГ: Ультразвуковое исследование сердца в реальном времени. Врач видит, ка…
❤8
Флюорография и КТ лёгких: в чём разница? — Сделала флюорографию. Значит, лёгкие в порядке! Так думают многие. Но флюорография и КТ - это принципиально разные методы с разными задачами. Путать их - значит либо пропустить важное, либо получить лишнюю дозу облучения без необходимости. 1. Флюорография: что это и зачем: Это обзорный снимок органов грудной клетки с невысоким разрешением. Создан как инструмент массового …
🔥9
Авокадо: за что его любят диетологи? Авокадо прошло путь от экзотического фрукта до символа здорового питания. Тосты с авокадо, гуакамоле, авокадо в смузи. Он везде. Одни называют его суперфудом, другие - переоценённым жирным фруктом. Где правда? Разбираемся без лишних эмоций. 1. Что внутри: Авокадо - уникальный фрукт. В отличие от большинства фруктов, он почти не содержит сахара, зато богат жирами. Один средний а…
❤9🔥4
Мигрень «Просто выпей таблетку и ляг». Если бы это помогало, мигрень не была бы одной из самых дезадаптирующих болезней в мире. По данным ВОЗ мигрень входит в топ-10 причин нетрудоспособности. Женщины страдают в три раза чаще мужчин. И до сих пор большинство из них годами лечат «головную боль» вместо мигрени и недоумевают, почему ничего не помогает. 1. Чем мигрень отличается от обычной головной боли: Обычная голов…
🔥9❤5👍2
УЗИ «Сделала УЗИ и успокоилась». Знакомая логика. Но одно УЗИ «всего подряд» раз в несколько лет - не система, а случайность. Ультразвуковое исследование - один из самых доступных и информативных методов диагностики. Вопрос в том, что именно смотреть, когда и зачем. 1. Почему УЗИ - это не просто «посмотреть»: Разные органы требуют разной подготовки, разных датчиков и разного времени для исследования. УЗИ «всего жи…
🔥7❤3
Овёс и овсянка Овсянка - завтрак, который одни едят с удовольствием, другие ненавидят с детства. Но именно овёс входит в короткий список продуктов с по-настоящему серьёзной доказательной базой. 1. Что внутри овса: Главное действующее вещество: бета-глюкан. Это растворимая клетчатка, которая при контакте с водой образует вязкий гель. Именно он обеспечивает большинство доказанных эффектов. Плюс магний, цинк, железо, …
❤14👍3🔥3
Пролактин — Пролактин - это про грудное вскармливание. Именно так думает большинство женщин, когда видят этот анализ в направлении. Между тем пролактин влияет на здоровье каждой женщины независимо от того, кормит она грудью или нет. И его повышение встречается гораздо чаще, чем принято думать. 1. Что такое пролактин? Гормон передней доли гипофиза. Да, он стимулирует выработку молока после родов. Но этим его функц…
🔥4❤2
Ночная потливость Просыпаетесь ночью, потому что пижама и постель влажные? Иногда причина проста - тёплое одеяло. Но если это повторяется, стоит прислушаться к организму. 1. Почему возникает ночная потливость: 1.1. Перименопауза и менопауза. Из-за колебаний эстрогенов центр терморегуляции становится чувствительнее. Даже небольшое повышение температуры тела может вызвать прилив жара и пот. 1.2. Лекарственные препар…
❤5🔥2
Антидепрессанты: 7 мифов «Это таблетки счастья», «подсядешь навсегда», «значит, совсем сумасшедшая». Антидепрессанты - одна из самых стигматизированных групп лекарств в мире. Люди годами страдают от депрессии и тревожных расстройств, отказываясь от лечения из-за страхов, которые не имеют ничего общего с реальностью. 1. Немного цифр для контекста: Депрессия - второе по распространённости заболевание в мире после с…
❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @docTelezhkin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Тележкин | Блог терапевта Николая Тележкина” (@docTelezhkin), 4,111 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/docTelezhkin.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.