Как поддерживать связь, когда времени почти нет? научно обоснованные стратегии для занятых пар В условиях постоянной занятости (работа, учёба, дети, быт) отношения часто уходят на «автопилот». Но близость не требует много времени — она требует внимания. Даже 10 минут в день могут сохранить эмоциональную связь — если они качественные. 🔹 Что говорит наука? Исследования Джона Готтмана (The Gottman Institute) показываю…

Channel
Анита Дмитриева | Отношения. Самооценка. Психология
@dmitrieva_psychology
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
2,067subscribers
-138 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001718654001 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dmitrieva_psychology |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/dmitrieva_psychology |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 15:19 | 2,067 | -8 |
| 30 Sept 2026, 12:20 | 2,075 | -1 |
| 19 Sept 2026, 16:56 | 2,076 | -39 |
| 15 Sept 2026, 12:57 | 2,115 | -22 |
| 11 Sept 2026, 19:58 | 2,137 | -13 |
| 7 Sept 2026, 18:38 | 2,150 | -5 |
| 2 Sept 2026, 21:09 | 2,155 | -5 |
| 30 Aug 2026, 10:34 | 2,160 | -8 |
| 27 Aug 2026, 08:12 | 2,168 | -3 |
| 24 Aug 2026, 17:46 | 2,171 | -6 |
| 20 Aug 2026, 23:04 | 2,177 | -6 |
| 17 Aug 2026, 13:36 | 2,183 | -10 |
| 11 Aug 2026, 13:37 | 2,193 | -7 |
| 8 Aug 2026, 11:10 | 2,200 | -5 |
| 7 Aug 2026, 21:01 | 2,205 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:54 | 2,205 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 30 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 50s
- Average length
- 25s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
70 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 38.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 27 | 38.6% | |
| 🔥 | 18 | 25.7% | |
| 👍 | 17 | 24.3% | |
| 👏 | 6 | 8.57% | |
| 🥰 | 2 | 2.86% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 70 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 30 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
❓ «Любовь: долг или дар?» Наиболее частое ожидание, которое сильнее всего разочаровывает: “Если я что-то делаю для него, значит он тоже должен”. Долг требует усилий. Дар же- это лёгкость, желание, воодушевление, «я так хочу». В здоровых отношениях нет места жертвенности. Есть осознанный выбор быть рядом — даже когда сложно. В нездоровых - партнеры взвешивают - время, ожидания, надежды, других, выгоды и много чего еще…
🔥1
Молодёжь. Любовь. Отношения. Основные тренды 2026 года Самый раскрученный бренд человечества 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 сохраняет свои уверенные позиции в романтических фильмах. В реальности же набирают популярность более практичные модели с опорой на осознанный выбор. Современная молодёжь всё чаще подходит к отношениям не как к «судьбе», а как к проекту, который требует совместимости, уважения и личной свободы. 🔹 Главные приоритеты …
👍2❤1🔥1
Дружить или любить - вот в чем вопрос Начинает отвечать автор крылатой фразы. Уильям Шекспир: «Друг — это тот, кто знает вас таким, какой вы есть, понимает, кем вы были, принимает то, кем вы стали, и всё же мягко позволяет вам расти». А прогрессивные семейные терапевты подхватывают и вовсю используют ценность дружбы в длительных партнерских союзах : 👉поддержка и принятие, которые являются сутью дружбы, помогают пар…
❤3👏3👍1
Традиционная рубрика #чтонафото сегодня совсем необычная. Летняя;) Тренируем на выбор- воображение , зрение, внимание, память ну или все вместе))) Варианты тренировки: 1. На что похоже?😉 2. Сколько звезд и планет на фото? 3. Может быть даже названия кто - то припомнит? С удовольствием и нетерпением жду ваши весточки с ответами❤️ Тренер #анитадмитриева
❤1👍1🔥1
О чем сигналит детская злость? Как реагировать? Злость у детей — одна из самых пугающих эмоций для взрослых. Обычно она не означает явную агрессию, распущенность или «плохой характер». Чаще это естественная реакция на: - фрустрацию («не получается!»), - нарушение границ («мне больно/неприятно!»), - перегрузку (усталость, голод, перевозбуждение), - чувство бессилия («меня не слышат!»). Мозг ребёнка до 7–9 лет физиче…
❤2👍2
УРА, КАНИКУЛЫ! ...продолжаются.... Фильмы для детей и их родителей Эти фильмы о том, как быть ребёнком, когда весь мир умещается в школьный двор, летний лагерь или бумажный кораблик, плывущий по луже. Вспомните себя, как быть ребенком, как быть С ребенком. 🎬 «ДВОЕ: Я и моя тень» (1994) Две внешне одинаковые девочки, не знающие друг друга, случайно встречаются и решают поменяться местами, чтобы устроить личную жиз…
🔥3❤2👍1
А если ВЗРОСЛЫЙ не может справится с "порывами" и сдержать "нрав" или побуждение? Мои клиенты жалуются даже на самих себя, когда неосознанная несдержанность ставит в тупик в моменте или последствия настигают. А как это видят окружающие?😱 В некоторых случаях- это действительно недостаточность развития эмоционально-волевой сферы, той самой префронтальной коры. А в некоторых - выученная эмоциональная беспомощно…
👍2🔥2❤1
Где граница между импульсивностью и вседозволенностью? Стратегии совладания с детской «непосредственностью» Детская импульсивность — не каприз и не «плохое воспитание». Это естественный этап нейроразвития: префронтальная кора («тормоз» мозга) созревает только к 25 годам. До этого ребёнок физически не может всегда контролировать порывы. Это не означает, что всё можно и простительно. Импульсивность ≠ вседозволенность…
❤4👍1
Грусть — естественная эмоция у детей, как и у взрослых. Она сигнализирует: «Что-то не так с моими потребностями». Реакция взрослого может либо помочь ребёнку прожить это состояние, либо усилить его. Родителю важно заметить, когда за этим стоит больше 🔹 Типичные причины грусти у детей - Конфликты со сверстниками или близкими или их ожидание(игнорирование, насмешки, ссоры, невозможность высказаться); - Разлука с близ…
🔥3❤1👍1
Как отдохнуть, чтобы не успеть устать? Настоящий отпуск только раз в году (на мотив "день рождения") ✔️Приемы ✔️Тактика ✔️Вопросы и решения. Новое интервью здесь ⬇️ https://7days.ru/lifestyle/travel/uchimsya-otdykhat-pravilno.htm #анитадмитриева #интервью #7дней
❤1👍1🔥1
Планируете отпуск? Как это бывает - смотри фильм;) в рубрике #психошутка Как отдохнуть до полного... восстановления - читай интервью ⬆️ Завтра выйдет электронная версия' поделюсь😁 #анитадмитриева #психотехнологии
❤3👍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @dmitrieva_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анита Дмитриева | Отношения. Самооценка. Психология” (@dmitrieva_psychology), 2,067 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dmitrieva_psychology.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.