Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты

Channel

ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты

@dietologkolunova

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

27,928subscribers

-248 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001708682336
TypeChannel
Username@dietologkolunova
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live16 October 2026
Measurements held35
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 October 2026
On Telegramt.me/dietologkolunova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

27,92828,17828,0537 August 2026 — 28,176 subscribers7 August 2026 — 28,176 subscribers7 August 2026 — 28,178 subscribers8 August 2026 — 28,174 subscribers9 August 2026 — 28,170 subscribers11 August 2026 — 28,165 subscribers11 August 2026 — 28,167 subscribers12 August 2026 — 28,163 subscribers14 August 2026 — 28,157 subscribers15 August 2026 — 28,155 subscribers16 August 2026 — 28,145 subscribers18 August 2026 — 28,143 subscribers20 August 2026 — 28,139 subscribers24 August 2026 — 28,131 subscribers26 August 2026 — 28,130 subscribers27 August 2026 — 28,138 subscribers28 August 2026 — 28,137 subscribers30 August 2026 — 28,133 subscribers31 August 2026 — 28,130 subscribers1 September 2026 — 28,128 subscribers2 September 2026 — 28,114 subscribers4 September 2026 — 28,107 subscribers6 September 2026 — 28,099 subscribers9 September 2026 — 28,077 subscribers11 September 2026 — 28,062 subscribers13 September 2026 — 28,052 subscribers15 September 2026 — 28,049 subscribers17 September 2026 — 28,048 subscribers24 September 2026 — 28,040 subscribers3 October 2026 — 27,984 subscribers8 October 2026 — 27,963 subscribers12 October 2026 — 27,945 subscribers14 October 2026 — 27,937 subscribers15 October 2026 — 27,936 subscribers16 October 2026 — 27,928 subscribers7 August 202616 October 2026
35 measurements spanning 70 days, net -248. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 27,891–28,216 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 35
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Oct 2026, 08:1427,928-8
15 Oct 2026, 09:2027,936-1
14 Oct 2026, 09:1627,937-8
12 Oct 2026, 20:0727,945-18
8 Oct 2026, 05:3827,963-21
3 Oct 2026, 17:3727,984-56
24 Sept 2026, 23:3628,040-8
17 Sept 2026, 04:0128,048-1
15 Sept 2026, 07:4128,049-3
13 Sept 2026, 19:3928,052-10
11 Sept 2026, 22:2028,062-15
9 Sept 2026, 13:4128,077-22
6 Sept 2026, 07:1828,099-8
4 Sept 2026, 04:1528,107-7
2 Sept 2026, 17:2328,114-14
1 Sept 2026, 16:5428,128-2
31 Aug 2026, 16:1728,130-3
30 Aug 2026, 13:3528,133-4
28 Aug 2026, 11:0528,137-1
27 Aug 2026, 07:3428,138first reading

Engagement

20 posts held, back to 8 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 105 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
11.9%
avg views ÷ 27,928 subscribers
Avg views / post
3,330
6 posts measured
Reaction rate
3.34%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
6
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 13 October 2026
Posts held20 (8 May 2026 – 13 October 2026)
Views total19,950
Reactions total667
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken16 Oct 2026, 06:55 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
47s
Average length
24s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

2,936 reactions across 19 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 38.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤1,12838.4%
👍1,03735.3%
🔥62921.4%
🥰491.67%
💯371.26%
❤‍🔥130.443%
👌80.272%
😍70.238%
🤗70.238%
🍓60.204%
👏60.204%
🏆30.102%
👎20.068%
😁20.068%
🙏10.034%
🤔10.034%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,936 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 May 2026 to 13 October 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Oct 2026, 14:00 UTC≈1,540 views68 reactionsread 16 October 2026
Photo

Белковые Пирожки 🔥 Рецепт 🍗🥚 Белковые ПП-пирожки в духовке 📝 Ингредиенты • Куриный фарш из грудки — 400 г • Яйца отварные — 7 шт. • Яйца сырые — 3 шт. • Сыр тёртый — 200 г • Творог 5% — 200 г • Зелёный лук — 200 г • Мука — 3 ст. л. с горкой (~60 г) • Соль — по вкусу ⸻ 👩‍🍳 Приготовление Яйца отварные нарезать. Смешать фарш, яйца (варёные + сырые), сыр, творог и лук. Посолить, добавить муку, хорошо перемешать. Про…

👍42❤15🔥6🍓2👏1💯1😍1

13 Oct 2026, 11:18 UTC≈1,620 views95 reactionsread 16 October 2026

ЕДА. ВОДА. КРОВЬ. Средний объем крови взрослого человека составляет примерно 5,5 литра. При таком количестве кровь жидкая и сердцу ее легко прокачать вплоть до самых мелких капилляров. В течение дня человек потеет, ходит в туалет, дышит. Все это приводит к естественной потере влаги. Если на протяжении дня ее не восполнять обычной питьевой водой, то организм начинает перераспределять жидкость. В первую очередь п…

❤61💯15🤗7👍4🔥4😍4

30 Sept 2026, 07:32 UTC≈3,660 views94 reactionsread 16 October 2026
Photo

Новый Результат 🔥 Минус - 14 см и это только в Талии. А по весу тоже огромный результат - 11.5 кг. Только питанием! Всего за 8 недель. Многие мои клиенты получают результат намного больше, чем запланировано. Посмотрите как ушел лишний объем с живота и боков. Потрясающий результат. ❤️Женщина заслуживает ваших лайков. ................................................... 🦋Я ПРОДОЛЖАЮ ВЕСТИ ЗАПИСЬ НА МОЙ КУРС ЖИРОСЖИГА…

❤55🔥23👍16

29 Sept 2026, 14:33 UTC≈3,320 views45 reactionsread 16 October 2026

👋🏼Дорогие Друзья, мне очень нужна ваша помощь. Чтобы открыть Сторис на моем канале мне осталось собрать 14 голосов до следующего уровня. ❤️ Проголосуйте Пожалуйста 🙏за мой канал по телеграммовской ссылке 👉 https://t.me/boost/dietologkolunova Буду вам очень благодарна 🙏 за помощь.

❤45

25 Sept 2026, 08:18 UTC≈4,550 views179 reactionsread 16 October 2026
Photo

🔥ЭТО ИЗБЕГАЕМ И ЗАМЕНЯЕМ НА ПОЛЕЗНЫЕ ВАРИАНТЫ. 📌 Сохрани! Если вам нравится такая информация и формат постов , то оставьте цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в комментах, чтобы я вас всех видела 😘 Буду благодарна вашей поддержке лайком❤❤❤

❤109👍46🔥16🥰4🏆2👏1😁1

21 Sept 2026, 12:31 UTC≈5,260 views186 reactionsread 16 October 2026
Photo

Сохраните себе ✅ подборку, в момент выбора очень пригодится ) Нажмите лайк пожалуйста ♥️

❤124👍45🔥12👏2🏆1🥰1😁1

10 Sept 2026, 15:32 UTC≈6,130 views56 reactionsread 13 October 2026
Video

Свежие Рыжики. За и Против. Я их очень люблю. Они вкусные, подходят к многим блюдам как дополнение. Когда сезон, я всегда их готовлю. Главная Польза: Источник белка: Содержат аминокислоты, которые делают их питательной альтернативой мясу. Природный антибиотик: В составе есть вещество лактариовиолин, которое борется с микробами и помогает при воспалениях. Витамины и минералы: Богаты витаминами группы B, витамином …

🔥25👍17❤12🥰1😍1

9 Sept 2026, 02:17 UTC≈4,420 views80 reactionsread 13 October 2026
Video

Это Не Напиток 👈 Лучше возьмите греческий йогурт, он очень вкусный, добавьте ягод, спелых фруктов, даже тот же сахар добавьте пол чайной ложки. Это уже не Три полных ложки сахара. Вам этого будет достаточно, а можно и это заменить на сах.зам. 🧑‍⚕️Это будет Лучше. Поделись с подругой 🧑‍🦰 На моем канале все о продуктах. Убираем минус -3-5-7 кг всего за 4 недели. Только питанием обычными продуктами. ........... #грече…

🔥38👍26❤15🤔1

8 Sept 2026, 10:12 UTC≈4,110 views82 reactionsread 13 October 2026

👋🏼Дорогие Друзья, мне очень нужна ваша помощь. Чтобы открыть Сторис на моем канале мне осталось собрать 33 голоса до следующего уровня. ❤️ Проголосуйте Пожалуйста 🙏за мой канал по телеграммовской ссылке 👉 https://t.me/boost/dietologkolunova Буду вам очень благодарна 🙏 за помощь.

❤58🔥16👌8

8 Sept 2026, 01:32 UTC≈4,710 views270 reactionsread 13 October 2026
Photo

Быстрый Завтрак. Когда совсем торопишься и некогда себе приготовить. Очень выручает всегда иметь под рукой немного варёных яиц. Вам публиковать такие рецепты?

👍181🔥47❤25💯11🍓4🥰2

1 Sept 2026, 15:55 UTC≈6,670 views200 reactionsread 13 October 2026
Photo

Новый Результат 🔥 Минус - 44.2 кг. Только питанием! ❤️Девушка заслуживает ваших лайков. ................................................... 🦋Я ПРОДОЛЖАЮ ВЕСТИ ЗАПИСЬ НА МОЙ КУРС ЖИРОСЖИГАНИЯ. 🌺 УСПЕВАЙТЕ ПО ЕЩЕ ЛЕТНЕЙ АКЦИИ, идет СКИДКА 50%. Мы Худеем: 👉🏻Только за счет питания из обычной повседневной еды. 👉🏻Учитываю Ваши Пожелания в Еде. 👉🏻 Без спорта 👉🏻Любимые Сладости включаю до 5-7- раз в неделю 👉🏻Непрерывно Ку…

❤100🔥73👍17❤‍🔥6🥰3👎1

22 Jul 2026, 07:40 UTC≈8,350 views243 reactionsread 29 September 2026
Photo

🔥МИНУС - 31 кг 🔥🔥🔥 Пожалуйста, залайкайте этот результат. 🌸Участница моего курса ЖироСжигания убрала - 31 килограмм Лишнего Веса. Вы только вдумайтесь какая это гигантская цифра. ❤️Девушка заслуживает ваших лайков. ................................................... 🦋Я ПРОДОЛЖАЮ ВЕСТИ ЗАПИСЬ НА МОЙ КУРС ЖИРОСЖИГАНИЯ. 🌺 УСПЕВАЙТЕ ПО ВЕСЕННЕЙ АКЦИИ, идет СКИДКА 50%. Мы Худеем: 👉🏻Только за счет питания из обычной п…

🔥152❤66👍23❤‍🔥2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dietologkolunova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты” (@dietologkolunova), 27,928 subscribers as measured 16 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dietologkolunova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.