8 Jul 2026, 06:32 UTC≈1,170 views1,100 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Почему ваш идеальный план рушится в 3 часа ночи?
Вы представляли, как будете смотреть на спящего ангелочка в красивой кроватке. А реальность встретила вас бесконечным плачем, бессонными ночами и ощущением тотальной усталости.
Знакомо чувство, когда вы готовы отдать все сокровища мира за один час непрерывного сна?
Давайте выдохнем. Вы не плохие родители. Просто к малышам забыли приложить инструкцию. Но мы можем это…
custom 54113293689684296781,100
25 Jun 2026, 05:43 UTC≈1,740 views1,084 reactionsread 7 August 2026 Photo
Памятка по переходу на один сон 💤
Ещё один полезный инструмент, который поможет оценить готовность вашего малыша к переходу на один сон!
Для консультации пишите в личные сообщения @mariya098382 или в сообщения канала.
custom 5411329368968429678423custom 5377481010881514667370custom 5206701690874524669291
23 Jun 2026, 06:52 UTC≈1,730 views975 reactionsread 7 August 2026 Photo
Памятка по сну малышей от рождения и до 5 лет 🛍️
Актуальный инструмент, чтобы ориентироваться, сколько сна необходимо вашему малышу!!!
Для консультации пишите в личные сообщения @mariya098382 или в сообщения канала.
custom 5411329368968429678345custom 5377481010881514667342custom 5206701690874524669288
15 Jun 2026, 13:28 UTC≈3,040 views1,499 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всем привет, дорогие мамочки 🤍
Теперь я буду отвечать на ваши вопросы по режиму/сну вашего малыша!
В комментариях под этим постом с нетерпением жду ваши вопросы 🤍
Важные моменты касаемо вопросов:
🤍В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием пов…
custom 5411329368968429678563custom 5206701690874524669503custom 5377481010881514667433
3 Jun 2026, 06:50 UTC≈3,380 views1,933 reactionsread 7 August 2026 Photo
Режим перед детским садом: как избежать переутомления и стресса.
Переход в детский сад — это не только новый социальный опыт для ребенка, но и серьезное испытание для его нервной системы. Именно переутомление чаще всего становится причиной частых болезней, капризов и плохого настроения в период адаптации. Как консультант по детскому сну, я настоятельно рекомендую начинать работу над режимом за 2–3 недели до первого …
custom 5411329368968429678739custom 5206701690874524669637custom 5377481010881514667557
19 May 2026, 15:53 UTC≈3,520 views2,454 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сон в путешествиях: как не сбить режим?
Путешествия и отпуск — это всегда радость, но смена обстановки может стать испытанием для детского сна. Как сделать поездку комфортной для малыша и не сбить привычный режим? Вот несколько проверенных советов.
🤍Сохраняйте ритуалы
Даже в дороге старайтесь соблюдать привычные ритуалы перед сном: чтение книги, колыбельная, объятия. Это даст ребёнку ощущение безопасности и предск…
custom 5206701690874524669879custom 5377481010881514667807custom 5411329368968429678768
7 May 2026, 03:31 UTC≈3,740 views2,190 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍 🤍
Сейчас весна и уже многих деток с 1 сентября будут ждать в детских садах.
Почти все сады просят подготовить детей в плане сна перед садом: научить засыпать самостоятельно, без укачиваний и других ассоциаций на сон.
А что вам в этом поможет - вы сможете найти в моём гайде!!!
Пиши в комментариях "хочу гайд" и я отправлю его тебе 🤍
custom 5411329368968429678844custom 5206701690874524669737custom 5377481010881514667609
6 May 2026, 15:36 UTC≈3,120 views1,021 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
5 признаков, что ваш малыш не высыпается!
Заметили, что ребёнок стал капризным, вялым или, наоборот, слишком активным? Возможно, ему просто не хватает сна. Вот 5 главных признаков, которые помогут понять, что малыш не высыпается:
🤍 Частые капризы и слёзы
Если ребёнок часто плачет без видимой причины, раздражается по мелочам и с трудом успокаивается — это может быть сигналом усталости.
🤍 Трудности с засыпанием и…
custom 5206701690874524669385custom 5411329368968429678356custom 5377481010881514667280
4 May 2026, 13:12 UTC≈2,270 views1,465 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мифы о детском сне: что правда, а что нет?
Вокруг детского сна ходит множество мифов, которые часто сбивают родителей с толку. Давайте разберёмся, где правда, а где — вымысел.
🤍Миф 1. «Чем позже уложить ребёнка, тем дольше он поспит утром»
Нет! Перевозбуждённый малыш засыпает труднее и чаще просыпается ночью. Оптимальное время укладывания — по биологическим ритмам ребёнка.
🤍Миф 2. «Дневной сон мешает ночному»
Не…
custom 5206701690874524669537custom 5411329368968429678504custom 5377481010881514667424
27 Apr 2026, 08:47 UTC≈2,140 views1,214 reactionsread 7 August 2026 Photo
Самозасыпание — важный навык, который помогает ребёнку и родителям наладить здоровый режим сна.
Существует несколько популярных методик, каждая из которых имеет свои особенности. Давайте разберём их плюсы и минусы.
🤍 Метод «постепенного отдаления» (по Трейси Хогг)
Суть: родители постепенно уменьшают своё участие в процессе засыпания, оставаясь рядом, но не укачивая и не кормя до сна.
Плюсы:
- Мягкий подход, не в…
custom 5411329368968429678453custom 5377481010881514667404custom 5206701690874524669357
17 Apr 2026, 06:03 UTC≈2,190 views912 reactionsread 7 August 2026 Photo
Энергодефицит коры: почему ранние пробуждения и перебежки в родительскую кровать тормозят речь?!
Если ребёнок стабильно просыпается в 3–5 утра или приходит к вам в кровать под утро — это не просто неудобство. Это прямой удар по развитию речи. Объясню почему.
За ночь мозг делает три критических дела:
🤍 переупаковывает новые слова из временного хранилища (гиппокамп) в долговременную кору. Если сон прерывается — слов…
custom 5206701690874524669345custom 5411329368968429678310custom 5377481010881514667257
13 Apr 2026, 08:38 UTC≈2,130 views1,164 reactionsread 7 August 2026 Photo
Двухлетний возраст — время активного развития, новых открытий и, конечно, изменений в режиме сна.
Многие родители сталкиваются с трудностями: ребёнок начинает чаще просыпаться ночью, отказывается от дневного сна или устраивает долгие «концерты» перед засыпанием. Давайте разберёмся, что считается нормой и как помочь малышу спать лучше.
🤍Сколько должен спать двухлетний ребёнок?
- Ночной сон: 10–12 часов.
- Дневной с…
custom 5411329368968429678439custom 5377481010881514667399custom 5206701690874524669326
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @detsky_son. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.