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@cuerpomenteyespirituorg
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1,345subscribers
-10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001491624995 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cuerpomenteyespirituorg |
| Created | 4 January 2021 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/cuerpomenteyespirituorg |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 00:21 | 1,345 | -3 |
| 5 Oct 2026, 13:22 | 1,348 | -6 |
| 27 Sept 2026, 22:58 | 1,354 | +4 |
| 16 Sept 2026, 01:18 | 1,350 | +1 |
| 12 Sept 2026, 06:16 | 1,349 | +3 |
| 7 Sept 2026, 20:01 | 1,346 | -1 |
| 2 Sept 2026, 23:06 | 1,347 | -1 |
| 30 Aug 2026, 18:53 | 1,348 | +1 |
| 27 Aug 2026, 12:14 | 1,347 | -2 |
| 24 Aug 2026, 22:46 | 1,349 | -3 |
| 21 Aug 2026, 05:05 | 1,352 | -2 |
| 11 Aug 2026, 10:03 | 1,354 | -1 |
| 7 Aug 2026, 22:20 | 1,355 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:43 | 1,355 | first reading |
20 posts held, back to 16 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
❤🔥☯️Como eliminar la CONFUSION y el MIEDO. Nuevo podcast, breve conciso, vamos al grano. Tips fáciles de seguir. 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Dejamos tus comentarios. @cuerpomenteyespirituorg 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔆🔆 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://open.spotify.com/episode/7o5Y0eBzmQKuohv0dldQl3
🙋🙋🙋 👥👥👥Comunidad Os ánimo a suscribiros a nuestro canal de YouTube Faltan 90 suscriptores os agradecería de todo corazón. OS dejo el enlace👇👇👇👇👇👇 https://youtube.com/@cuerpomenteyespiritu?si=c5u_LPvO90Co-f90
https://youtu.be/LmC5mqhpotc?is=ZWprjk-AAPdwxjQy
🛟Usa tu creatividad como terapia salvavidas. A veces nuestra mente no puede parar y no sabemos manejarla a pesar de tener toda la información necesaria de como hacerlo, meditar, respirar, miles de maravillosas terapias afines a ello. Nos hemos olvidado de lo simple, de lo que hacían nuestros ancestros de forma natural. ¿Cuantas veces viste a tu abuela hacer ganchillo ahora llamado crochet, pintar, arreglar cosas e…
Un autoabrazo es una forma de reconfortarte a ti mismo, ofreciéndote apoyo emocional y físico. Consiste en abrazarte a ti mismo, generalmente cruzando los brazos sobre el pecho y apretando suavemente. Esta práctica puede reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, entre otros beneficios para la salud mental y física. ¿Cómo se hace un autoabrazo? 1. Posición: Siéntate o párate cómodamente. 2. Abrazo: …
🪀Aplicación de Estimulación del Nervio Vago Aquí encontraréis ayuda para estimular el nervio vago 🌈El nervio vago es el décimo nervio craneal y forma parte clave del sistema nervioso parasimpático. Su estimulación puede proporcionar diversos beneficios para la salud: 🌈Beneficios de la estimulación del nervio vago 🌈Regulación del estrés y la ansiedad Activa la respuesta de "descanso y digestión" del cuerpo Reduce l…
COMO REALIZARLA 👐 Ejemplo de técnica simple (autoaplicada o asistida) ⚠️ Si hay dolor intenso, mareos, vértigos o lesiones previas en cervicales, es mejor acudir a un fisioterapeuta. 1. Postura inicial Sentarte derecho/a o recostarte con la cabeza apoyada. Relajar hombros y cerrar los ojos. 2. Colocación de manos Colocar las yemas de los dedos (índice y medio) justo donde el cráneo se une con el cuello, en las…
🪙La terapia de presión en la nuca es una técnica manual que se utiliza para relajar la musculatura cervical, aliviar tensión acumulada y favorecer la circulación sanguínea y linfática en la zona. 🪀Dependiendo del objetivo, puede provenir de enfoques como masoterapia, shiatsu, acupresión, o incluso técnicas de fisioterapia. 🎯 Beneficios principales 🪁Relajación muscular: libera contracturas en trapecios, suboccipi…
🎯Hacer ejercicios con pesas rusas (o kettlebells) ofrece una gran variedad de beneficios tanto físicos como mentales. Este tipo de entrenamiento es funcional, versátil y puede adaptarse a todos los niveles. Aquí tienes sus principales beneficios: 🏋️♂️ Beneficios físicos🌿 1. Entrenamiento completo del cuerpo La mayoría de los movimientos con pesas rusas implican varios grupos musculares a la vez (piernas, glúteos…
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 👙🌞🏊 VERANO SIN FILTROS: cómo llevar la estación del sol y abrazar tu cuerpo tal como es 🍄El verano llega sin pedir permiso: el sol brilla más alto, los días se alargan y las redes sociales se llenan de cuerpos bronceados, playas infinitas y sonrisas que a veces nos parecen más exigencia que celebración. Para muchas personas, el verano es también una estación que despierta inseguridades: ¿qué pasará cuand…
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 👙🌞🏊 VERANO SIN FILTROS: cómo llevar la estación del sol y abrazar tu cuerpo tal como es “Mi cuerpo es mi hogar. No tengo que esconderlo, tengo que habitarlo.” Leer artículo ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 🥸https://t.me/cuerpomenteyespirituorg/442
🌿 BENEFICIOS FÍSICOS DE METER LOS PIES EN AGUA FRÍA 🪩1. Activa la circulación sanguínea El contraste de temperatura estimula el flujo sanguíneo, lo que ayuda a oxigenar mejor los tejidos y reducir la sensación de piernas pesadas. 🪩2. Reduce la hinchazón y la inflamación Ideal después de estar mucho tiempo de pie o tras caminar: el frío contrae los vasos sanguíneos, disminuyendo edemas y molestias. 🪩3. Alivia el do…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cuerpomenteyespirituorg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Terapias: Cuerpo mente y espiritu” (@cuerpomenteyespirituorg), 1,345 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cuerpomenteyespirituorg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.