6 Aug 2026, 15:25 UTC132 views13 reactionsread 7 August 2026 Адаптация. Ты не понимаешь, что теряешь, пока не попробуешь
Вчера ходила в зал 4й день подряд — и по ощущениям нужна тренировка, и система Созидания подтвердила.
Я долго отнекивалась начать ходить в тренажёрку и не думала, что этот вид нагрузки мне понравится. Тем более, это ж надо из дома выйти и пойти куда-то…а дома гири есть, но до них как-то реже доходишь и вариантов работы с ними меньше.
А… телу вдруг хорошо и…
❤🔥6🙏3❤2🔥2
5 Aug 2026, 18:30 UTC194 views25 reactionsread 7 August 2026 Для чего ты тренируешься?
…ещё один вопрос, где полезно посмотреть глубже.
Есть, и в качалке, и на йоге, и в танцах люди, кто выглядит гармонично, в практике, в работе с телом…и их не так много. Потому что часто это «зачем»… содержит в себе разрушительность.
Что останется от твоих тренировок, если убрать эту мотивацию.
Например, если ты не сможешь никому показать результаты своих тренировок и обсудить их ни с кеми,…
❤12❤🔥7🙏6
5 Aug 2026, 13:02 UTC214 views19 reactionsread 7 August 2026 Video
Людей меняет отчаяние.
Небольшое видео пояснение к вчерашнему посту, позавчерашнему эфиру.
и это НЕВОЗМОЖНО без опыта проживания. Это ОЧЕНЬ отличается от всех известных практик и их восприятия…
Это полный отказ от иллюзии своего контроля и того, что ты можешь что-то поменять. Или что кто-то тебя другой спасёт или что-то тебе скажет.
…и чудеса возможны именно тогда. Именно это даёт шанс меняться.
…а хочется чуда на …
❤9🙏6❤🔥4
4 Aug 2026, 18:45 UTC235 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Красота и уникальность человеческого тела
Читала сейчас свой вебинар в рамках блока работы с тазобедренными на тичерзе YTTC Organic People. И…сейчас повышенное чувство прекрасного.
Как прекрасно и уникально человеческое тело. Мышцы, суставы…
Есть «задача трёх тел» из классической механики о том, что когда у нас есть три тела, то их движение относительно друг друга невозможно прописать формулой. А наше тело… сколько…
❤11❤🔥8🙏6
4 Aug 2026, 11:39 UTC246 views18 reactionsread 7 August 2026 Жалость разрушительна для тела и человека.
Вчера после эфира я получила разрушительность и реакцию от тела. Отрыжка, тяжёлая голова. Ближе к утру проснулась с гневной мыслью от тела, а какого хрена я отвечала и вела себя так, как отвечала. Какого хрена пыталась быть «понятной» на том языке, на котором говорил человек. Хотелсь на самом деле сказать сильно другое. Жёстче.
Чтобы человек перестал манипулировать собой и…
❤10❤🔥5🙏3
3 Aug 2026, 17:56 UTC277 views13 reactionsread 7 August 2026 Video
Запись вступительного слова сегодняшнего эфира: как теряется контакт с собой, с телом, чем он замещается.
Спасибо всем, кого разбирали 🙏 разбор не снимали, возможно, сделаем повторы — если будет нужно.
Это был интересный опыт.
И интересно, что человек сам всё про себя говорит, но… всё превращается в подтверждение своей картины мира, вместо того, чтобы выйти.
Спасибо за готовность обсуждать и слушать. И за вашу обра…
❤5❤🔥4🙏4
3 Aug 2026, 15:42 UTC268 viewsread 7 August 2026 Ссылка на сегодняшний эфир в зум. Начало в 19, тогда и буду запускать.
Вход только под своими ФИ, кто хотел свой разбор — с камерой.
https://us02web.zoom.us/j/8796866874?pwd=GsJJhvv11W7AZvJ7NXLgBCuWkYzfpN.1
3 Aug 2026, 11:27 UTC306 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
Всем привет 🫂
Работа в спортзале каждый раз открывает что-то новое.
1️⃣ Для того, чтобы что-то почувствовать: работу, движение, состояние - нужно дать нагрузку.
Чтобы лампочка загорелась, нужно подать ток. Но ток должен быть в определённых рамках, когда света от лампы достаточно, чтобы осветить, но не чрезмерным, чтобы заставлять жмуриться.
Самые распространённые ответы на вопрос: Что ощущаешь во время выполнени…
❤🔥8👍4❤3🔥3
2 Aug 2026, 10:03 UTC307 views22 reactionsread 7 August 2026 Тело хочет быть сильным и здоровым.
На прошлый пост про «тело тебе не должно» было два направление комментариев. …и оба из направления представлений о теле от головы.
И вот первый, про то, что «да, согласна, практика должна быть кайфовой и лёгкой по типу ЛФК, растяжек и скруток». Ещё раз к тому, как каждый человек находит подтверждение именно тому, что хочет… при этом не тому, что хочет его тело.
Слабое тело не вы…
🔥10❤7❤🔥5
1 Aug 2026, 18:02 UTC308 viewsread 7 August 2026 Posted without readable text
1 Aug 2026, 18:02 UTC325 views14 reactionsread 7 August 2026 Объявление о прямом эфире.
Прямой эфир с Тихоном состоится в течение ближайших…7-10 дней. В зум.
Это «человек», который перевернул жизнь мою и мужа, и из-за работы с которым происходит всё то, что сейчас происходит в проекте, в блоге — вся видимая часть.
Те трансформации, которые очень сложные и невероятно прекрасные, как сама жизнь — и которые во многом остаются за кадром.
Также писала о нём под кодовыми фразами «н…
❤6❤🔥4🙏4
31 Jul 2026, 17:04 UTC371 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Тело тебе не должно.
Есть несколько перекосов работы с физикой, и некоторые из них комбинируются: это постоянный улучшайзинг внешнего вида, достижений, асан.
Это максимальный комфорт для тела и нежность, «вечное позитивное мышление», «эмпатия», но… непереносимость дискомфорта, непринятие естественной физиологии.
Это забивание на тело при работе в офисе.
Это эксплуатация тела.
Среди тех, у кого проблемы с психикой — …
❤12🔥6❤🔥5🙏4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @creative_yogapractice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.