4 Jun 2025, 10:04 UTC≈3,450 viewsread 7 August 2026
Электронный формат, где вы найдете отличные блюда, которые можете приготовить во время прохождения коловады ✅
Channel
Коловада плюс! Коловада лайт!
@colovada_team
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
1,644subscribers
+9 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001383311816 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @colovada_team |
| Created | Between 1 March 2018 and 3 June 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/colovada_team |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 01:14 | 1,644 | +1 |
| 24 Aug 2026, 18:24 | 1,643 | +4 |
| 21 Aug 2026, 00:27 | 1,639 | -1 |
| 18 Aug 2026, 00:32 | 1,640 | +2 |
| 14 Aug 2026, 14:46 | 1,638 | +2 |
| 11 Aug 2026, 00:37 | 1,636 | +1 |
| 7 Aug 2026, 16:33 | 1,635 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:02 | 1,635 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 June 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 3m 43s
- Average length
- 3m 43s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
4 Jun 2025, 10:03 UTC≈4,070 viewsread 7 August 2026
File
File, posted without a caption
30 Apr 2025, 08:14 UTC≈4,010 viewsread 7 August 2026
✅ Коктейль на Коловаде Лайт - это активный сорбент, который помогает собрать из кишечника всю слизь, все что необходимо вывести . ✅ По программе Коловада лайт не обязательно соблюдать полный голод . ✅ В инструкции рекомендовано жидкое питание по принципу бульонов или смузи, коктейлей или жидких супов. Овощных. . ✅ Микс может быть заменой приему пищи. . ✅ Если Вы можете и хотите в эти четыре дня соблюдать голодный реж…
4 Dec 2021, 05:11 UTC≈11,300 viewsread 7 August 2026
Video
Video, posted without a caption
8 Sept 2021, 03:24 UTC≈10,600 viewsread 7 August 2026
✅ Коктейль на Коловаде Лайт - это активный сорбент, который помогает собрать из кишечника всю слизь, все что необходимо вывести . ✅ По программе Коловада лайт не обязательно соблюдать полный голод . ✅ В инструкции рекомендовано жидкое питание по принципу бульонов или смузи, коктейлей или жидких супов. Овощных. . ✅ Микс может быть заменой приему пищи. . ✅ Если Вы можете и хотите в эти четыре дня соблюдать голодный реж…
8 Sept 2021, 03:13 UTC≈9,720 viewsread 7 August 2026
ДЕНЬ НА МИКСАХ #коловадалайт Вот примерное сегодняшнее расписание приёма Коловады Лайт. Важно знать, что каждый может внести свои корректировки. Важно соблюдать основные принципы 👇 - Вода и еда в разное время. - Лайт Микс - для организма это еда. - сорбент и капсулы ( у кого-то таблетки) в разное время. 💦Последовательность Утро: - Коралловая вода утренняя норма. Можно с н500 и Пентоканом. - через 30 минут завт…
4 Sept 2021, 06:50 UTC≈8,990 viewsread 7 August 2026
РЕЖИМ ДНЯ #коловадалайт Утро 💦💦💦 Проснулись и до приема любой еды начинаем пить воду тёплую с Коралом. Утренняя норма примерно от 640 мл. и больше кому надо. У кого есть н500 пьём здесь же 1 капсулу. 💦 воду пьём порциями делая перерыв между подходами. Выпили пол стакана и ходим, занимаемся делами, выпили ещё и пошли делать зарядку и и. д. В таком режиме можно выпить очень много Вместе с водой пьём 2 таблетки СУПЕРФ…
3 Sept 2021, 02:57 UTC≈7,420 viewsread 7 August 2026
Хочется ещё сегодня обратить общее внимание на ЗАДАЧИ ПЕРВОГО ДНЯ На мой взгляд самое важное - это вникнуть в процесс. Надо понять ( ответить себе на следующие вопросы) - что есть ( какие Продукты купить, в какие Кафе ходить ) - какие капсулы и когда пить, где они будут лежать. - как, когда и сколько пить воды. Где ее брать в течение дня. Ответьте себе на эти основные вопросы и тогда весь процесс пройдёт легко и…
3 Sept 2021, 02:56 UTC≈7,290 viewsread 7 August 2026
Так вот вернусь к ЗАДАЧЕ - нам очень важно к 5 дню «усмирить» свою тягу к еде. Как выяснилось за годы прохождения коловады и общения с разными людьми практикующими очистительные практики - тяга к еде - это с одной стороны Психология, а с другой недостаток нужной для организма пиши, отсутствие клеточного питания. В тарелке все вкусно, но для строительства клеток недостаточно. Вот и просит организм, вот мы и начинаем…
3 Sept 2021, 02:55 UTC≈7,230 viewsread 7 August 2026
#коловадалайт ЗАДАЧА Первого этапа постепенно начать снижать количество еды в тарелке Почему это важно: - через 5 дней дня у нас начнётся большая Уборка с сорбентом и чем меньше мы будем в эти дни запускать в кишечник пищи, тем лучше сорбент уберёт то, что там застряло. Только представьте. Вам Х лет. Все эти годы нескончаемым потоки по кишечнику несётся разное от зелёных листиков до алкоголя ( я образно пишу, пон…
3 Sept 2021, 02:51 UTC≈7,400 viewsread 7 August 2026
https://www.youtube.com/watch?v=R8qzZC9LRec&feature=share.
3 Sept 2021, 02:50 UTC≈15,400 viewsread 7 August 2026
#разрешённыепродукты Выберите желаемые продукты: Овощи 🥒 Разрешённые овощи 🥕 * Авокадо * Артишок * Брокколи * Баклажаны * Водоросли, морская капуста (не консервированные!) * Зелень: базилик, кориандр (кинза), кресс-салат, петрушка, укроп и др. * Кабачки * Капуста брюссельская * Капуста цветная * Лук зелёный * Лук-порей * Лук репчатый * Морковь * Огурец * Пастернак * Патиссон * Перец сладкий * Ревень * Салат листо…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @colovada_team. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 476,511 of 1,622,561entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Коловада плюс! Коловада лайт!” (@colovada_team), 1,644 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/colovada_team.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.