6 Jun 2026, 13:59 UTC765 views31 reactionsread 13 August 2026 Photo
иногда всё, что нужно после тяжёлого дня — это история, которая напомнит, что жизнь может быть доброй, тёплой и красивой, а эти фильмы, как раз то, что нужно:
💗Маленькие женщины
💗Невероятная жизнь Уолтера Митти
💗Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту
💗Письма к Джульетте
💗Ешь, молись, люби
💗Амели
💗Стажёр
💗Полночь в Париже
💗Ла-Ла Ленд
💗Тайная жизнь пчёл
— сохраняй, чтобы немного отвлечься и напомнить себе, что да…
custom 519729703105125365623✍4🍓3🦄1
6 Jun 2026, 10:29 UTC672 views30 reactionsread 13 August 2026 Photo
💗💗 привычки девушек, которые всегда выглядят свежо
дело не только в косметике или дорогом уходе, чаще всего ощущение свежести создают простые привычки, которые работают каждый день:
🩷соблюдают режим сна и стараются высыпаться
🩷пьют достаточно воды в течение дня
🩷не забывают про уход за кожей, даже когда нет настроения
🩷выбирают одежду, в которой чувствуют себя комфортно и уверенно
🩷чаще бывают на свежем воздухе…
custom 519729703105125365624💋4✍2
6 Jun 2026, 05:01 UTC612 views26 reactionsread 13 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 519729703105125365623💅2🦄1
6 Jun 2026, 05:01 UTC563 views28 reactionsread 13 August 2026 — просыпайся навстречу новому дню. у тебя достаточно сил, чтобы справиться со всем, что он приготовил 🩷
custom 519729703105125365620💅7🦄1
5 Jun 2026, 10:45 UTC609 views27 reactionsread 13 August 2026 Photo
💗 признаки того, что ты слишком строга к себе🩷
[ты можешь даже не замечать этого, потому что со временем такие мысли становятся привычными]
💗ты редко хвалишь себя за достижения и сразу переключаешься на то, что ещё не сделано
💗любая ошибка кажется тебе серьёзным провалом
💗ты замечаешь свои недостатки намного чаще, чем достоинства
💗тебе сложно отдыхать без чувства вины
💗ты сравниваешь себя с другими и почти всег…
custom 519729703105125365626💋1
5 Jun 2026, 05:59 UTC612 views32 reactionsread 13 August 2026 Photo
💗 лёгкие завтраки на лето:
💗греческий йогурт с ягодами и гранолой
💗овсянка с фруктами и мёдом
💗тост с авокадо и яйцом
💗творог с сезонными ягодами
💗фруктовый салат
💗смузи из банана, ягод и йогурта
💗рисовые хлебцы с творожным сыром и овощами
💗сырники со сметаной и свежими фруктами
💗холодный чиа-пудинг, приготовленный с вечера
💗круассан и любимый кофе для особенно уютного утра
летом завтрак не должен быть идеальным - …
🍓28custom 51972970310512536564
5 Jun 2026, 05:01 UTC561 views28 reactionsread 13 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 519729703105125365628
5 Jun 2026, 05:01 UTC569 views34 reactionsread 13 August 2026 — пусть сегодняшний день, принесёт тебе больше поводов для улыбки🩷
custom 519729703105125365634
4 Jun 2026, 09:42 UTC764 views41 reactionsread 13 August 2026 Photo
💗 💗 маленькие радости, которые сделают день лучше
— иногда хорошее настроение складывается не из больших событий, а из маленьких моментов, которые мы часто не замечаем
💗устрой пикник с друзьями
💗купи свой любимый напиток
💗послушай старый плейлист
💗надень ту одежду, в которой чувствуешь себя комфортно
💗проветри комнату
💗пофоткайся
💗перечитай свою любимую книгу
💗устрой себе отдых и не переживай из-за того, что…
custom 519729703105125365627💋11🦄2✍1
12 Mar 2026, 18:25 UTC≈2,210 views116 reactionsread 13 August 2026 Photo
красота начинается с маленьких ритуалов, которые наполняют тебя изнутри:
💗чашка травяного чая
💗маска для лица
💗прогулка
💗чтение книги перед сном
ты прекрасна, когда даёшь себе право отдыхать, мечтать и быть разной 💗
custom 519729703105125365677custom 519765995149279581922🦄13💅4
4 Mar 2026, 13:35 UTC≈2,920 views131 reactionsread 13 August 2026 Photo
как подготовиться к экзамену без стресса?
экзамены — это не катастрофа, а возможность показать свои знания
1️⃣составь график:
— раздели материал на части и распредели по дням
2️⃣конспектируй кратко:
— выписывай только самое главное — формулы, даты, термины
3️⃣решай пробники:
— практические задания помогают запомнить теорию
4️⃣делай перерывы:
— каждые 45–60 минут вставай, разминайся, пей воду
5️⃣ложись спать вовремя…
custom 519765995149279581964custom 519729703105125365631🕊27🍓5🦄3🍌1
3 Mar 2026, 13:17 UTC≈2,060 views130 reactionsread 13 August 2026 Photo
единственное сравнение, которое действительно имеет смысл — это ты сегодня и ты вчера!
часто сравниваешь себя с другими?
🕊️ — да, особенно из-за соцсетей
💗 — иногда ловлю себя на этом
💗 — стараюсь фокусироваться на себе
custom 519765995149279581969custom 519729703105125365633🕊28
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @calm_spacee. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.