Channel

Архитектура разума и тела | Анна Бартосевич

@architectureAB

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

1,334subscribers

-6 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1002211571484
Type	Channel
Username	@architectureAB
Created	Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	15 August 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	1 time, most recently 15 August 2026
On Telegram	t.me/architectureAB

Growth

4 measurements spanning 7 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,333–1,341 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
15 Aug 2026, 09:26	1,334	-5
12 Aug 2026, 03:15	1,339	-1
9 Aug 2026, 02:37	1,340	no change
8 Aug 2026, 13:31	1,340	first reading

Engagement

20 posts held, back to 18 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

362 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 54.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	196	54.1%
🔥	94	26.0%
👍	33	9.12%
🥰	23	6.35%
👏	16	4.42%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 362reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 February 2026 to 24 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received: 21; across the posts below
Posts paid on: 15; of 20 we hold a reading for · 75%
Most on one post: 3; single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @architectureAB. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 18 February 2026 to 24 March 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

24 Mar 2026, 05:08 UTC594 views15 reactions2 Starsread 8 August 2026

Photo

О чем молчит женское тело: как работа с ним возвращает здоровье, энергию и природную легкость? Проглоченные обиды, тревога за близких, будущее и постоянное напряжение не исчезают бесследно. Они буквально оседают в наших мышцах. В ответ на любой стресс тело начинает защищать себя: челюсти сжимаются, кулаки и живот напрягаются, а дыхание становится поверхностным. Самое коварное, когда это состояние становится хронич…

🔥7❤6👍2

8 Mar 2026, 05:28 UTC720 views39 reactions1 Starread 8 August 2026

Photo

С праздником, дорогие женщины! 🥂 Сегодня — день, когда хочется сказать вам кое-что важное. Не просто «с праздником весны» — хотя и это тоже 🌷 А вот что: Вы уже делаете очень много. Для других. Для работы. Для семьи. И часто — в последнюю очередь для себя. Я знаю это по себе. По своим ученицам. По тому, как наше тело однажды говорит: «стоп». Сегодня я хочу подарить вам не просто поздравление — в виде практики. М…

❤16🥰13🔥6👏4

5 Mar 2026, 05:21 UTC658 views24 reactionsread 8 August 2026

Photo

💫 Это случилось ❤️ Все места выкуплены за один день. Когда я открывала продажи вчера утром, я готовилась к неделе. Продажи были запланированы до 8 марта. Количество мест — ограниченное. И я честно не предполагала, что всё закроется за один день. Но вы решили иначе. Каждая покупка — это не просто оплата курса. Это ваше решение вернуться к себе. Ваше доверие мне, моей методике, моим 25 годам работы с телом и душ…

❤15🔥6👏3

4 Mar 2026, 05:08 UTC594 views12 reactions1 Starread 8 August 2026

Photo

🌸 ОТКРЫТО ДЛЯ ВСЕХ Девочки, сегодня открываю курс для всех. Вчера — только для тех, кто в анкете. Сегодня — для каждой, кто давно думал, но ещё не решился. Знаете, какой страх мне пишут чаще всего? «Боюсь разочароваться снова. Я уже столько всего пробовала.» Я вас слышу. Именно поэтому у меня другой подход. Не фитнес. Не йога. Не «просто дышите». Нейрореабилитация + архитектура тела. 25 лет практики. Перелом по…

🔥6❤4👍2

3 Mar 2026, 16:18 UTC489 views11 reactions1 Starread 8 August 2026

Photo

🧠 ПОЧЕМУ 21 ДЕНЬ РАБОТАЕТ Нейронаука о привычках говорит: 21 повторение — это минимум для закрепления нового нейронного пути. Именно поэтому я сделала курс 21 день. Не 7 (слишком мало для глубины). Не 30 (слишком длинно, сложно удержать ритм). 21 — это научно обоснованный минимум для НАСТОЯЩЕГО изменения. 🔬 За три недели моей методики: 🔷 Нервная система успокаивается (нейронаука, факт) 🔷 Мышцы расслабляются и …

🔥7👍4

3 Mar 2026, 05:11 UTC460 views15 reactions2 Starsread 8 August 2026

Photo

🌸 ОТКРЫТИЕ ПРОДАЖ Для тех, кто заполнил анкету — вы первые. Вы доверились мне, рассказали свои истории. Это важно. Поэтому для вас действуют особые условия. 📩 Вся информация уже ждет вас в личных сообщениях. ⚖️ КУРС «АРХИТЕКТУРА ЖЕНСТВЕННОСТИ» 🗓 21 день | Первый поток | Старт 21 марта ЧТО ВАС ЖДЕТ: 📐 НЕДЕЛЯ 1 — ФУНДАМЕНТ Когда фундамент в трещинах — весь дом шатается. Стресс разрушает нервную систему, и тело на…

❤7👍4🔥4

28 Feb 2026, 10:33 UTC489 views12 reactions1 Starread 8 August 2026

Photo

🎯 ИТОГ: Я разобрала все 5 болей из ваших анкет. Курс «Архитектура женственности» — это НЕ про «стань богиней». Это про: ✅ Переключить нервную систему из стресса в покой ✅ Расслабить зажимы, которые держали годами ✅ Убрать боль — а не заглушать таблетками ✅ Снизить тревогу через тело, а не через голову ✅ Вернуться к себе. В своё тело. В свою жизнь. За 21 день. По 15–20 минут в день. Тем, кто заполнил анкету в по…

❤8👏2🥰2

28 Feb 2026, 09:56 UTC450 views6 reactionsread 8 August 2026

Photo

💔 БОЛЬ #5: «Я НЕ ЧУВСТВУЮ СВОЁ ТЕЛО» У 39% из вас ВЫ ПИШЕТЕ: «Не чувствую своё тело. Оно чужое.» «Живу не своей жизнью. А чьей-то чужой.» «Я потеряла себя.» ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: Вы ОТКЛЮЧИЛИСЬ от своего тела. Потому что в нём было больно: → Боль → Усталость → Стресс → Травмы И вы ушли «в голову». Живёте на автопилоте. Выполняете функции: мама, жена, работник. Но ГДЕ ВЫ? КАК КУРС РЕШИТ: 📅 День 1–7: Практик…

❤6

28 Feb 2026, 07:34 UTC452 views10 reactions1 Starread 8 August 2026

Photo

😰 БОЛЬ #4: СТРЕСС И ТРЕВОЖНОСТЬ У 46% из вас ВЫ ПИШЕТЕ: «Постоянная тревога. Даже когда всё нормально.» «Не могу выключить голову.» «Живу в напряжении 24/7.» ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: Ваша нервная система ЗАБЫЛА, что такое покой. Она думает, что опасность — это норма. Что расслабление — это угроза. И держит вас в постоянной боевой готовности. КАК КУРС РЕШИТ: 📅 День 1–7: Дыхательные практики → Активация блуждающ…

❤8🥰2

27 Feb 2026, 11:23 UTC447 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

😣 БОЛЬ #3: БОЛИ В ТЕЛЕ (СПИНА, ШЕЯ, ПЛЕЧИ) У 54% из вас ВЫ ПИШЕТЕ: «Спина болит постоянно. К вечеру особенно.» «Шея не поворачивается.» «Пью обезболивающие каждый день.» ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: Боль = КРИК ТЕЛА. Оно кричит: «Я перегружено! Я не справляюсь!» Но вы не слышите. Потому что отвыкли СЛУШАТЬ своё тело. Стресс → мышечные зажимы → боль → ещё больше стресса. Замкнутый круг. КАК КУРС РЕШИТ: 📅 День 3–7…

❤6👍3🔥2

27 Feb 2026, 08:56 UTC447 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

🔒 БОЛЬ #2: ЗАЖАТОСТЬ, НЕ МОГУ РАССЛАБИТЬСЯ У 57% из вас ВЫ ПИШЕТЕ: «Зажата. Даже ночью не могу расслабиться.» «Спина, шея, плечи — всё в камне.» «Ловлю себя на том, что сжимаю челюсть.» ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: Ваши мышцы держат ЭМОЦИИ, которые вы не выражаете. Плечи → «Я тяну всё сама» Челюсть → «Я сдерживаю слова» Таз → «Я не позволяю себе чувствовать» Годами вы «держитесь». И тело буквально ЗАЖАЛОСЬ в этом нап…

❤8👍3🔥3

27 Feb 2026, 06:40 UTC422 views15 reactions1 Starread 8 August 2026

Photo

💤 БОЛЬ #1: ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ У 64% из вас. ВЫ ПИШЕТЕ: «Просыпаюсь разбитой. Каждый день.» «Сплю 8 часов, но всё равно нет сил.» «К вечеру вообще на нуле.» ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: Ваша нервная система застряла в режиме «ВЫЖИВАНИЯ». Представьте: вы живёте в доме, где ПОСТОЯННО включена сигнализация. Даже когда опасности нет — она орёт. Даже когда вы спите — она работает. Это СЪЕДАЕТ всю энергию. Ваше тело фи…

❤9🔥6

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @architectureAB. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 144,870 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

МАЛИНА
@Maria_Z_MV · 4851 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Архитектура разума и тела | Анна Бартосевич” (@architectureAB), 1,334 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/architectureAB.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.