5 Aug 2026, 08:08 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 Переходите по ссылке и пройдите практику глубокого медитативного отдыха без сна Йога-нидра (20 мин). Отличный способ отдохнуть и зарядиться в середине недели и не только!
Делай ее в любое удобное время, чтобы быстро восполнить силы:
https://rutube.ru/video/2c181372ff69e6b0c8b20c3ea3d57099/
Пишите «➕» в комментариях, если хотите больше медитаций ⬇️
🥰4
3 Aug 2026, 15:05 UTC116 viewsread 8 August 2026 Photo
1,5 часа мягкой йоги, заботы о своем теле и спокойствии 🧘♂️
Приглашаем вас на бесплатный йога-класс "Первый шаг"
План занятия: пранаямы, проработка тела через асаны, доступные каждому, йога-нидра, короткая управляемая медитация.
Занятие подойдет как для новичков, так и поклонников йоги❤️
📍Выбирайте удобное время и зал:
➡️ ул. Тази Гиззата, 6/31, 3 этаж, оф.305, код 1305# (вход через гостиницу «Амстердам»)
ВТОР…
Искусство Жизни | Казань pinned a photo
1 Aug 2026, 09:00 UTC135 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤭😀😢🙈😳😜| Расписание курсов «Счастье» на август
⭐️ 5-7 августа курс "Счастье" на Т. Гиззата 6/31
💛7-9 августа курс "Счастье" на К. Маркса 5
⭐️ 14-16 августа курс "Счастье" в Царево
⭐️ 14-16 августа курс "Счастье" на Т. Гиззата 6/31
✨ 19-21 августа курс «Счастье» на Т. Гиззата 6/31
✨ 26-28 августа курс «Счастье» на Т. Гиззата 6/31
Другие курсы в августе:
💤 9-11 августа курс «Глубокий сон и снятие тревожности» на…
❤2
1 Aug 2026, 06:15 UTC108 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
✨ Йога — это не про сложные позы и часовые тренировки
Это про мягкое возвращение к своему телу, про осознанность каждого движения.
🧘♀️ Простые микро-движения помогают снять напряжение, вернуть энергию и почувствовать себя заново.
Попробуйте выделить 2 минуты сегодня, начните с малого — и тело скажет вам спасибо.
🙏1
28 Jul 2026, 15:17 UTC166 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здоровье в каждом вдохе 🪷
Сегодня разбираем жемчужину всех наших программ — дыхательную технику «Сударшан Крию» с научной точки зрения.
Листайте карусель, чтобы узнать, как 20 минут дыхания перезапускают вашу ДНК, гормоны и мозг 🧠. А значит, 💯 меняют жизнь!
И самое главное: этой технике можно и нужно обучиться на нашем курсе «Счастье». Под руководством сертифицированных инструкторов вы освоите Сударшан Крию с нуля…
🙏1
26 Jul 2026, 08:02 UTC166 viewsread 8 August 2026 Photo
Ваша улыбка стоит целого мира и даже больше 💫
Обучайте ум жить в настоящем моменте, отбрасывайте стресс — то, что вы понапрасну таскаете с собой.
И йога с ее удивительными упражнениями, дыхательными техниками и медитацией эффективно помогает в этом 💪
Цель йоги — вызывать улыбку на лице, несмотря на стресс, напряжение и все ситуации, через которые вы проходите в своей повседневной жизни, — говорит основатель Искусс…
25 Jul 2026, 07:39 UTC175 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Посмотрите, что делают дети после курса «Процесс интуиции» ⬆️
Интуиция - это не мистика. Это способность чувствовать и понимать правильный ответ внутри себя в любых жизненных ситуациях.
Сильная и хорошо развитая интуиция укрепляет уверенность в себе, способствует открытиям и инновациям, улучшает успеваемость и межличностные отношения.
И эту способность можно развивать.
Наш курс «Процесс интуиции» - программа №1 д…
🕊2❤1🔥1
21 Jul 2026, 06:06 UTC239 viewsread 8 August 2026 Photo
Расписание ближайших курсов «Счастье»:
➡️ 21- 23 июля на Копылова 7/2
➡️ 22—24 июля на Т. Гиззата 6/31
➡️ 24-26 июля на К. Маркса 5
➡️ 29-31 июля на Т. Гиззата 6/31
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @aolkzn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.