3 Aug 2026, 13:23 UTC672 views17 reactionsread 12 August 2026 Пишу это все, не чтобы похвастаться тем, что высыпаюсь, и т.д.
А чтобы вы знали, что есть другой вариант
Можно и быть мамой малыша, и при этом высыпаться, и жить как нормальный человек
И для этого нужно просто изучить естественный здоровый уход за ребенком
— он подходит всем детям всех национальстей и рас
— такому уходу не тяжело научиться
— и главное - вам не нужно делать НЕнужные, НЕэффективные действия, только…
❤17
3 Aug 2026, 13:17 UTC608 views9 reactionsread 12 August 2026 Меня спасает ТОЛЬКО то, что я изначально знала весь базовый уход за ребенком
— как укладывать без укачиваний за 10-15 минут?
— что делать, чтобы не было коликов?
— как организовать ГВ, чтобы не было трещин/проблем с молоком/проблем с набором веса?
эти и еще 100500 вопросов, ответы на которые я уже знала из моего опыта с двумя старшими и работы с мамами
ТОЛЬКО благодаря этим знаниям и навыкам я сейчас высыпаюсь, ка…
❤9
3 Aug 2026, 12:47 UTC739 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
Материнство с тремя детьми - это, когда твой мозг отдыхает, только когда все трое спят дневной сон 😴
В остальное время это постоянные звуки «мама, мама» и плач от неразделенной игрушки
Чувствую после троих детей я побуду несколько лет «чайлдфри», чтобы мой мозг и тело отдохнули 🥲
❤15🤯2
Анэля Тынысбек | Естественное и Осознанное материнство ❤️ pinned «Что делать, чтобы прожить схватки максимально без боли и родить без разрывов? Это мои третьи роды без разрывов и мне не просто повезло)) Сама я очень маленькая, таз у меня зажат и узкий, поэтому были все шансы порваться еще на самих первых родах Даже с…»
20 Jun 2026, 12:26 UTC≈2,860 views45 reactionsread 12 August 2026 А чтобы не терять силы в родах, обязательно берите с собой перекусы
Подходит еда, которая дает много энергии: финики, шоколад, протеиновые батончики, др.
И обязательно много воды: 6-8 литров воды
И каждые 5-10 минут пить воду, а каждые полчаса перекусывать
Тогда в самом конце на потуги у вас будут силы, дай Бог 😊❤️
❤45
20 Jun 2026, 12:18 UTC≈2,500 views25 reactionsread 12 August 2026 А запрещенный прием в родах, который использовали врачи - давить на живот роженицы руками, локтями или иногда даже туловищем, чтобы ускорить рождение ребенка
Этот прием называется - прием Кристеллера, в честь мужчины, который это придумал
Вот бывают мужчины, которые помогают женщинам, своими знаниями о родах (как Мишель Оден или Александр Кобас)
А бывают вот такие мужчины, которые только вредят своими «советами» (…
❤14💔11
20 Jun 2026, 12:04 UTC≈2,210 views25 reactionsread 12 August 2026 Почему у некоторых женщин схватки длятся днями?
Тут может быть много разных причин, но самооое распространенное - это обстановка в роддоме
В роддомах всегда очень светло, даже слишком ярко, я бы сказала
А это противоестественно и вызывает у нас высокий уровень кортизола, который мешает раскрытию шейки
Вместо яркого света в родах должно быть темно, такая уютная обстановка, чтобы вам было спокойно и приятно 🫶
Кром…
❤25
20 Jun 2026, 11:50 UTC≈2,260 viewsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
20 Jun 2026, 11:49 UTC≈2,690 views3 reactionsread 12 August 2026 Мне в директ пришло немало историй о родах, некоторые из них доводят до слез 🥲
Хочу прокомментировать их, чтобы вы, мамочки и будущие мамочки, были в курсе, чего можно ожидать в роддоме
Начну с истории, где врачи использовали запрещенную технику в родах и тем самым рисковали здоровьем ребенка 😞
❤3
18 Jun 2026, 08:23 UTC≈7,070 views107 reactionsread 12 August 2026 Что делать, чтобы прожить схватки максимально без боли и родить без разрывов?
Это мои третьи роды без разрывов и мне не просто повезло))
Сама я очень маленькая, таз у меня зажат и узкий, поэтому были все шансы порваться еще на самих первых родах
Даже с широким тазом, можно получить разрывы в родах, поэтому строение тела - тут не самое главное
А то, что действительно может помочь абсолютно каждой женщине в родах, …
❤97🔥10
27 May 2026, 10:23 UTC≈2,960 views3 reactionsread 12 August 2026 У меня таких щедрых скидок не было уже давноо и точно не скоро будут 😅
Кто долго думал и откладывал, это ваш шанс 🔥
🔥3
27 May 2026, 10:23 UTC≈2,280 views2 reactionsread 12 August 2026 Скидки будут идти 3 дня: 27, 28 и 29 мая 🔥
А еще первым 10 мамам я подарю бонус 🎁👇
Марафон по продуктивности и тайм-менеджменту для мам «MOM PRO” 🎁😍
на марафоне вы научитесь эффективно планировать свой день с ребенком, чтобы успевать дела без выгорания 🔥
Выбирайте скидку из списка наверху и забирайте бонус 🙂
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @anelyatynysbek. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.