10 Apr 2026, 13:52 UTC≈1,160 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
Не пропустите важный практический вебинар «Теханализ без хаоса: как понимать рынок, а не гадать»
Уже в эту субботу в 14:00 GMT / 16:00 МСК мы прямо онлайн разберём реальные компании и я покажу, как я сама читаю график, на что смотрю и как принимаю решения
Чтобы у вас сложилось чёткое понимание 👉 что вы видите на графике и что с этим делать
🎯 Также на вебинаре разберём:
— почему даже с опытом остаётся ощущение нео…
👍4❤2
27 Mar 2026, 07:23 UTC≈1,140 views142 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сегодня мой день рождения 🤍
В такие дни как будто особенно ясно смотришь на свою жизнь и понимаешь, сколько всего прекрасного в ней уже есть
Я очень благодарна за свою жизнь ➡️ за семью и близких, за здоровье, за возможности и за путь, который у меня есть
И, конечно, за вас мои дорогие онлайн-друзья, со многими из вас мы уже вместе больше 10 лет и для меня это очень ценно
Спасибо вам за доверие, поддержку, за то,…
❤127🥰11🎉4
14 Mar 2026, 13:23 UTC≈1,250 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
Нужно принять одно решение, чтобы изменить траекторию жизни на годы вперёд
📌Мы можем сколько угодно читать про здоровье, мозг, гормоны, стресс и восстановление, но знания сами по себе ничего не меняют
Меняет только система, которую человек начинает применять в жизни
🎯Именно поэтому я создала программу «Нейродолголетие», в которой все ключевые механизмы собраны в одну модель:
▫️ нейрорегуляция и восстановление нер…
👍8❤1
13 Mar 2026, 16:32 UTC914 views13 reactionsread 12 August 2026 Есть одна причина, из-за которой мозг начинает работать хуже, даже если человеку всего 35–40 лет
Мы живём в режиме, где внимание дробится на десятки микросигналов:
🔻 сообщения
🔻 уведомления
🔻 короткие видео
🔻 постоянная проверка телефона
🔻 несколько задач одновременно
Мозгу приходится всё время переключаться между потоками информации и в этот момент происходит то, что нейробиологи называют нейронной усталостью
Ко…
❤7👍6
12 Mar 2026, 15:08 UTC712 views14 reactionsread 12 August 2026 Не могу не поделиться тем, что происходит у нас на программе «Нейродолголетие»
📌Я сейчас смотрю на то, как участники проходят диагностики и каждый раз думаю ➡️ насколько важно вообще понимать, в каком состоянии на самом деле находится наш мозг и нервная система
Сейчас ученики проходят специальный тест индекса нейробаланса нервной системы, который помогает увидеть, какие именно контуры нервной системы сейчас перегру…
❤9👍5
11 Mar 2026, 17:49 UTC714 views15 reactionsread 12 August 2026 Это состояние многие уже воспринимают как норму
Помните ощущение, когда мозг постоянно чем-то занят ➡️мысли прокручиваются, решения откладываются, а внутри остаётся ощущение напряжения
📌И кажется, что проблема в тревожности, но чаще всего причина совсем в другом ⬇️
Мозг плохо переносит неопределённость и хаос информации
Когда слишком много незакрытых вопросов, нерешённых тем и непонятных сценариев, он начинает ра…
👍6🔥5❤3💯1
10 Mar 2026, 09:23 UTC806 views8 reactionsread 12 August 2026 Можно нормально спать, правильно питаться, но энергии всё равно будет мало
📌И чаще всего в такой ситуации проблема не в образе жизни
Попробуйте сделать маленькую самодиагностику и ответьте себе честно на несколько вопросов:
▫️через 2–3 часа после еды появляется сонливость
▫️бывают резкие провалы энергии в течение дня
▫️утром тяжело проснуться, а вечером появляется странный прилив сил
▫️после болезни или стресса во…
❤4👍4
9 Mar 2026, 16:57 UTC695 views9 reactionsread 12 August 2026 Мы уже начали путь к восстановлению и сохранению молодости на нашей программе «Нейродолголетие»
📌И стартовали мы с темы, которую большинство людей вообще не учитывают, когда пытаются восстановить здоровье или вернуть энергию
Мы начали с нервной системы, потому что именно она регулирует:
▪️ гормоны
▪️ иммунитет
▪️ обмен веществ
▪️ уровень энергии
▪️ способность организма восстанавливаться
Очень часто люди годами п…
👏4❤3👍2
8 Mar 2026, 15:16 UTC710 views47 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤34👍7🔥6
8 Mar 2026, 13:33 UTC763 views67 reactionsread 12 August 2026 Photo
С 8 марта, дорогие мои 🤍
Сегодня хочется сказать не стандартные слова, а кое-что более важное
Женщина — это не только про красоту, мягкость и заботу о других
Это ещё и про невероятную силу, глубину и способность держать очень многое одновременно ➡️ семью, работу, ответственность
И именно поэтому так важно иногда останавливаться и вспоминать о себе, своём состоянии и конечно же здоровье
Потому что женщина, у кото…
❤56🍓10👍1
Ольга Солодова | Нейропсихология, коучинг pinned Deleted message
2 Mar 2026, 16:49 UTC923 views20 reactionsread 12 August 2026 Скопируйте себе! Отправьте друзьям! Берегите себя и ясность мышления ❤️
❤18🙏2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Solodovacoaching. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.