24 Dec 2024, 09:06 UTC≈2,240 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
В детстве Оксане всё запрещали, все её попытки проявить самостоятельность - блокировались родителями.
Девочка выросла, но детский опыт никуда не делся.
И теперь нам предстоит, поменять весь негативный опыт.
Это самая главная часть Бизнес мышления- иметь право создавать свою жизнь самостоятельно.
АЛЁНА FEDORKO
☃4❤4🎉1👍1🔥1
24 Dec 2024, 09:06 UTC≈1,870 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
// Оксана, классный эксперт, не может начать свое дело, хотя есть много идей 💡.
Сейчас работает в найме на компанию Вайлдберриз.
Связано ли то, что ей не давали быть самостоятельной в детстве, с ее трудностями сейчас?
**Конечно, да!**
АЛЁНА FEDORKO
🎄2❤🔥1💯1
23 Dec 2024, 14:08 UTC≈1,470 views3 reactionsread 12 August 2026 // Сейчас разберём на примере Оксаны.
💞 Оксана, участница моего проекта, взрослый человек, но никак не может начать показывать себя как эксперта.
⬇️
🍓2💔1
23 Dec 2024, 13:26 UTC≈1,380 views7 reactionsread 12 August 2026 Video
💞 Успешные люди часто умеют принимать решения самостоятельно.
Чтобы воспитать такого человека, нужно дать ребёнку свободу выбора с ранних лет.
//Я учу Алису самостоятельности не просто так, а чтобы облегчить её жизненный путь: она сама выбирает темы для видео, разрабатывает сценарии, придумывает, что надеть на съемки. Её канал — это её проект, и она сама за него отвечает.
// Знаете почему я затронула эту тему?
Чт…
❤🔥3🎉3💔1
23 Dec 2024, 08:19 UTC951 views5 reactionsread 12 August 2026 Video
🥿 А мы тут не скучаем, Алиса, вон, уже распаковку в другой студии записывает.
АЛЁНА FEDORKO
🔥2🎄1🎉1😍1
23 Dec 2024, 07:59 UTC784 views7 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥4❤1🍓1🎉1
18 Dec 2024, 06:51 UTC889 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
Несколько простых шагов к самопомощи в моменте…
#полезно #важно
АЛЁНА FEDORKO
❤5❤🔥4🎉2🙏1
17 Dec 2024, 09:01 UTC727 views9 reactionsread 12 August 2026 Photo
• Заложники собственного ума…
// Негативные подсознательные установки, вызывающие тревогу, могут проявляться по разному:
•Преувеличение:
Например, "Если я не смогу выплатить кредит, я буду разорена/ен, моя кредитная история будет испорчена, и я никогда не смогу выбраться из долгов."
• Чрезмерная ответственность: Убеждение в том, что вы лично ответственны за все, что происходит вокруг вас, даже за то, на что вы не…
❤3❤🔥2🎉2👌2
17 Dec 2024, 02:57 UTC562 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
Прекрати брать на себя чужую ответственность…
// Убеждение в том, что ты лично ответственен за все, что происходит вокруг тебя, даже за то, на что ты не можете повлиять. Например, "Если моя мама грустная, это моя вина".
🥿Эта тема мне очень близка. Проекция из детства - я несу ответственность за чувства мамы.
У кого такое было в детстве?
Когда ты всё время неосознанно следишь за маминым лицом, не загрустила ли он…
❤5🔥2🙏1
14 Dec 2024, 16:39 UTC639 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
🆕🆕🆕🆕
Стратегия Самопомощи при Тревоге: Двойной Подход
1. Нутрициология (работа с телом):
• Магний: Этот минерал играет ключевую роль в регуляции нервной системы. Дефицит магния может усугублять тревожность. Источники магния: орехи, семена, темный шоколад, бобовые.
• Витамины группы В: Эти витамины необходимы для нормального функционирования нервной системы. Дефицит может привести к повышенной тревожности и раздраж…
❤🔥2🤩2❤1💯1
14 Dec 2024, 10:10 UTC380 views6 reactionsread 12 August 2026 Video
Я нашла в архиве рилс, снятый полгода назад, как раз по теме нашего разговора.
#полезно #важно
АЛЁНА FEDORKO
❤🔥3❤2🎄1
14 Dec 2024, 10:09 UTC365 views6 reactionsread 12 August 2026 Привет, друзья! Продолжаем разговор о тревоге. Начало обсуждения — здесь ⬇️
1. https://t.me/PSYNutritionNavigator/10891
2. https://t.me/PSYNutritionNavigator/10900
3. https://t.me/PSYNutritionNavigator/10902
4. https://t.me/PSYNutritionNavigator/10905
5. https://t.me/PSYNutritionNavigator/10910
6. https://t.me/PSYNutritionNavigator/10909
❤🔥2🎉2💔1🙏1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @PSYNutritionNavigator. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.