6 Aug 2026, 01:14 UTC24 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Йога это самая замечательная практика для омоложения организма. И осознанность важнее чем погружение в чужеродную культуру .
Гибкость позвоночника, управление стрессом через дыхание, и единство ума и теда - вот триада которая приведет к успеху.
🔥4👏1🥰1
6 Aug 2026, 01:12 UTC24 viewsread 7 August 2026 Послушайте обязательно☝️ нейро масса кишечника определяет качество наших привычек.
6 Aug 2026, 01:11 UTC21 views1 reactionsread 7 August 2026 https://youtu.be/klfTeDNDCvc?is=8mveRTSVKTWolF6L
❤1
1 Aug 2026, 16:44 UTC49 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1👏1🥰1
31 Jul 2026, 22:46 UTC55 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
“ выживает не самый сильный, а самый восприимчивый к переменам «
Чарльз Дарвин
❤1👏1🥰1
31 Jul 2026, 22:18 UTC51 viewsread 7 August 2026 Video
#трансформация # энергия #powerofnow
Супер Сила - фокус ВСЕЙ энергии здесь и сейчас,
никакой энергии в мыслях на завтра и вчера, фокус энергии на ожидании лучшего сегодня, принятии И да! Твое собственное тело лучший спутник на этом пути
Берегите свое тело, понимайте его сигналы и управляйте своей энергии внимания, эмоций и мыслей
Это реальные инвестиции в Стиль Жизни для #долголетия
25 Jul 2026, 17:34 UTC81 viewsread 7 August 2026 Video
✅ Диплом врача (2000)
За последнии 5 лет в России :
✅ Ординатура лечебная физкультура и спортивная медицина (2024)
✅ Профпереподготовка по ФРМ (2025) физическая и реабилитационная медицина
✅ Аккредитация по ЛФК и спортивной медицине (2026)
В соавторстве издано:
📄 7 научных статей
📘 1 методические рекомендации
🎓 1 курс повышения квалификации для врачей
💡 4 патента
Особое место — работа с ранеными бойцами СВО. Неодн…
25 Jul 2026, 15:58 UTC64 viewsread 7 August 2026 Video
#кикбоксинг #лосанжелес #нейропластичность Готовлюсь к тренировочному спаррингу и интересно вспомнит ли тело хореографию и технику кикбоксинга после 5! Летнего перерыва ?
Вспомнила и все благодаря нейропластичности мозга. За эти 5 лет я времени зря не теряла, получила диплом врача спортивной медицины и мне интересны процессы в теле в кореляции с возрасиными изменениями .
#Нейропластичность — это суперсила вашего м…
20 Jul 2026, 16:50 UTC71 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Старость и Движение
Один из признаков старости это .. не желание двигаться. Вы переходите на Режим энергосбережения , организм перестает тратить энергию на « пустяки». При этом « пустяками « подсознание считает и общение с друзьями и зарядку и поход в тренажерный зал.
И тогда , беднеет качество жизни.. да оно просто беднеет! Без общения , без спорта, внутри поселяется одиночество и обреченность
На международном я…
👍1🥰1
19 Jul 2026, 22:02 UTC72 viewsread 7 August 2026 Photo
Мой неформальный канал рассказывает о путешествии по США где я нахожусь сейчас. Подписывайтесь.
https://max.ru/join/hnx7ZQevtFqdVJILndG0U97lz_Vb2ppoC6azJHThLK0
о Позитиве в Человеческой Жизни. О благополучии душевном,
о том чтобы не стареть ,
о том как быть собой и жить с удовольствием и
Вне зависимости от обстоятельств.
Это мой приватный канал , неформальный
Канал « медицина стиля жизни» на телеграмме https://t.…
Channel photo updated
17 Jul 2026, 10:42 UTC78 views0 reactionsread 7 August 2026 Photo
Отлично ! Канал телеграмм заработал, блок снят.. всем привет. Продолжаем работу канала по темам « медицина стиля жизни». На канале “ медицина стиля жизни « на MAX - истории моих путешествий по Америке как амбасадора мира
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @News4Friends. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.