7 Aug 2026, 06:05 UTC25 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вспомните человека, на которого вы до сих пор злитесь.
Скорее всего, первым всплывёт слово:
«Предатель».
«Трус».
«Лжец».
Теперь остановите тот момент и посмотрите не на него.
На себя.
Где вы были в этой сцене?
Один человек, вспоминая обман с деньгами, увидел себя с опущенными плечами.
Он ничего не мог изменить.
Мы привыкли думать, что резкие слова рождаются из силы.
Но часто всё наоборот.
Самое жёсткое сл…
👍2🔥1
Signed Евгений Фролов
6 Aug 2026, 06:03 UTC33 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда нет слов для чувств — говорит тело
Удивительно, но многие люди, которые приходят с психосоматикой, не «слишком чувствительные».
Наоборот — им трудно понять, что они чувствуют.
«Я злюсь или просто устал?»
«Это обида или мне просто всё надоело?»
«Я тревожусь или у меня опять давление?»
В психологии есть термин алекситимия — буквально «нет слов для чувств».
Это не диагноз и не «поломка», а особенность психи…
❤3🔥2
Signed Ирина Овчаренко
5 Aug 2026, 06:00 UTC35 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Иногда человеку кажется, что он понял другого.
На самом деле он считал только первую версию происходящего.
И почти сразу начинает на неё реагировать.
«Он специально меня перебил.»
«Она демонстративно молчит.»
«Он хочет поставить меня на место.»
Внутри всё становится очень логично.
Именно поэтому проверить свою догадку уже не хочется.
Кажется, что всё и так очевидно.
Но разговор ломается немного раньше.
Не т…
🔥3❤2👍1
Signed Евгений Фролов
4 Aug 2026, 15:50 UTC79 views2 reactionsread 7 August 2026 Сегодня в тренинговом клубе «Неуязвимость к манипуляциям» — одна из самых сильных техник из арсенала боевого НЛП.
«Я и моя тень».
Шесть шагов от отвергаемой части личности к собственной силе.
Если давно хотели разобраться, почему одни и те же реакции повторяются снова и снова, — это именно та практика, которую стоит пройти.
Сегодня, 4 августа, в 20:00 (МСК). Участие бесплатное.
➡️ Переходите по ссылке, отправьт…
👍2
Signed Евгений Фролов
4 Aug 2026, 06:01 UTC52 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Позавчера мы говорили про глаза, которые к вечеру становятся пустыней: сухость, «плёнка», тяжёлые веки, капли в сумке и усталость, которая срывается на близких.
У кого‑то это глаза.
У кого‑то — желудок, который «схватывает» на каждом конфликте.
У кого‑то — спина, которая «ломит», как только в жизни становится тяжело.
Обычно мы делаем три шага:
Пьем таблетки.
Списываем всё на «усталость, возраст и работу».
Обещ…
🔥5❤4
Signed Ирина Овчаренко
3 Aug 2026, 06:01 UTC46 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Иногда в сложном разговоре человек не отвечает.
Просто смотрит.
Молчит.
И лихорадочно пытается понять, что сказать.
Изнутри это переживается неприятно.
«Я завис».
«Нужно срочно что-то ответить».
«Сейчас он решит, что мне нечего сказать».
Именно поэтому человек часто хватает первую попавшуюся реакцию.
Начинает оправдываться.
Нападает.
Говорит лишнее.
Или соглашается, лишь бы разговор снова начал двигаться.…
❤2🔥2👍1
Signed Евгений Фролов
2 Aug 2026, 06:02 UTC46 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
В чате клуба прозвучали очень живые истории:
«Под вечер, когда в глазах будто песка насыпали после работы, то и на домашних срываюсь чаще. Капли в сумке уже полгода, а толку на час всего».
«Я всё списывала на общую усталость: веки к вечеру как гири, глаза сохнут, ощущение плёнки… Офтальмолог дала натуральные таблетки — стало легче, симптомы ушли».
Это важные наблюдения.
И как психолог я хочу добавить к ним одно измер…
❤3🔥3👍1
Signed Ирина Овчаренко
1 Aug 2026, 06:04 UTC59 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Раздражённое лицо другого человека очень легко принять на свой счёт.
Он ответил сухо.
Посмотрел напряжённо.
Говорит резче обычного.
И внутри почти мгновенно появляется объяснение:
«Это из-за меня».
Дальше всё складывается быстро.
Если он раздражён из-за меня — значит, я сделал что-то не так.
Если я сделал что-то не так — нужно оправдаться.
Или защищаться.
Или ответить тем же тоном.
Кажется, что реакцию выз…
❤3🔥3👍2
Signed Евгений Фролов
31 Jul 2026, 06:02 UTC71 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ситуация из жизни, которую мне часто описывают в консультациях.
Пара сидит вечером на кухне.
Партнёр А говорит: «Мне кажется, у нас что‑то не так с тем, как мы проводим выходные».
Партнёр Б отвечает: «В смысле? У нас всё нормально».
Диалог вроде бы начался, но через 10 минут оба уже раздражены.
Что происходит внутри:
Партнёр А — человек деталей и примеров (индуктивный стиль, обобщение). Он начинает объяснять че…
👍4❤3🔥3
Signed Ирина Овчаренко
30 Jul 2026, 06:02 UTC61 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Самые тяжёлые разговоры редко начинаются с чужих слов.
Они начинаются с того смысла, который мы успели им приписать.
Человек сказал резко.
И внутри уже возникает перевод.
«Он меня унижает.»
«Он считает меня глупым.»
«Он специально это делает.»
Иногда всё происходит за долю секунды.
Настолько быстро, что кажется: именно это и было сказано.
Но если остановиться хотя бы на мгновение, можно заметить странную вещ…
❤3👍2🔥1
Signed Евгений Фролов
29 Jul 2026, 15:41 UTC108 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Для тех, кому важно сначала разобраться в механике, а уже потом делать практику.
К повторной тренировке «Враг как источник силы» я подготовил статью: почему человек может давно исчезнуть из нашей жизни, а реакция на него остаётся — и как забрать способность, не оправдывая чужой поступок.
Если хотите понять, с чем будем работать в воскресенье, 2 августа, в 10:00:
📖 Разобраться в механике
🔥3
Signed Евгений Фролов
29 Jul 2026, 06:05 UTC65 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Большая часть конфликтов — не про «плохих» людей, а про разные способы думать и говорить.
Один начинает с деталей, другой требует «общую картину», третий отвечает метафорами, и в какой‑то момент оба уверены, что их «вообще не слышат».
Метапрограмма «Способ мышления» показывает, как человеку удобнее обрабатывать информацию: укрупнять, разукрупнять или искать аналогии.
Если очень коротко:
обобщение — индуктивный ст…
❤2👍2
Signed Ирина Овчаренко
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Manipulation_Training. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
