12 Aug 2026, 05:28 UTC257 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Самое важное — навести порядок в душе. ❤️
➖Важно помнить, что именно от нас зависит, как мы будем воспринимать жизнь. Чтобы вернуть гармонию, придерживайтесь трёх «нет»:
❌Не жалуйся. Вместо того чтобы сосредотачиваться на негативе, лучше учитесь видеть позитивные моменты и возможности в каждой ситуации.
❌Не обвиняй. Принятие ответственности за свои чувства и поступки помогает вернуть контроль над своей жизнью.
❌Не …
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 14:12 UTC≈1,400 views3 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 12:51 UTC≈1,420 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
💞Как перестать сравнивать себя с другими?
➡️Ты когда-нибудь чувствовала, что другие успешнее, красивее или счастливее?
✅ Что поможет перестать зацикливаться на сравнении?
⭕️ Напоминай себе, что соцсети – это витрина, а не реальность. Ты видишь чужие успехи, но не их трудности.
⭕️ Сравнивай себя только с собой. Вчера ты была одной, а сегодня – стала мудрее и сильнее. Это главное.
⭕️ Фокусируйся на своих достижениях.…
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 12:21 UTC≈1,460 views3 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 08:07 UTC≈1,530 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Жить и радоваться - вот, пожалуй, самое главное в жизни.
И даже тогда, когда тебе будет казаться, что все рухнуло, что все идет не так, что люди обманывают твои ожидания, что ситуации складываются хуже, чем могли бы.. оставь свои автоматические претензии.
Продолжай верить в мудрость жизни. Все вырулится. Все будет хорошо. Все наладится. Сделай для этого то, что можешь, не насилуя себя, остальное доверь самой жизни.…
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 07:37 UTC≈1,580 views3 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 06:17 UTC≈1,640 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как перестать совершать импульсивные покупки?
✔️ Отложите покупку на некоторое время: Лучший способ проверить и заодно укрепить свою силу воли — это заставить себя подождать. Для этого воспользуйтесь правилом 1 000 рублей. Когда вам захочется купить какую-то вещь, которая стоит 1 000 рублей или больше, отложите покупку как минимум на неделю.
✔️ Не покупайте в плохом настроении: Да, шопинг способен снимать стресс. О…
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 05:47 UTC≈1,650 views3 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
❤1👍1🔥1
11 Aug 2026, 04:56 UTC≈1,720 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
Отношения, которых ты достойна:
⏺️В которых есть любовь.
⏺️Где нет конкуренции, есть поддержка друг друга, принятие, помощь.
⏺️Где каждый самодостаточный, где любовь от избытка, а не от нехватки
⏺️Где безопасно быть собой
⏺️В них нет места лжи, агрессии, конкуренции, зависти, тщеславию
⏺️Где мы принимаем слабые стороны друг друга, держа фокус на силе и свете
⏺️В них полное доверие и свобода, нет контроля и страха по…
❤2👍1🔥1
10 Aug 2026, 13:33 UTC≈2,010 views4 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
❤2👍1🔥1
10 Aug 2026, 12:33 UTC≈2,040 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
Что ты ешь?
❤️Очень важно следить за питанием, даже если ты не занимаешься спортом, ты свою фигуру можешь держать в тонусе легко
❤️Убери из рациона для начала сахар, челлендж для тебя, продержишься неделю?
Для начала, этого будет достаточно, но если уберешь мучное, и перейдешь на воду, ты удивишься изменениям.
❤2👍1🔥1
10 Aug 2026, 12:03 UTC≈2,050 views4 reactionsread 12 August 2026 Posted without readable text
❤2👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 39 posts we hold for @Lubaros9. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.