Channel
@KolesaDoski2Nogi
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,292subscribers
+14 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001737709489 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @KolesaDoski2Nogi |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/KolesaDoski2Nogi |
Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 75% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 09:15 | 2,292 | -5 |
| 27 Sept 2026, 14:36 | 2,297 | +1 |
| 15 Sept 2026, 23:57 | 2,296 | -11 |
| 12 Sept 2026, 11:42 | 2,307 | -6 |
| 8 Sept 2026, 05:40 | 2,313 | -6 |
| 2 Sept 2026, 23:23 | 2,319 | -4 |
| 30 Aug 2026, 23:09 | 2,323 | -1 |
| 27 Aug 2026, 19:04 | 2,324 | -8 |
| 20 Aug 2026, 10:15 | 2,332 | +36 |
| 17 Aug 2026, 14:05 | 2,296 | +1 |
| 14 Aug 2026, 08:18 | 2,295 | +4 |
| 11 Aug 2026, 01:32 | 2,291 | +14 |
| 8 Aug 2026, 01:46 | 2,277 | -1 |
| 7 Aug 2026, 14:03 | 2,278 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:11 | 2,278 | first reading |
15 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
120 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 60.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 73 | 60.8% | |
| 🔥 | 41 | 34.2% | |
| ❤🔥 | 3 | 2.50% | |
| 💯 | 3 | 2.50% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 120 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🏊♂️ Упражнение «Баланс с опорой на дощечку»: учимся обтекаемости и идеальной ротации Атлеты! Если ваши ноги и таз в кроле постоянно тонут, а при ротации корпуса ломается прямая линия тела и вы погружаетесь под воду — обязательно добавьте это упражнение в тренировку☝️ Как выполнять: 1️⃣ Вытягиваем руку вперёд и удерживаем утопленную дощечку под грудью 2️⃣ Легко поддавливаем грудью на воду (эффект качелей) — э…
👍2
🍑 У тебя 3 ягодичные мышцы — и это главный двигатель в циклике Ягодицы — это не просто про эстетику. В триатлоне, беге, велоспорте и плавании именно они отвечают за мощную движущую силу, стабильность таза и экономичность каждого движения от старта до финиша Ягодичные мышцы выступают ключевой частью кора — эдакой коробкой передач атлета. Если они слабые или выключаются от усталости, ломается техника, расходуется лиш…
👍7
🏃♂️ 3×2400 в пятницу. Спонтанная тренировка после болезни Атлеты, физкульт-салют👋 В начале недели небольшое недомогание выбило из графика – в понедельник и вторник пришлось пропустить. К пятнице разбегался слегка и решил не загонять себя в жёсткие рамки заранее прописанного плана, а выйти на трек и поработать по фактическому состоянию (без плана) На старте мысль пришла – сделать спокойно 3 х 2000м. Но когда вста…
👍7🔥3
📊 МПК (VO2 max) и ваш потенциал: от долголетия до быстрых минут Все уже слышали, что показатель VO2 max (максимальное потребление кислорода, или МПК) напрямую связан с продолжительностью и качеством жизни. Чем выше ваш аэробный двигатель, тем лучше организму удаётся справляться со стрессом и развивать выносливость. ⚠️ МПК — величина не постоянная, и здесь есть важнейший нюанс: возраст не приговор. МПК естественны…
👍5
📬 Бей, беги, замри. Почему когда плохо на душе — нужно двигать телом В прошлый раз разобрали почему 👉нет времени на своё здоровье — это часто иллюзия. Сегодня немного про физиологию. В моей жизни как и у всех бывали сложные периоды. И каждый раз именно спорт помогал справляться с этими сложностями 👨🏻🎓В студенчестве, перегорел в лёгкой атлетике — бросил. Учёба первые два курса института давались не просто. В сере…
🔥7💯3👍2
⚡️ КЕРР ПРОДОЛЖАЕТ ДОМИНИРОВАТЬ! Джош Керр показывает, кто сегодня царь горы на средних дистанциях👑 Вчера, 1 августа, на Играх Содружества в Глазго он выбежал на дорожку уже в статусе действующего рекордсмена мира. В тактическом забеге на 1 милю Керр с гроссмейстерским спокойствием контролировал ход гонки, а за 250 метров до финиша включил повышенную передачу и уверенно забрал золото с результатом 3:54.12🏆 По…
🔥6
🏊 Сбивается дыхание в кроле? И скорее всего дело не в "дыхалке" Замечал на тренировках: человек плывёт, быстро появляется одышка, лёгкие забиваются, хочется дышать всё больше. В 90% случаев причина не в плохой физической форме и не в слабой дыхалке, а в неправильном вдохе☝️ Типичная картина у новичков — голова поднимается вверх(сгибает шею), чтобы глотнуть воздуха. В этот момент таз и ноги уходят вниз, сопротивлен…
👍3
🔥 Базовая плиометрика. Часть III: Прокачиваем жёсткость, стабильность и взрывную силу Атлеты, физкульт-салют! Продолжаем нашу серию по плиометрике! Третья часть комплекса нацелена на укрепление стопы, связок, стабилизаторов таза и развитие ротационной жёсткости, которая критически важна при экономичном беге. 📋 Протокол выполнения: Формат: 2–4 круга. Дозировка: 20–60 секунд на упражнение или от 10 повторений и…
👍12
🏃♂️ Лучшая тренировка — это та, которую ты вовремя закончил(а) Умение вовремя остановиться — это тоже важный навык Атлеты! На прошлой неделе выполнял развивающую работу: планово стояло 10 отрезков по 1000 м с целевым темпом на ~5K (3:45–3:48/км) и отдыхом 200 м трусцой (~1.5 мин). Цель: постепенно подтянуть скорость на уровне МПК и одновременно сделать так, чтобы мой анаэробный порог (ПАНО) постепенно смещался бл…
🔥11👍2
🏃♂️ Почему болит колено после бега и что с этим делать?🦵 Боль в колене — самая частая проблема у бегунов. Но важно помнить: место боли — это не диагноз, а лишь сигнал⚡️ В подавляющем большинстве случаев проблема кроется не в самом суставе, а в ошибках тренировочного объёма, биомеханике или слабости целевых мышц. Первое, с чего нужно начать — проанализировать последние 2–4 недели. Не было ли резкого увеличения …
🔥7
🚴🚴♂ Тур де Франс 2026 завершён🏁 🎥Смотрите видео 👆 — последний километр этого Тура вошёл в историю велоспорта. Этап был укорочен из-за лесных пожаров на юге Франции — всего 89 км вместо обычных 130, старт прямо из центра Парижа. Но это нисколько не убавило накал 🔥 Как это было Погачар в жёлтой майке атаковал за 27 км до финиша — ускорился на подъёме Монмартр вместе с Ван дер Пулем. Пелотон с трудом удерживал конт…
👍8
🚴 Shimano Di2 Satellite Switches — переключение без отрыва рук от руля👐 Смотрите видео 🎥 Shimano Di2 Satellite Switches — небольшие дополнительные кнопки переключения, которые крепятся прямо на руль: на верхнюю часть, в дропы или на аэробар-расширения. Гениальное – всё просто: не нужно тянуться к основным шифтерам — переключаешь передачу, не меняя положения рук. Особенно актуально в горе, на спринте или в аэропози…
👍3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @KolesaDoski2Nogi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Колёса, доски, 2 ноги 🚴🏻🏂🏃♂️ Триатлон x Сноуборд x Бег x Плавание x Велосипед х Фитнес” (@KolesaDoski2Nogi), 2,292 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/KolesaDoski2Nogi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.