7 Aug 2026, 08:18 UTC219 views66 reactionsread 8 August 2026 Video
АРБУЗНЫЙ САЛАТ
Самый сезон🍉
2 порции
🍉Арбуз 500 гр.
🪴Смесь трав мяты, петрушки и рукколы по 1 горсти
🧀Сыр Фета 100 гр.
🧅Лук красный 1 шт.
🥄Соль и перец по вкусу
🥃Оливковое масло 3 ст.л.
🫘Кедровые орешки 1 горсть.
1. Смешиваем травы с луком , нарезанным полукольцами и сыром. Солим, перчим , поливаем маслом и перемешиваем.
2. Арбуз нарезаем кубиками и раскладываем по тарелкам, выкладываем сверху салат, поливаем ма…
❤24🤩18🤗16🔥5👏2👍1
6 Aug 2026, 08:46 UTC273 views114 reactionsread 8 August 2026 Video
СОУС ИЗ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ
🍇Черная смородина 250 гр. (свежая или замороженная)
🥄Сахар 40-50гр.
🧂Соль 1 щепотка
🥄Черный молотый перец 1/3 ч.л.
🌱Прованские травы сухая смесь 1 ч.л.
1. Смешайте все ингредиенты и поставьте вариться на очень медленный огонь на 30 минут без крышки
2. По готовности, пробейте блендером и разлейте по баночкам
Это отличный соус к холодному мясу птицы, ростбифу, стейку, сыру
Приятного аппети
❤34🤗31🤩27🔥14✍4👍4
6 Aug 2026, 07:02 UTC118 views93 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро 🌷
Прекрасного дня 🧡
Настроение у меня августовское — лениво‑тягучее. Хочется никуда не спешить, просто наслаждаться солнечной погодой и наблюдать за природой 😊
На завтрак сегодня
• вафли с сыром и ветчиной (рецептом делилась вчера )
•глазунья
•огурцы и помидоры
•чай
Делитесь, как проходит ваш август? Что вкусного на завтрак сегодня? 🧇🍳🥓🥞
❤28🔥27🤩26👍6🤗6
5 Aug 2026, 09:41 UTC174 views126 reactionsread 8 August 2026 Video
ВАФЛИ С НАЧИНКОЙ
🧇🧇🧇🧇🧇🧇
🧇Тесто для вафель (рецепт тут)
🧀Сыр 4 ломтика
🥓Ветчина 1 ломтик
🍅Помидор 1 шт.
В разогретую вафельницу налейте немного теста, затем сыр, ветчину, сыр и ещё немного теста
На вторую сыр, ломтики помидора, сыр и ещё тесто
Выпекайте примерно пять минут
Получаются хрустящие, ароматные и очень вкусные вафли. Отличная идея для завтрака или перекуса
Приятного аппетита 🤍
❤39🤗36🤩36🔥9✍3🍾3
4 Aug 2026, 12:00 UTC144 views92 reactionsread 8 August 2026 Photo
🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛🫛Польза и вред зелёного горошка
Зелёный горошек — популярный продукт из семейства бобовых, который ценят за нежный вкус и богатый состав.
Польза
Источник растительного белка. В зелёном горошке содержится легкоусвояемый белок, по ценности близкий к животному
Богат витаминами. В продукте есть витамины группы B (в том числе фолиевая кислота), витамин C, витамин K и другие
Содержит минералы. Горошек богат кал…
❤28🤩27🔥24🤗7👍5✍1
4 Aug 2026, 09:04 UTC188 views127 reactionsread 8 August 2026 Video
ПАСТА С СОУСОМ ИЗ ЗЕЛЁНОГО ГОРОШКА
Такой свежий и легкий вкус. Вас удивит такое сочетание. Идеальное летнее блюдо 💚
🫛Зелёный горошек свежий или замороженный 2 чашки
🌱Шпинат 2 горсти
🧄Чеснок 4-5 зубчиков
🧂Соль 1 ч.л. без горки
🍋Лимонный сок 1 ст.л.
🫒Оливковое масло 3 ст.л.
🧊Вода 100-150 мл.
🍝Пачка любимого вида макарон
1. Пробейте блендером все ингредиенты для соуса.
2. Макароны отварите согласно инструкции на уп…
❤37🤗34🤩31🔥13👍5👏5✍2
3 Aug 2026, 10:02 UTC190 views131 reactionsread 8 August 2026 Video
БАЗОВЫЙ РЕЦЕПТ ВЕНСКИХ ВАФЕЛЬ
Этот рецепт подходит для всего! Можно к тесту добавить сыр, овощи или фрукты. Или , добавив сахара, сделать их сладкими. Венские-это название формы вафель с крупными ячейками
На неделе ещё покажу несколько вариантов начинок с таким тестом
🥛Молоко 220 гр. (можно растительное)
🥚Яйцо куриное С1
🧂Соль 1/3 ч.л.
🥄Сахар 1 ч.л.
🥄Разрыхлитель 1/2 ч.л.
🍚Мука 190 гр.
🧈Растопленное сливочное масл…
🤗42❤39🤩31🔥13👍6
3 Aug 2026, 07:48 UTC154 views106 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро 🌷
Прекрасного дня ❤️
Пусть новая неделя обязательно будет наполнена хорошим настроением и приятными делами 💗
Ещё целый август лета и столько всего интересного и яркого 🌷
На завтрак у меня
•гречка с мягким творогом, песто и яйцом (рецепт тут)
•чай
Делитесь, что у вас на завтрак и как настроение?
❤32🤩29🔥25👍8🤔7✍5
31 Jul 2026, 08:19 UTC237 views115 reactionsread 8 August 2026 Video
ПАСТА ПТИТИМ С ИНДЕЙКОЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С ОВОЩАМИ
Птитим - это разновидность макаронных изделий, по форме очень похожи на чечевицу.
🍗Филе индейки 500 гр.
🥒Кабачок 500 гр.
🍅Помидор 1 шт.
🧄Чеснок 2 зубчика.
🍝Паста птитим 1/2 пачки.
🧈Сливочное масло 50 гр.
🥛Сливки 20% 200 мл.
🧊Вода 150 мл.
🧀Сыр 30 гр.
🪴Сухой и свежий базилик
🥄Соль и перец по вкусу.
1. На половине сливочного масла обжариваем кубики индейки. Добавляе…
🤩35✍31❤30🔥9👍6👏4
31 Jul 2026, 07:54 UTC213 views115 reactionsread 8 August 2026 Photo
СОУС ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ, БАЗИЛИКА И АРАХИСА
🌿Большой пучок петрушки 150 гр.
🌱Базилик 1 пучок 50 гр.
🧄Чеснок 5-6 зубчиков.
🥄Соль 1 ч.л.
🥜Арахис жаренный 50 гр.
🥃Оливковое масло 100 мл.
1. Зелень порезать и прокрутить с чесноком и орехами через мясорубку или пробить в блендере (обычно лучше пробивается с маслом)
2. Смешать с маслом, солью. Разложить по маленьким баночкам и долить маслом до края.
Отлично к пасте, пиц…
❤34✍32👍31🔥11🤩4👏3
29 Jul 2026, 10:33 UTC250 views125 reactionsread 8 August 2026 Video
ГРАТЕН ИЗ КАРТОФЕЛЯ В СЛИВКАХ
Это так вкусно и так просто готовить, спешу поделиться.
🥔Картофель 5 шт.
🥄Соль и перец по 1/2 ч.л.
🥛Сливки 20% 250-300 мл.
🧀Сыр твёрдых сортов 70 гр.
🧈Сливочное масло 20 гр.
1. Картофель чистим и нарезаем на тонкие слайсы.
2.Выкладываем его по кругу в форму ,смазанную сливочным маслом.
3. Солим и перчим. Заливаем сливками. Накрываем фольгой. Ставим в духовку при 200 гр. на 30 минут.…
❤38🤩35🤗29🔥16✍7
28 Jul 2026, 10:42 UTC253 views136 reactionsread 8 August 2026 Video
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ
Для теста:
🧈Сливочное масло 90 гр.
🍚Мука 1 чашка
🥄Разрыхлитель 1/2 ч.л.
🥄Яблочный уксус 1 ч.л.
🥄Ванилин 1/2 ч.л.
🧂Щепотка соли
🥄Сахар 1 ст.л.
(Можно использовать бездрожжевое слоеное тесто)
Для ягодной начинки:
🍇Черная смородина 250 гр.
🥄Кукурузный крахмал 15 гр.
🥄Сахар 20 гр.
Для творожного суфле:
🍚Творог 9% 180 гр.
🍚Мягкий творог 5% 125 гр.
🥚Яйцо 1 шт.
🥄Сахар 20 гр.
1. Сливо…
❤41👍35✍34🤩17🔥4🤗4🤔1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Irenes_kitchen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.