Channel
@Iranalz
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,102subscribers
+9 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001009001764 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Iranalz |
| Created | Between 1 September 2015 and 30 November 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Iranalz |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 22:33 | 2,102 | +2 |
| 10 Aug 2026, 01:45 | 2,100 | +7 |
| 6 Aug 2026, 06:18 | 2,093 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:23 | 2,093 | first reading |
20 posts held, back to 21 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 3 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (21 June 2026 – 3 August 2026) |
| Views total | 5,245 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 16:58 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
🥄 مرتب کردن قاشق و چنگال؛ یک تمرین ساده برای تقویت ذهن 📍بسیاری از فعالیتهای روزمره خانه میتوانند به حفظ تواناییهای شناختی افراد مبتلا به دمانس کمک کنند. 📍یکی از این فعالیتها، مرتب کردن قاشق و چنگال است. در این تمرین، فرد وسایل را از یکدیگر جدا کرده و در جای مناسب قرار میدهد. 📍این کار میتواند به تقویت: 🖋 توجه و تمرکز 🖊 دستهبندی و تشخیص دیداری 🖋 هماهنگی چشم و دست 🖋 برنامهریزی ذهنی کمک کند. ‼️ اگر فعالیت برای ا…
📍شوخی و خنده بخشی از زندگی همه انسانهاست؛ حتی افراد مبتلا به دمانس، خانوادهها و مراقبان آنها. ❗️اما بعضی شوخیها میتوانند آسیبزا باشند؛ بهخصوص زمانی که فرد مبتلا به دمانس هدف شوخی قرار میگیرد یا شوخی بر پایه اطلاعات نادرست درباره این شرایط است. ‼️شوخیهای ناآگاهانه درباره دمانس میتوانند: ▪️ باورهای اشتباه را تقویت کنند ▪️ انگ اجتماعی را افزایش دهند ▪️ باعث ناراحتی افراد مبتلا و خانوادههایشان شوند 📍اگر با چ…
📌ممکن است برای بسیاری از مراقبان پیش آمده باشد که فرد مبتلا به دمانس، وسایل خود را در جاهایی مثل کشوی لباس، زیر بالش یا حتی داخل یخچال قرار دهد. 📍این رفتار میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود: 🧠 اختلال حافظه: فرد ممکن است فراموش کند وسیله را کجا گذاشته و بعد تصور کند که آن وسیله گم شده است. 🧠 کاهش توانایی قضاوت و تصمیمگیری: تغییرات مغزی میتواند باعث شود فرد مکانهای غیرمعمولی را برای نگهداری وسایل انتخاب کند. 🧠 احسا…
📌 آیا آلودگی هوا میتواند بر سلامت مغز هم اثر بگذارد؟ وقتی از آلودگی هوا صحبت میکنیم، معمولاً بیماریهای ریوی و قلبی به ذهنمان میآید. اما پژوهشهای جدید نشان میدهند قرار گرفتن طولانیمدت در معرض آلودگی هوا ممکن است با افزایش خطر ابتلا به دمانس نیز مرتبط باشد. 📍بیشترین نگرانی درباره ذرات بسیار ریز PM2.5 است که میتوانند وارد جریان خون شوند و احتمالاً از طریق ایجاد التهاب و آسیب به عروق مغز، بر سلامت مغز اثر بگذارن…
🧦 یک فعالیت ساده برای حفظ تواناییهای فرد مبتلا به دمانس توانبخشی در دمانس فقط برای مراحل پیشرفته بیماری نیست. شروع زودهنگام فعالیتهای هدفمند میتواند به حفظ تواناییها و مشارکت بیشتر فرد در فعالیتهای روزمره کمک کند. 🧦جور کردن جورابها یک فعالیت ساده خانگی است که میتواند مهارتهایی مانند: 🧠 توجه و تمرکز 👀 تشخیص شباهتها ✋ هماهنگی چشم و دست 🧩 برنامهریزی ذهنی را درگیر کند. 📍هنگام انجام این فعالیت: ▪️ زمان کافی بد…
📌گاهی خستهترین فرد خانه، همان مراقب است... امروز میخواهیم نه درباره دمانس، بلکه درباره کسی صحبت کنیم که هر روز با تمام توان از فرد مبتلا به دمانس مراقبت میکند. 🖋مراقبی که شاید شبها خواب کامل ندارد. بارها لباس عوض میکند. نگران دارو، غذا، حمام، زمین خوردن و دهها مسئله دیگر است. 🖋گاهی آنقدر خسته میشود که با خودش میگوید: «دیگر توان ندارم...» 🖋اگر شما هم چنین احساسی دارید... بدانید تنها نیستید. 📍خسته شدن به م…
🧠علائم دمانس مانند فراموشی و سردرگمی، معمولاً کمی راحتتر قابل مشاهده هستند. اما مجموعهای از چالشها نیز وجود دارد که فرد ممکن است تجربه کند و این چالشها همیشه در نگاه اول برای دیگران آشکار نیستند. این موارد میتواند شامل اضطراب، افسردگی، احساس درماندگی و فشار روانی زیاد باشد؛ البته اینها تنها چند نمونه از این تجربهها هستند. ❗️گاهی میتوان تجربه زندگی با دمانس را به یک کوه یخ تشبیه کرد؛ همانطور که در تصویر نشان…
☀️ مراقبت از افراد مبتلا به دمانس در روزهای گرم گرمای هوا برای افراد مبتلا به دمانس میتواند خطرناکتر از آن چیزی باشد که تصور میکنیم. بسیاری از این افراد ممکن است احساس تشنگی را تشخیص ندهند یا نوشیدن آب را فراموش کنند و همین موضوع خطر کمآبی و گرمازدگی را افزایش میدهد. 📍در روزهای گرم: 🥛 مایعات را به طور منظم تعارف کنید، حتی اگر فرد احساس تشنگی ندارد. 🥒 از میوهها و خوراکیهای پرآب استفاده کنید. 👕 لباسهای نخی، ر…
📌یکی از جمله هایی که نباید به افراد مبتلا به دمانس گفته شود (و جایگزین مناسب) 🖊صبح امروز چه کار کردی؟ سؤالهای باز، درباره گذشته ممکن است برای فرد مبتلا به دمانس دشوار باشد. ▪️بهتر است خودتان کوتاه درباره روزتان صحبت کنید ▪️ سپس به فرد زمان بدهید ▪️ یا گفتگو را به «حال حاضر» هدایت کنید 📍تمرکز بر لحظه اکنون معمولاً استرس کمتری ایجاد میکند. #مراقبت اینستاگرام: 🔗 instagram.com/iranalz.ir آپارات: https://www.apara…
🧠 فشار خون بالا؛ یکی از مهمترین عوامل خطر دمانس فشار خون بالا فقط سلامت قلب را تهدید نمیکند؛ بلکه میتواند به مرور زمان به رگهای خونی مغز نیز آسیب برساند. 📍آسیب به این رگها باعث کاهش خونرسانی به سلولهای مغز میشود و احتمال بروز مشکلات حافظه، اختلالات شناختی و انواعی از دمانس، بهویژه دمانس عروقی، را افزایش میدهد. 📍خبر خوب این است که فشار خون بالا یکی از عوامل خطر قابل پیشگیری و قابل درمان است. 📍برای محافظت …
🧠 گاهی یک تمرین ساده میتواند چندین توانایی شناختی را همزمان درگیر کند. در این فعالیت، فرد باید به جای بیان جهت فلش، رنگ متناظر با آن را بر اساس راهنمای بالای صفحه بگوید. این کار باعث میشود مغز به طور همزمان از توجه، حافظه کاری، کنترل پاسخ و سرعت پردازش اطلاعات استفاده کند. 📍این تمرین برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) و مراحل اولیه بیماری آلزایمر مناسبتر است. در صورت دشوار بودن، میتوان تعداد فلشها ر…
💚 اگر امروز از مراقبت خسته شدهاید... خستگی شما به این معنا نیست که مراقب خوبی نیستید. 📍مراقبت طولانیمدت از فرد مبتلا به بیماری آلزایمر میتواند باعث خستگی جسمی، استرس، اضطراب، بیخوابی و احساس گناه شود. این واکنشها در بسیاری از مراقبان دیده میشود و طبیعی است. 📍یادتان باشد: مراقبی که از خودش مراقبت میکند، بهتر میتواند از عزیزش مراقبت کند. 🌱امروز فقط چند دقیقه را به خودتان اختصاص دهید؛ 🌱نفس عمیق بکشید، 🌱کمی اس…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Iranalz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 613,934 of 1,169,250entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“انجمن دمانس و آلزایمر ایران” (@Iranalz), 2,102 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Iranalz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.